Aleksandra Czajka

Name: Aleksandra Czajka
Address: Łódź, PL
Telephone: +48607330230
Price range: $$$
Rating: 5

Strona główna
Polska
Łódź
Aleksandra Czajka

📶Doradztwo biznesowe
👩🏼‍💻Konsultacje biznesowe
👓Psychologia
⚡️Szkolenia
(2)

15/02/2025

Pokochaj osobę, którą widzisz w lustrze

Przez lata uczyliśmy się kochać innych – rodziców, przyjaciół, partnerów. Uczyliśmy się troszczyć, słuchać, wspierać. Ale czy nauczyliśmy się kochać siebie?

Ile razy mówiłeś do siebie słowa, których nigdy nie powiedziałbyś ukochanej osobie?
Ile razy stawiałeś potrzeby innych ponad własne, zapominając, że Ty też zasługujesz na odpoczynek?
Ile razy czekałeś na czyjąś akceptację, choć najważniejsza była ta, którą mogłeś dać sobie sam?

Dziś chcę Ci przypomnieć:
🌿 Nie musisz być perfekcyjny, by być wystarczający.
🌿 Nie musisz spełniać cudzych oczekiwań, by zasługiwać na miłość.
🌿 Nie musisz udowadniać swojej wartości – masz ją od zawsze.

Spójrz dziś w lustro i zobacz nie tylko twarz, ale człowieka, który przeszedł tak wiele i wciąż idzie naprzód. Człowieka, który zasługuje na miłość – przede wszystkim tę, którą może dać sobie sam.

Pokochaj siebie tak, jak zawsze pragnąłeś być kochany. ❤️

Tylko wtedy możesz to dać drugiej osobie.

28/12/2024

Szczęśliwy człowiek to człowiek wolny i spełniony. Jesteśmy w Kanion Colca, najgłębszym kanionie na świecie. Jechałyśmy autobusem 8 h i schodziłyśmy 3,5 h. Warto było. Nie pamiętam, abym wzruszyła się bardziej w jakimkolwiek miejscu, bardziej niż tutaj. Leżę nad basenem, robię zdjęcia i oddycham Peru. Nie mam nic, a zarazem mam wszystko. Czekamy na zachód słońca, aby nagrać materiały 😃

21/12/2024

Wczoraj mieliśmy firmową wigilię biznesu rodzinnego. To z tymi ludźmi ( i nie tylko) tworzymy na codzień firmę Darmax. Gdzie zajmujemy się produkcją mebli na wymiar. Rozmawialiśmy wczoraj kto ile z nami pracuje. Najstarszy staż wynosi 31 lat..❤️ jest to pan Darek który jest pilarzem. Jak się zatrudniał ja miałam dwa latka🫢 To niesamowite, że tworzymy miejsce pracy gdzie ludzie chcą pracować latami, razem również tworzymy wyjątkowe projekty dla Naszych klientów. Bez nich nie byłoby naszej firmy. Dziękuję i do następnej Wigilii❤️

03/09/2024

Powrót do firmy rodzinnej.

Po 11 latach pracy w firmie rodzinnej postanowiłam odejść, był rok 2021. Była to jedna z trudniejszych decyzji w moim życiu, a zarazem wymagająca ode mnie dużo odwagi.

Od zera zaczęłam tworzyć swoją firmę, która zaczęła w szybkim tempie się rozwijać. Na początku pracowałam z jednoosobowymi działalnościami gospodarczymi, później pracowałam dla coraz większych firm, zajmując się doradztwem w zakresie zarządzania, sprzedaży, marketingu etc. Każdemu klientowi przekazywałam swoją wiedzę i doświadczenie, dzięki czemu ich biznesy lepiej prosperowały. Ten czas był potrzebny, aby zbudować siebie od nowa.

Pół roku temu po zakończonych dużych projektach dla moich klientów miałam przestrzeń, aby zająć się firmą rodzinną. Wróciłam ze spokojem, przerobionymi elementami z przeszłości. Dziś współpracujemy na zdrowych zasadach.

Prowadzę doradztwo, ale mam ograniczoną ilość klientów, którym mogę pomóc. Dlatego też przez tą zmianę więcej będzie na moim profilu zagadnień z pola biznesu rodzinnego. Jakie są zagrożenia, wyzwania, trudności, szanse w pracy z rodziną😉.

Na zdjęciu jestem z moim tatą Darkiem, dzięki któremu rozpoczęła się moja przygoda z biznesem☺️.

31/07/2024

Terapia

Moja przygoda z terapią zaczęła się w wieku 18 lat. Poszłam na roczną terapię za namową mojego przyjaciela i ten rok zmienił wszystko. Zaczęłam się interesować wieloma nurtami psychoterapii. Jestem od tego czasu cały czas w różnych nurtach terapeutycznych. Testuje, odkrywam, poznaje nowych ludzi, słucham z uważnością ich historii. Szukam drogi do odkrycia siebie w pełni, taka, jaką jestem naprawdę, bez masek i przekonań, które powstały w dzieciństwie. Odkrywam wzorce, systemy obronne, które wykształciły się w moim życiu, przez sytuacje które były dla mnie traumatyczne. Myślałam, że, to zajawka na chwile przepracuje swoje tematy i koniec. Jednak okazało się, że będzie to sposób na ciągły rozwój. Terapia nie jest prosta, często schodzimy do najgorszych wspomnień, dochodzimy do najtrudniejszych emocji i dajemy sobie przestrzeń na przeżycie ich. Ta droga jest trudna, ciężka, czasami bardzo żmudna, ale warto.

Każda terapia leczy jakąś część mnie, która została zraniona. Znalezienie tych części i dawanie sobie samej wsparcia, miłości, zrozumienia, bliskości, empatii, zrozumienia to najważniejsza część mojego życia.

Kiedy na terapii z powiedział mi, że w terapii nie chodzi o to, aby się stawać kimś, chodzi o to, aby się odstawać, kimś kim się nie jesteśmy… To bardzo ze mną zarezenowało. Więc każdego dnia odstaję się i odkrywam kim jestem. Okazało się, że jest to nie kończąca się droga do samouleczenia...

Trzeba wejść do tego piekła, aby na nowo się odrodzić…

Nikt nie mówił, że będzie prosto, ale mnie nigdy nie obchodziły proste rozwiązania… Postawiłam w swoim życiu na skuteczność.

Ściskam.

O.

04/07/2024

Wczoraj były nominacje,
Kiedyś ktoś zadał mi pytanie, po co trenuje, przecież to boli😂
Trenuję Brazylijskie Jujitsu, bo
- BJJ jest jak szachy, ważna jest strategia i każdy ruch.
- BJJ buduje obecność, jak się zamyślisz, wejdzie duszenie i poddanie-przegrałeś.
- Ciągle mogę być lepsza, nie ma granicy rozwoju.
- Praca z pychą jak uważasz, że jesteś świetny to zaraz, trafisz na przeciwnika, który jest lepszy.
- Wystawianie ciało na ból i poszerzanie akceptacji na nie wygodę.
- BJJ uczy cierpliwości, czasami przez kilka miesięcy nie widzisz postępu.
Są też spore korelację z prowadzeniem biznesu:
- BJJ buduje wytrwałość, skuteczność i cierpliwość-to też jest ogromnie ważne w biznesie — Nie ma sytuacji, z których nie możesz wyjść. To jest kwestia umiejętności, doświadczeń i poznanych technik.
- Ciągle możesz poprawiać i udoskonalać swoją technikę.
- Aby się rozwijać, poznajesz techniki, których nie znasz, wychodzisz ciągle poza swoją strefę komfortu, dzięki temu się rozwijasz.
- Na treningu możesz „przegrać” z przeciwnikiem wiele razy. Z każdego sukcesu i porażki możesz wyciągnąć wnioski, poprawić na przyszłość.
- Wytrwałość, sumienność, praca u podstaw daje z czasem efekty. Jak nie masz podstaw, nie pójdziesz do przodu.

Dziękuję trenerom za nominację. piwowarski

02/07/2024

Wrzuć na luzz
Od realizacji planów warto czasami odpocząć😂
Ostatnio zrozumiałam że długoterminowe plany i cele jakie mam mnie… męczą…
Ciągłe dążenie może zmęczyć.
W ten weekend wrzuciłam na luz.
Impreza z muzyką na żywo z przyjaciółmi, a na drugi dzień pyszna kawa i śniadanie, a wieczorem batacha 😂

Przerwa ma znaczenie!

Od jutra powrót, ale dzisiaj zrobię coś miłego dla siebie..

26/06/2024

Smutek, każdy z nas go czuje. Jak sobie z nim radzić?

W procesie terapii i autoterapii zadaje sobie pytania:

Dlaczego czuje smutek? - to pytanie pozwala mi ustalić przyczynę.

Jaka moja niespełniona potrzeba stoi za smutkiem? Jakie potrzeby nie zostały spełnione? - Tutaj wchodzimy w metodę NVC (Nonviolent Communication) Porozumienie Bez Przemocy. Za każdą trudną emocją najczęściej stoi jakaś niezrealizowana potrzeba.

Przed czym chce mnie ochronić smutek, co chce pokazać? - Każda emocja, którą czujemy, o czymś nas informuje, nie jest naszym wrogiem, ale sprzymierzeńcem.

Co się dzieje w moim ciele, kiedy czuje smutek ? - W dzisiejszych czasach często jesteśmy odcięci od swoich ciał. Ciało zawsze wysyła pierwsze sygnały, ciało nigdy Cię nie oszuka !

Co jest teraz mi potrzebne? Co mogę dla siebie zrobić? Jak mogę się sobą zaopiekować? Czego teraz potrzebuje? Czego teraz potrzebuje moje ciało? - zaczynamy opiekować się sami sobą, aby samemu zrealizować swoje potrzeby.

W smutku często izolujemy się od ludzi, a warto poprosić o wsparcie bliskich, powiedzieć jak się czujemy, porozmawiać o tym, co czujemy. Może masz bliską Ci osobę, do której możesz się przytulić, którą będzie towarzyszem w tych emocjach. Przytulenie powyżej 30 sek. stabilizuje nasz układ nerwowy. Każdy człowiek potrzebuje miłości, bliskości i wsparcia. Bycie niezależnym jest mrzonką. Będziesz zdziwiony jak bardzo może Ci to pomóc!

Warto również przyjrzeć się trudnym emocją z pomocą terapeuty, aby pozwolić sobie na doświadczenie emocji w najczystszej postaci. Każda emocja, którą czujemy trwa ok: 90 sek, chyba że ją blokujemy, wtedy zaczyna być niekończącą się historią.

Warto też pamiętać, że wszystko w życiu mija, i nawet najtrudniejsze chwile, przeminą.

Ściskam.

O.

21/04/2024

Hipnoterapeuta od dziś!
To były intensywne 3 miesiące. Ponad 100 h nauki, aby jeszcze skuteczniej pomagać klientom.
W czym pomaga Hipnoterapia?
Jest skuteczna w
- stanach lekowych
- otyłości/ nadwadze
- uzależnieniach
- fobii.

Dziękuję Hipnoterapia - Rafał Foss

Adres

Łódź

Telefon

+48607330230

Strona Internetowa

http://www.aleksandraczajka.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Aleksandra Czajka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Aleksandra Czajka:

Skróty

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Biznes w Łódź?

Udostępnij

Kategoria

Konsultant biznesowy