29/05/2026
Trener (czyt. Maciek) zalecił dziś solidny trening ramion… no to ruszyliśmy w teren! 🏋️♂️🧗♂️😎
Piątek spędzamy na sportowo.
Zamiast karnetu na siłownię — ostre cardio na elewacji Centrum Medycznego 🏥💪
Dzisiejsza misja?
Szybka operacja na żywym organizmie, czyli usunięcie mocno odparzonego kawałka tynku, który widzicie na zdjęciu 🛠️
Zamiast hantli — młotki.
Zamiast maszyn — liny.
A biceps przy kuciu robi się praktycznie sam 😅
Pod takim budynkiem wszystko musi być zrobione zdrowo, bezpiecznie i na 100% 👌
Po takim treningu weekendowy cheat day należy się jak nikomu innemu 🍕☀️
Odliczamy godziny do fajrantu!
A Wy? Jeszcze ostatni ostry trening w pracy czy już myślami i sercem przy weekendzie? 😎👇 Dajcie znać w komentarzu!