20/09/2024
W ramach naszej Akademii jest nowość - wersja dla młodzieży w wieku 16-20 lat!
Po wiosennej 1 edycji Akademii Odporności Psychicznej i Rezyliencji, którą realizowaliśmy w Centrum Kultury w Lublinie chcemy kontynuować działalność edukacyjną i rozwojową dla młodych ludzi. Dlatego stworzyliśmy program 5 spotkań warsztatowych poświęconych tematyce rozumienia emocji, stresu i relacji w swoim życiu.
Każdy z tych warsztatów to podróż w głąb siebie, w swoje myśli, emocje, w mechanizmy działania ludzi w grupie, w Internecie.
Pomożemy Wam zrozumieć co się czasami z Wami dzieje, kiedy macie wrażenie, że zaraz wybuchniecie. Z jakiego powodu czasami ludzie zachowują się tak a nie inaczej, z jakiego powodu niektóre emocje aż bolą. Pokażemy Wam jak przejąć kontrolę nad swoimi myślami i emocjami, żeby Wam służyły i pozwalały na realizację najbardziej wypasionych celów życiowych.
Warsztaty prowadzą dwie psycholożki - Kaja Karolina Rudnicka, Magdalena Rozmus - Trenerka zmian oraz młodzi wolontariusze, którzy uczęszczali na naszą Akademię Odporności Psychicznej i Rezyliencji na początku roku, a teraz chcą dzielić się z innymi swoimi pomysłami na budowanie w sobie świadomości emocji, zdrowych relacji i przekonań.
Będzie to przestrzeń na podzielenie się swoimi spostrzeżeniami, wątpliwościami, pomysłami i pytaniami.
A my postaramy się na nie wszystkie odpowiedzieć.
Warsztaty będą się odbywały w małych grupach max 15 osób.
W ramach najbliższego cyklu odbędą się zajęcia:
Jak rozumieć i oswajać trudne emocje - Warsztaty dla młodzieży - Akademia SELF-CARE
Budowanie zdrowej samooceny i poczucia własnej wartości - Warsztaty dla młodzieży-Akademia SELF-CARE
Po czym poznać i jak budować zdrowe relacje? - Warsztaty dla młodzieży-Akademia SELF-CARE
Asertywność i stawianie zdrowych granic? - Warsztaty dla młodzieży-Akademia SELF-CARE
Link do zapisów:
https://forms.gle/tGPvjdqEmJdvhBb6A
Zapraszamy!!
