17/01/2023
Chociaż doskonale wiesz, że wczorajszy Blue Monday to tak naprawdę fikcja, to siła autosugestii jest ogromna. Zamiast przedstawiać Ci statystyki odnośnie tego dnia, opowiemy Ci o sensehackingu, który może bardzo pozytywnie wpłynąć na Twój wellbeing w pracy.
Sensehacking brzmi równie abstrakcyjnie co Blue Monday? Już rozjaśniamy.
Jest to jedna z trendujących technik, wpływająca na Twoje samopoczucie poprzez wykorzystywanie siły zmysłów, przy pomocy…
- narzędzi aromaterapeutycznych, czyli woski, świece sojowe, lawendowe perfumy na poduszkę;
- potencjału kolorów - pamiętając, że nie tylko zieleń uspokaja - przyjemny kolor ciuchów (lub ich sentymentalny charakter) może poprawić Twoje samopoczucie
- dźwięków natury, które - zazwyczaj - mają pozytywny wpływ na nasz układ nerwowy i są pomocne w osiąganiu stanu zrelaksowania;
Miłego dnia!