Personal Brand - Agnieszka Sokołowska

Personal Brand - Agnieszka Sokołowska Inspiruję do działania, stawiam na nieustanny rozwój i wychodzę poza utarte schematy.

Pomagam firmom rozwijającym się podnosić efektywność zespołów poprzez komunikację z zastosowaniem narzędzi Emerging Change, Analizę Transakcyjną, FRIS, PCM, bez presji, konfliktów i utraty zaangażowania Od lat wspieram przedsiębiorców, kadry menedżerskie czy też całe zespoły sprzedażowe oraz firmy rodzinne w podejmowaniu decyzji biznesowych, które przynoszą jak najlepsze efekty. Za pomocą szeregu

sprawdzonych narzędzi i metod pomagam swoim Klientom odnaleźć ich silne strony i naturalne predyspozycje, by ostatecznie dopasować dla nich odpowiednią ścieżkę rozwoju. Specjalizuję się w również szkoleniach oraz coachingu dla kadry menedżerskiej. W ramach działalności pod marką Personal Brand wdrażam długofalowe programy skutecznego zarządzania zespołami sprzedażowymi.

25/05/2026

W PCM® potrzeba psychologiczna to wewnętrzne źródła energii, które pomagają nam utrzymywać dobrostan, motywację, równowagę emocjonalną i pozytywne funkcjonowanie. ✨

Kiedy są zaspokojone żyjemy z większą lekkością, spokojem i skutecznością.

Kiedy są ignorowane zaczynamy szukać ich zaspokojenia w sposób negatywny i często sabotujący.
W PCM® potrzeby psychologiczne łączą się typami osobowości. Dziś bedzie o potrzebie ekscytacji i działania charakterystyczna. dla typu Działacz (Promoter). (Nie każda potrzeba psychologiczna wygląda „grzecznie” 😜)
I bardzo dobrze rozumiem tę potrzebę. 😎🏎️

Każdy może znaleźć swój sposób. Jeden z moich to nauka jazdy na torze i to dla mnie był „game changer”.
To mój sposób na:
✔ regulację stresu,
✔ odzyskanie skupienia,
✔ kontakt ze sobą,
✔ poczucie sprawczości,
✔ i zdrowe zaspokojenie potrzeby intensywności oraz adrenaliny.

Na torze jest:
✨ koncentracja,
✨ szybkie decyzje,
✨ uważność,
✨ reakcja „tu i teraz”.

I właśnie dlatego wracam stamtąd spokojniejsza, bardziej obecna i gotowa na kolejne wyzwania. Czerpie satysfakcję z kibicowania innym, podziwiam za odwagę i determinacje.
Niezaspokojona potrzeba ekscytacji może wyglądać zupełnie inaczej:

⚠️ impulsywność,
⚠️ ciągła potrzeba ekscytacji i życie w napięciu na krawędzi ryzyka w sytuacjach, w których nie ma takiej potrzeby,
⚠️maniplulowanie faktami i sytuacjami
⚠️ przeciążanie ciala dla adrenaliny bez umiaru.

Faktyczna zmiana i rozwój zaczyna sie kiedy zaspokajasz potrzeby, traktujesz je jak bardzo ważną część życia ktora sprawia, że innych chcą z Tobą pracować a nie musza...
Czy wiesz co Ciebie co Cię zasila,czego potrzebujesz i jak zadbać o siebie świadomie?
Dla jednych będzie to cisza i natura.
Dla innych karmiące ciepłe i pełne uznania relacje z innymi,
A dla kogoś innego właśnie ruch, adrenalina i działanie. ✨
I to jest OK. 🤍

Tworzę przestrzeń, w której można myśleć inaczej.
Jeśli rezonuje Ci to, o czym mówię — zostań ze mną na dłużej.

Może właśnie tutaj zacznie się Twoja zmiana i przemia

21/05/2026

Czy wiesz, że w trakcie życia może zmieniać się Twój styl komunikacji, sposób działania i potrzeby psychologiczne? ✨
I to nie oznacza, że „stajesz się kimś innym” a już napewno nie oznacza, że coś jest nie tak.
Badanie PCM® opisuje, że każdy z nas ma w swojej strukturze 6 typów osobowości, ale w różnym nasileniu i kolejności.
Nasza baza osobowości pozostaje stała, ale wraz z doświadczeniami życiowymi aktywują się różne piętra naszej struktury. A to wpływa między innymi na:
✔ sposób komunikacji,
✔ motywację,
✔ potrzeby psychologiczne,
✔ reakcje pod stresem,
✔ sposób budowania relacji,
✔ oraz to, czego potrzebujemy od ludzi i świata wokół nas.
Czasami ktoś przez lata działa bardzo zadaniowo i dynamicznie, aż nagle odkrywa ogromną potrzebę wyciszenia, refleksji albo kontaktu ze sobą.
Ktoś inny zaczyna bardziej potrzebować relacji, sensu albo uznania swoich wartości.
I to jest naturalne. 🤍
PCM® bardzo pięknie pokazuje, że rozwój człowieka nie polega na „naprawianiu siebie”, ale na coraz lepszym rozumieniu swojej struktury i świadomym dbaniu o swoje potrzeby.
Świadomość tego:
✨ co Cię zasila,
✨ co Cię przeciąża,
✨ czego potrzebujesz,
✨ oraz jak wygląda Twoja sekwencja stresu,
daje możliwości innego ł buduwania życie i pracę w zgodzie ze sobą.
I właśnie dlatego z PCM® skorzystało już ponad 1,5 miliona osób na świecie od liderów biznesu po zespoły NASA. 🚀
Tworzę przestrzeń, w której można myśleć inaczej. ✨
Jeśli rezonuje Ci to, o czym mówię — zostań ze mną na dłużej.
Może właśnie tutaj zacznie się Twoja zmiana i przemiana. 🤍
🚀 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o swojej strukturze osobowości i potrzebach psychologicznych — napisz w komentarzu: PCM

„Myślałam, że chęć bycia ze sobą to coś dziwnego…” ✨To zdanie usłyszałam od klientki podczas sesji omawiającej wyniki ba...
21/05/2026

„Myślałam, że chęć bycia ze sobą to coś dziwnego…” ✨
To zdanie usłyszałam od klientki podczas sesji omawiającej wyniki badania PCM®.

Na pierwszy rzut oka problem wyglądał jak brak koncentracji i „marnowanie czasu”.

Moja klientka nadzorowała ogromne projekty, a jej dzień to niekończące się pasmo spotkań z klientami i wykonawcami. Po powrocie do biura „wyłączała się” na godzinę lub dwie. Bezmyślnie scrollowała strony albo siedziała i nic nie robiła. Czuła za to narastającą złość na samą siebie.
„Powinnam działać.”
„Marnuję czas.”
„Co jest ze mną nie tak?”

Podczas sesji z narzędziem PCM® odkryłyśmy, że to, co brała za lenistwo, było źle zaadresowaną potrzebą psychologiczną. 🧩
Okazało się, że jedną z jej ważnych potrzeb jest kontakt ze sobą poza aktywnością i bodźcami od innych ludzi (charakterystyczna dla typu Marzyciel / Imaginer).W Process Communication Model® wyróżniamy 6 rodzajów potrzeb psychologicznych, adekwatnych do 6 typów osobowości, które każdy z nas ma w sobie.
Kiedy nie zaspokajasz swoich potrzeb w sposób pozytywny, Twoja psychika „ukradnie” tę energię w sposób negatywny – np. przez odcinanie się od świata, prokrastynację.

Zapytałam: „Co naprawdę Cię regeneruje i lubisz to?”
Odpowiedź przyszła szybko: natura, cisza, spacer, chwila samotności, kawa wypita spokojnie bez rozmów i telefonów. I właśnie to zaczęła robić.

Świadomie i pozytywne zaspokajała swoją potrzebę psychologiczną.

Na początku wydawało jej się to absurdalne.
„Jak można iść na spacer w środku dnia, kiedy jest tyle rzeczy do zrobienia?”

A jednak… po takim zatrzymaniu wracała do działania szybciej, spokojniej i z większą efektywnością.

Pamiętaj: z Twoją sekwencją stresu można pracować! Nie musisz być jej ofiarą. Kiedy poznasz swoją „instrukcję obsługi”, dowiesz się, jak dbać o stan, w którym rozkwitasz, zamiast się zamykać.

🚀 Chcesz dowiedzieć się, która z 6 potrzeb psychologicznych jest Twoim głównym paliwem?
👉 SKOMENTUJ „PCM”, a wyślę Ci link do informacji o PCM, a jeśli Cię zaciekawi zamówisz badanie które pomoże Ci odzyskać kontrolę nad Twoją efektywnością! ✨

13/05/2026

„Autonomia przejawia się poprzez:
świadomość,
spontaniczność
i zdolność do intymności.”
✨
— Eric Berne, twórca Analizy Transakcyjnej

To jedno zdanie od wielu lat bardzo mnie prowadzi.

Dla mnie autonomia nie oznacza:
„radzę sobie sama”.

Oznacza:
👉 świadome życie z innymi
👉 kontakt ze sobą
👉 umiejętność budowania prawdziwych relacji
👉 i możliwość wybierania inaczej niż kiedyś

Ostatnie 15 lat mojego życia to właśnie budowanie nowej jakości życia w oparciu o wiedzę z Analizy Transakcyjnej.

I im dłużej pracuję z ludźmi i sama ze sobą…
tym bardziej widzę, że rozwój nie polega na stawaniu się kimś innym.

Tylko na wracaniu bardziej do siebie. 🌿

Tworzę przestrzeń, w której można myśleć inaczej💡
Taką, w której rozwój nie zaczyna się od presji, tylko od zobaczenia i zrozumienia.
W której można zatrzymać się, zobaczyć siebie, odkryć swoje zasoby i zacząć budować zmianę, która naprawdę realnie na trwałe zmienia.
Bo każda prawdziwa przemiana zaczyna się od momentu, w którym odważysz się spojrzeć inaczej.
Jeśli rezonuje Ci to, o czym mówię zostań ze mną na dłużej. 🌿

07/05/2026

„Mądra jestem, ale nie zawsze mi to wychodzi...” ✨

To zdanie towarzyszy mi w codziennej pracy.
Jako liderzy często wpadamy w pułapkę robienia w kółko tego samego, licząc na inne wyniki.

Tymczasem prawdziwa skuteczność zaczyna się tam, gdzie kończy się nasze „widzenie tylko swojej perspektywy “
Potrzebujemy otoczenia i innej perspektywy, by dostrzec to, co nam umyka. Pamiętaj: jeśli metoda nie działa, zmień ją, zamiast biczować się brakiem efektów. Ja też nad tym stale pracuję.
Daj znać, czy też masz czasem poczucie, że utknąłeś w miejscu? ✋

mindsetlidera

Na początku jest człowiek, często lider dla siebie lub innych. Z doświadczeniem, z wiedzą, z pytaniami, z odpowiedzialno...
28/04/2026

Na początku jest człowiek, często lider dla siebie lub innych.

Z doświadczeniem, z wiedzą, z pytaniami, z odpowiedzialnością za zespół, firmę.

Na spotkaniu zaczynamy od ustalenia po co to badanie FRIS? Jak cel ma nasze spotkanie? Na jakie pytania szuka odpowiedzi.

Omawiam model, jest czas na autodiagnozę. Pracuję korzystając z mojego doświadczenia wiedzy, intuicji. Rozmawiamy i pojawia się ten moment…
👉 „Aha. To dlatego tak reaguję.”
I nagle rzeczy, które wcześniej były „problemem”, zaczynają mieć inny sens.

To, że działamy inaczej nie wynika ze złej intencji, po prostu jesteśmy różni i w tym tkwi potencjał i siła.
Działamy… zgodnie ze swoim stylem myślenia i działania. Styl myślenia uaktywnia się szczególnie w nowych sytuacjach.
A kiedy dochodzimy do raportu zespołowego, dzieje się coś jeszcze ważniejszego.
Zespół przestaje być zbiorem niezrozumiałych zachowań.
Zaczyna być mapą różnorodności i siły.
Ktoś wnosi działanie.
Ktoś analizę.
Ktoś relacje.
I jeszcze Ktoś strukturę.
I wtedy lider przestaje zmieniać ludzi…a zaczyna zarządzać różnorodnością pracujac na mocnych stronach.

Jeśli chcesz zobaczyć, jaki jest Twój styl myślenia i działania FRIS
napisz w komentarzu: FRIS

17/04/2026

Zastanawiam się jak spędzasz ten piątkowy wieczór, może oglądasz telewizję, może szykujesz się na imprezę, może właśnie idziesz spać. Ja zawsze o tej porze mam czas na zastanawianie się jak minął mi tydzień, lubię widzieć efekty działań, ale co jeśli tak nie tak (bywa i tak).

Znasz ten moment, kiedy utkniesz …
i niby robisz kolejne rzeczy, ale w środku czujesz, że to nie to?

Ja takie momenty znam bardzo dobrze.
I to nie jest tak, że coś z Tobą jest nie tak.
To często jest tak, że próbujesz działać…
z pominięciem ważnych aspektów.

Dziś wiem, że zanim pojawi się rozwiązanie, jest kilka kroków, które dzieją się wcześniej nawet jeśli tego ni wierzysz, że tak jest
👉 czy w ogóle widzisz, co się dzieje
👉 czy nadajesz temu właściwe znaczenie
👉 czy widzisz możliwość, choć nie uważasz, że łączą się z Twoją sytuacją
👉 i dopiero na końcu jest wybór właściwego działania

A my często zaczynamy od końca, bo tak byliśmy wychowani (mam tu na myśli siebie, może masz inaczej)
👉 działamy szybciej
👉 robimy więcej
👉 dokładamy kolejne rzeczy
…i dalej stoimy w miejscu, udowadniając sobie, że damy radę.

Z mojego doświadczenia oraz z pracy z liderami:
zatrzymanie jest często ważniejsze niż przyspieszenie.

Kiedy naprawdę się zatrzymasz, obudzisz swoją czujność i ufność w siebie to zaczynasz widzieć, czuć i słyszeć. Masz kontakt ze swoimi zmysłami. Możesz zdecydować inaczej

Z ciekawości:
👉 na którym etapie najczęściej utykasz?

Jeśli to, co mówię, jest Ci bliskie zostań tu na dłużej.
Rozmawiamy tu o rzeczach, które naprawdę robią różnicę.

Miałam 26 lat. Świeżo po studiach inżynierskich trafiłam do zarządzania i trochę mi zajęło by zrozumieć jak ważny jest r...
14/04/2026

Miałam 26 lat. Świeżo po studiach inżynierskich trafiłam do zarządzania i trochę mi zajęło by zrozumieć jak ważny jest rozwój siebie jako lidera. Dziś nie umiem już funkcjonować inaczej jak w procesie ciągłego rozwijania siebie.

A Ty Liderze… naprawdę wierzysz, że rozwój zespołu wydarzy się bez Twojego rozwoju?
Na poziomie działania często wszystko jest tak jak nas uczono:
👉 dbaj o zespół
👉 angażuj się we współpracę
👉 realizuj cele
👉 sprawdzaj postępy
👉 komunikuj się skutecznie
A mimo to… nie wszystko działa tak, jak powinno, brakuje zaangażowania, radości z działania, czasami efektów

W pracy z liderami bardzo często mechanizm błędnego zaangażowania ten który złapałam też u siebie:
👉 bierzesz odpowiedzialność za bardzo lub zbyt mocno delegujesz
👉 wchodzisz w działania operacyjne bez potrzeby
👉 zaczynasz „robić za innych” i nawet o tym nie wiesz
I w tym samym czasie… traci przestrzeń na swoją właściwą rolę.

Budowanie efektywności nie polega na tym, żeby robić więcej.
Twoja rola polega na tym, żeby:
👉 rozumieć system, w którym działasz
👉 widzieć, jaka jest Twoja odpowiedzialność
👉 i gdzie zaczyna się odpowiedzialność innych

Odpowiedzialność w organizacji nie jest oczywista. Wymaga dialogu, uzgodnienia i świadomości ról.
Pojawia się coś kluczowego, o czym rzadko się mówi:
👉 odpowiedzialnością za wyniki i rezultaty (accountability)
👉 odpowiedzialnością za wykonanie zadań (responsibility),
Odpowiedzalność za wykonanie zadań możesz zdelegować, ale często
Odpowiedzalność za wynik pozostanie z Tobą jako liderem

Zatrzymaj się na chwilę:
👉 czy rozwijasz siebie jako lider i rozumiesz swoją odpowiedzialność ?

10/04/2026

Chcesz kontrolować ludzi? Serio?

Ostatnio pracowałam z klientką, która powiedziała coś bardzo ważnego:
👉 „Ja nie chcę być liderem, bo kojarzy mi się to z kontrolowaniem i rozliczaniem ludzi.”

I wiesz co? To ma sens.
Bo jeśli leadership w Twojej głowie łączy się kontrolą i braniem nadmiernej odpowiedzialności
to Twoja podświadomość będzie Cię przed tym chronić.

Kto chce zostać liderem, który:
– kontroluje
– rozlicza
– i bierze odpowiedzialność za wszystko?

W wygrywających biznesach:
👉 lider odpowiada za kierunek i strategię
👉 zespół odpowiada za działanie
A pomiędzy tym jest coś bardzo kluczowego:
👉 dialog o odpowiedzialności

Odpowiedzialność w organizacji nie „dzieje się sama”.
Ona musi być nazwana, uzgodniona i przyjęta.

Kiedy zamiast tego pojawia się kontrola:
– ktoś przestaje brać odpowiedzialność
– ktoś inny zaczyna brać za dużo
– a system zaczyna się „rozjeżdżać”
I wtedy:
👉 lider kontroluje jeszcze bardziej
👉 zespół angażuje się jeszcze mniej

Mindset lidera zaczyna się od:
👉 od ustalenia zakresu odpowiedzialności
👉 od jasnych ról lidera i zespołu
👉 od odwagi, żeby oddać ludziom to, co do nich należy

Zatrzymaj się na chwilę i odpowiedz sobie szczerze:
👉Jakim jesteś liderem?

07/04/2026

Test Gallupa to metodologia pracy z talentami,
oparta na badaniach Instytutu Gallupa,
która pokazuje 34 talenty w 4 domenach: Budowanie relacji, Myślenie strategiczne, Działanie, Wywieranie wpływu.

Zamiast skupiać się na brakach,
koncentruje się na rozwijaniu tego, co już w nas działa najlepiej. Każdy z nas ma talenty

Jestem w trakcie pracy z Gallupem i akredytacji.
I już teraz widzę, jak bardzo to zmienia moje podejście do pracy z liderami i zespołami.
Raport to baza Twoich 34 talentów. Każdy z Nas ma TOP 5, TOP 10, TOP 15
Ważne jednak jak korzystasz ze swojego potencjału w działaniu.
Widzę bardzo wyraźnie, że:
👉 Talent to jeszcze nie mocna strona.
👉 Rozwój nie polega na naprawianiu ludzi.
👉 Zespół nie działa lepiej dlatego, że ma wyjątkowych ludzi

Działasz lepiej, kiedy:
– wiesz, w czym jesteś naturalnie dobry
– masz przestrzeń, żeby z tego korzystać
– i zaczynasz rozumieć siebie a potem innych

Pracuję coraz częściej w podejściu:
wyciągania potencjału zamiast skupiania się na brakach.
Ze „słabościami” pracujemy tylko wtedy,
kiedy naprawdę brakuje zasobów.

Dla mnie to ma bardzo duże znaczenie 💡

Jestem ciekawa:
👉 pracujesz bardziej na swoim potencjale,
czy na tym, czego Ci brakuje?
Jak często myślisz że jest z Tobą coś nie tak mimo, że nie to jest znaczące dla Twojego sukcesu 🙌
rozwojlidera zespół

05/04/2026

Na te Święta chcę Ci życzyć czegoś więcej niż odpoczynku…
Życzę Ci odrodzenia, które dzieje się w środku.
Wielkanoc to dla mnie czas,
który przypomina mi o tym,
że coś może się skończyć…
żeby mogło zacząć się nowe.
Nie zawsze łatwe.
Nie zawsze wygodne.
Ale prawdziwe.
Takiego momentu, w którym:
🌿 dajesz sobie pozwolenie, żeby nie być idealnym i wtedy naprawdę możesz się zmieniać
🌿 budujesz w sobie wystarczająco bezpieczeństwa, żeby zrobić krok inaczej
🌿 i wracasz do swojej mocy tej spokojnej, prawdziwej, która jest w każdym z nas
I jeszcze czegoś bardzo ważnego…
💛 doświadczania, jaką siłę mają relacje
💛 i jak wiele zmienia kontakt z emocjami swoimi i innych
Bo to właśnie tam zaczyna się prawdziwa zmiana.
Nie w działaniu.
W tym, co czujesz kiedy jesteś w kontakcie z drugim człowiekiem.
Może właśnie ten czas…
jest dobrym momentem, żeby coś puścić,
a coś nowego świadomie wybrać.
Życzę Ci tej przestrzeni. 🌱
I odwagi, żeby z niej skorzystać.

Adres

Koszalin

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Personal Brand - Agnieszka Sokołowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria