29/08/2026
Work Life Balance a wypalenie zawodowe.
Każdy z nas ma inne podejście do zachowania równowagi między pracą a życiem prywatnym.
W zależności od tego czy lubimy naszą pracę czy też nie. Czy możem się w niej realizować, spełniać i rozwijać czy też nie.
Dobrostan psychofizyczny człowieka w kontekście pracy jest uzależniony między innymi od 3 czynników: Satysfakcji z wykonywanej pracy, możliwości rozwoju osobistego oraz aspektów finansowych.
Jeżeli wykonując swoją pracę, te trzy filary idą ze sobą w parze to możemy uznać się za szczęśliwych ludzi, u mnie właśnie tak jest.
Inaczej sytuacja wygląda, gdy nasza praca opiera się na 2 filarach: Mamy satysfakcję z wykonywanej pracy i stale rozwijamy się zawodowo i osobiście, wówczas w pewnym okresie czasu aspekty finansowe nie będą najważniejsze. Jeżeli mamy satysfakcję z wykonywanej pracy, finanse się zgadzają to w pewnej perspektywie czasowej możemy zahamować nasze aspiracje i ambicje do rozwoju.
Jak nasza praca opiera się na 1 filarze, wówczas jesteśmy narażeni na stres, spada nasza efektywność i wydajność i może dojść do wypalenia zawodowego.
Ja w 100% realizuje się jako Trener, Doradca Biznesowy, specjalista ds. dostępności.
Od 3 lat stosuje zasadę 10/2
10 miesięcy pracuje – czasami dość intensywnie, a dwa miesiące odpoczywam, nie podejmuje żadnej aktywności zawodowej, stąd nawet brak aktywności w mediach społecznościowych.
Niebawem wracam do pracy przy projekcie dla Ministerstwo Cyfryzacji Szkoła Dostępności Cyfrowej. Certes sp z o.o dziękuje za kolejną możliwość współpracy
Wracam do szkoleń, doradztwa, projektów indywidualnych z Fundacją Dostępny Biznes
Jestem naładowany pozytywną energią i gotów do nowych wyzwań.
P.S. autem jeździć nie mogę, ale przynajmniej na jeziorze mogę poszaleć
Do zobaczenia na dostępnościowych szlakach
