Małgorzata Torój Colibri Coaching & Training

19/04/2025

Błogosławionych Świąt Wielkiej Nocy!!!

Niech Święto Zmartwychwstania będzie okazją do odnowienia tęgo co potrzebuje tchnienia życia i mocy!

Światła i pokoju w sercu na każdy dzień również po Wielkiej Nocy.!

23/12/2024

Drodzy,

🎄 W czasie pięknych i zarazem tak ważnych Świąt Bożego Narodzenia chcemy Wam złożyć najserdeczniejsze życzenia MOCY:

✨ M – jak miłość – by ten czas Świąt pozwolił nam spotkać się przy Wigilijnym stole z miłością i wzajemnym widzeniem siebie. Kochaniem pomimo. Z mocą wybaczania. Życzymy takiego Spotkania w wymianie miłości a także we wzajemnym uszanowaniu godności w drugim człowieku.

✨ O – jak odwaga – by zaufać, że Nowy Rok, jak i sam czas Świąt pozwoli nam stanąć z prawdą o nas i bez kolorowania przytulić siebie, powiedzieć do wszystkich swoich części, że jesteśmy i zrobimy wszystko co w naszej mocy, by wspierać siebie we wszystkich przeciwnościach losu. A jednocześnie patrząc odważnie z nadzieją w lepszy czas i świat, będziemy wzmacniać naszą asertywność, by mówić z odwagą o tym co dla nas ważne i czego potrzebujemy.

✨ C – jak czułość i ciepło domowego ogniska – by był to czas prawdziwego zatrzymania, otulenia ciepłym kocem i radosnego bycia blisko z tymi, którzy nas kochają i dostrzegają. By był to czas małych wzajemnych gestów okazywania sobie nawzajem tej czułości, która rozpuszcza zamrożenia w naszych sercach i ciałach. Bądźmy w czasie świąt czuli dla siebie nawzajem i nas samych.

✨ Y – jak young – młody – by był to moment na nabranie ożywczej siły do odrodzenia, by to co wymagało zmian stało się klarowne i pełne gotowości do nich. Odrodzenie, to taka wiosna w sercu, która mówi, dam radę iść po nowe, inaczej, zachowując jedność z tym co najważniejsze w naszym życiu.

Spełnienia wszystkiego co dla Was ważne i dobre,

❤ Gosia z Zespołem Colibri

20/11/2024

🕰️ Kochani, ostatnio było mnie tutaj mniej, gdyż musiałam zadbać o swoje zdrowie. Co prawda powrót jest trochę w wolniejszym tempie, ale będę wracać do dawnej aktywności.

📣 Zaczynam od wspomnienia, gdyż nie zdążyłam już podzielić się wrażeniami po ostatnim spotkaniu w ramach Open Forum Local w Lublinie!

💎 Było pięknie i zarazem merytorycznie. Miałam przyjemność uczestniczyć jako panelistka wdebacie otwierającej to wspaniałe wydarzenie,które zapoczątkowała Inga Safader Powroźnik. Rozmawialiśmy z Hawryluk i Zmyślony kompetencjach przyszłości, a tak naprawdę, jak zauważyła celnie Inga – teraźniejszości, bo wciąż i nieustająco istotne są zarówno tzw. „kompetencje miękkie”, jak i te związane z przyspieszonym rozwojem technologii. Mówiliśmy o tym, jak ważna jest elastyczność, zarówno na etapie planowania kariery, jak i samoświadomość tego co mam do zaoferowania i jak chcę swój potencjał użyć na bieżąco w miejscach, w których pracuję. Piękny przykład Akademii wspomniany przez Iwo czy wyzwania rynku pracy opisane przez Anię to tylko niektóre z tematów, mocno poruszających podczas naszej wymiany zdań.

🤗 Z mojej perspektywy istotnym aspektem, o który warto zadbać jest współpraca oparta na zaufaniu i transparentnej komunikacji, a także skuteczne zarządzanie swoimi emocjami, w tym również wiara w siebie i świadomość swojego potencjału. No i oczywiście człowiek w centrum jako wartość w biznesie ☺️

✨ Zgadzam się z podsumowaniem Open Forum udostępnionym poniżej.

Po panelu mieliśmy okazję chwilę wymienić myśli z pięknymi osobami, a potem sesja dyskusji stolikowych, które zawsze dają ogromną okazję do widzenia zagadnień z wielu perspektyw – szczególnie wynikających z dzielenia się swoim doświadczeniem.

✏️ A wszystko podkreśliła pięknymi grafikami Saba ✏️ RENATAPISZE

👏 Open Forum to też okazja by spotkać ludzi, dla których dobro człowieka w biznesie jest ważne. Cudnie było spotkać tak wiele pięknych osób (wybaczcie, jeśli nie wszystkich wymienię imiennie, ale wszystkich było pięknie zobaczyć❤️): Joanna Grela, Mirek Urban , Małgorzata Jóźwik, Małgorzata Janczarek, Andrzej Cieplak, Mariusz Wołońciej, Justyna Skorupska, Agnieszka Josik, Dominika Kotulska.

👏 No i oczywiście uznanie dla całej ekipy KUL, The John Paul II Catholic University of Lublin i Biuro Karier KUL

Dziękuję Inga za zaproszenie i Tobie Szymańska-Jarosz (Ty wiesz ♥ ) ❤️

I oczywiście polecam być w Rzeszowie – na pewno będzie równie pięknie!!!

24/10/2024

❓ Czy jesteś gotowy na psychoterapię?

❓ A może masz w głowie mnóstwo watpliwości?


💥 Zapraszam na premierę rozmowy z Agnieszka Kozak dziś o 20:00 u mnie na kanale YT
Kontynuując rozważania o psychoterapii rozmawiamy o tym: Czy jestem gotowy/a na psychoterapię?

Jeśli czasami zastanawiasz się:

📌 Czy psychoterapia jest dla Ciebie?

📌 Czy powinnam/powinienem skorzystać z tej formy pomocy?

📌 Czy mój problem nie jest zbyt mały lub zbyt duży by sięgnąć po pomoc psychoterapeuty?

to chcemy Ci powiedzieć, że nie jesteś sam/a.

✅ Z Agnieszką rozmawiamy o tym co może nas blokować przed sięgnięciem po pomoc?

✅ Czy rzeczywiście pójście na terapię wymaga specjalnego przygotowania :)?

✅ Jak znaleźć w sobie gotowość do skorzystania z terapii?

💬 Zapraszamy do komentowania i zostawiania pytań odnośnie do psychoterapii – o czym jeszcze chcecie usłyszeć? Podzielcie się też co Was zatrzymało.

📍 W kolejnych odcinkach serii z gośćmi porozmawiamy o różnych nurtach w psychoterapii, by łatwiej było wybierać nurt dla siebie.

Miniatura została stworzona z pomocą AI.

https://www.youtube.com/watch?v=In_IyjtfgZs

(autopromocja)

Z Agnieszką Kozak kontynuując rozważania o psychoterapii rozmawiamy tym: Czy jestem gotowy/a na psychoterapię?Jeśli czasami zastanawiasz się: Czy psychotera...

04/10/2024

❓ Zastanawiasz się czasem nad psychoterapią?

❓ Chciałabyś skorzystać z pomocy, ale nie jesteś pewna, czy warto?

❓ Wahasz się, bo różne rzeczy słyszałaś od znajomych lub w Internecie?

🎥 Jeśli nie do końca wiesz czego możesz się spodziewać to zapraszam Cię do odsłuchania mojej ostatniej rozmowy z Agnieszka Kozak na moim kanale YouTube.

Rozmawiamy o tym: Po co nam psychoterapia?

💎 Jeśli masz wątpliwości co do tego, co może wydarzyć się podczas spotkań z psychoterapeutą to staramy się przybliżyć Ci to co jest ważne w tym procesie. Dzielimy się tym co możesz zyskać podczas pracy z drugim człowiekiem, który akceptuje Cię w całości i pomaga Ci odkrywać siebie. Psychoterapia wymaga odwagi, ale przynosi też ulgę i lekkość niezależnie od okoliczności.

💬 Zapraszamy do komentowania i zostawiania pytań odnośnie do psychoterapii – o czym jeszcze chcecie usłyszeć?

🔔 W kolejnych odcinkach serii z gośćmi porozmawiamy o różnych nurtach w psychoterapii, by łatwiej było wybierać nurt dla siebie.

Słyszałaś już tę rozmowę? Zostaw komentarz z Twoimi wnioskami :)

, , ,

(autopromocja)

10/09/2024

🌟Ruszyły zapisy na webinar za 0 zł! 🌟
💎 Jesteś Kobietą, która osiągnęła w życiu już naprawdę wiele, ale ciągle nie do końca w siebie wierzy?
💎 A może zdarza Ci się wątpić we własne sukcesy i możliwości?
💎 Jesteś wsparciem dla wszystkich wokół, ale nie dla samej siebie?
💎 Może po prostu chciałabyś zacząć myśleć o sobie dobrze?
Jeśli choć raz czytając to pomyślałaś
🍁 tak, to o mnie 🍁
🫵🏼 Dołącz do webinaru „Jak zyskać pewność siebie i wzmocnić poczucie własnej wartości”, który przeprowadzę już 👇🏼
📅 26 września 2024 (czwartek) 🕒 o godzinie 20:00
👉 Zapisz się już teraz!
https://malgorzatatoroj.pl/zapis-na-webinar/

[autopromocja]

09/09/2024

👩🏽‍💻 Lada momenty pojawi się na moich stronach zapowiedź webinaru o budowaniu poczucia własnej wartości. Jestem ciekawa, czy ten temat dotyczy Ciebie?
😪 Zaburzone, obniżone, zbyt niskie poczucie własnej wartości - wielokrotnie słyszę, że to jest to co blokuje wielu ludzi w działaniu. Często odmieniamy je przez różne przypadki myśląc, że jest jakimś magicznym darem, który jedni mają a inni nie. Że przez historię życia po prostu jesteśmy skazani na jego brak, tak jakby był determinizm w świecie.
❗️Oczywiście nie neguję wpływu wychowania, czy przeżytych trudnych doświadczeń na wiarę w siebie i odwagę do sięgania po więcej. Bardziej chcę zwrócić uwagę, że możemy czasem przywiązać się do swojej tożsamości osoby z niskim poczuciem własnej wartości…
🚨 Jakie widzę zagrożenia takiego podejścia? Że nic nie da się zrobić; Że działanie można było podjąć w przeszłości, ale nie dziś. BRAK RUCHU. Nie chodzi mi o ruch fizyczny, a ruch w życiu, ruch ku zmianie.
🧠 Chcę Cię dziś zaprosić do zmiany takiego myślenia.
🗣️ Wiem, łatwo powiedzieć trudniej zrobić, ale chcę zwrócić dziś Twoją uwagę, na jedną rzecz. Być może nie wierzysz dziś w siebie, bo wynika to z tabunu różnych trudnych słów padających pod Twoim adresem w dzieciństwie, które nie były prawdziwe, ale pozwalały Twoim znaczącym osobom poradzić sobie z trudnymi emocjami. Że wiele z trudnych zdań w Twoim kierunku, wypowiedział ktoś, bo zabrakło mu zasobów, by w szczerej komunikacji powiedzieć Ci czego potrzebuje. Że ocenianie innych jest często strategią budowania dobrego zdania na swój temat, niestety kosztem innych. Że uwierzyłaś, że nic dobrego Cię nie czeka, bo przecież dobre życie nie jest dla takiej osoby jak Ty.
🙅🏽‍♀️ To nie jest prawda.
💬 dalsza część w komentarzu poniżej 👇🏼👇🏼