Zapomnij o cukrzycy

Zapomnij o cukrzycy Lekarze ukrywają straszną prawdę o konsekwencjach cukrzycy - czytaj na stronie

Choroby nerek - diagnostyka. Choroby nerek a cukrzycaChoroby nerek znamy z rady, by wsadzać koszulkę do spodni, bo jak s...
27/01/2023

Choroby nerek - diagnostyka. Choroby nerek a cukrzyca

Choroby nerek znamy z rady, by wsadzać koszulkę do spodni, bo jak się przeziębi nerki, to będzie się często odwiedzać łazienkę. Tymczasem problem z nerkami, i to znacznie poważniejszy niż wyziębienie, ma 1 na 10 osób! Każdy z nas powinien więc znać kogoś, kto leczy się u nefrologa.

Choroby nerek - diagnozowanie
Choroby nerek są bardzo niewdzięczne i objawy dają zazwyczaj dopiero wtedy, kiedy na szybkie i skuteczne leczenie jest za późno. Jaka na to rada? Trzeba uświadomić sobie, że brak dolegliwości ze strony układu moczowego nie oznacza, że problemu nie ma. Należy również regularnie wykonywać badanie moczu – tanie, proste, nieinwazyjne. Albuminy to białka, które u zdrowego człowieka występują wyłącznie we krwi. Ich obecność w moczu świadczy o tym, że coś jest nie tak.

- Niestety, pierwsze i drugie z pięciu stadiów przewlekłej choroby nerek nie dają właściwie żadnych objawów – mówi dr n. med. Krzysztof Bednarski, specjalista chorób wewnętrznych nefrolog i członek Polskiego Towarzystwa Nefrologicznego. – Dlatego najważniejsza jest wczesna wykrywalność. Powyżej 40. roku życia dobrze jest robić badanie moczu raz w roku i nie lekceważyć okresowych badań zlecanych przez pracodawcę. Jednym z celów ogólnopolskich akcji informujących o chorobach nerek jest wyczulanie na ich epidemiologię lekarzy pierwszego kontaktu. Ocena wydolności nerek jest przecież ważna chociażby przy ustalaniu dawek leków, np. antybiotyków czy leków działających na układ sercowo-naczyniowy. Przy stwierdzeniu upośledzenia wielkości wydzielania kłębuszkowego, należy unikać leków nefrotoksycznych, a dawki większości medykamentów dostosowywać do stopnia niewydolności nerek.

Choroby nerek a ich funkcje
Niewdzięczne, bo niedające sygnałów ostrzegawczych, nerki są również niedoceniane. Większości z nas wydaje się, że zajmują się jedynie produkcją moczu i na tym kończy się ich funkcja. Nic bardziej mylnego. Przez nerki przepływa dziennie 1500 litrów krwi. Z tej ilości filtrują one 150 litrów moczu pierwotnego, który później zostaje prawie całkowicie wchłonięty w kanalikach nerkowych, a my w ciągu doby wydalamy tylko 1,5 litra moczu ostatecznego. Poza tym nerki decydują o prawidłowym składzie wszystkich płynów ustrojowych w naszym ciele, nie tylko moczu. Dbają o to, żeby niczego naszemu organizmowi nie zabrakło: kiedy trzeba, wydalą nadmiar, w przeciwnym razie zatroszczą się o deficytowe składniki. Oczyszczają organizm z toksycznych odpadów, biorą też udział we właściwym rozprowadzaniu substancji czynnych zawartych w lekach. Są gruczołami dokrewnymi, co oznacza, że produkują hormony odpowiedzialne m.in. za ciśnienie tętnicze krwi oraz wytwarzanie czerwonych krwinek. Wzmacniają kości, bo wytwarzają witaminę D3. Uszkodzenie nerek nie powoduje więc jedynie tego, że pacjent ma problemy z oddawaniem moczu. Przestaje działać najcenniejszy filtr, dzięki któremu krew docierająca do wszystkich tkanek ciała jest czysta. Bez nerek w naszych organizmach zapanuje toksyczny Armagedon, stopniowe zatrucie mocznikiem uszkodzi wszystkie organy i tkanki, co może skończyć się śmiercią.

Przewlekła choroba nerek
Przewlekła choroba nerek to stosunkowo nowe pojęcie, a podział choroby na stadia ma ułatwić systematyzowanie wiedzy na temat terapii i umożliwić lekarzom różnej specjalności leczenie jednego pacjenta. Mówiąc w największym skrócie, PChN to upośledzenie działania nerek trwające dłużej niż trzy miesiące. Diagnozuje się ją na podstawie trzech prostych badań: wspomnianego już wcześniej badania moczu w kierunku występowania albumin, badania poziomu kreatyniny we krwi oraz pomiaru ciśnienia. Właśnie ciśnienie jest jednym ze słów kluczy związanych z chorobami nerek. Okazuje się bowiem, że choć my nie odczuwamy jeszcze żadnych objawów choroby nerek, ryzyko zapadnięcia na choroby serca i miażdżycę zdążyło już wzrosnąć pięciokrotnie, a dziesięciokrotnie podwyższyło się ryzyko przedwczesnej śmierci np. na zawał serca, udar mózgu czy miażdżycę tętnic kończyn dolnych. Przyjęcie tych danych do wiadomości przez pacjentów i lekarzy jest niezwykle ważne, bo z nieubłaganych statystyk wynika, że choroby nerek i wiążące się z nimi ściśle choroby sercowo-naczyniowe stają się w szybkim tempie chorobą cywilizacyjną. Jest to tym bardziej niepokojące, że PChN wykrywana jest najczęściej dopiero w stadium, w którym nie da się już prowadzić leczenia nefroprotekcyjnego, czyli farmakologicznego. Dla ratowania życia pacjenta trzeba włączyć działania nefrozastępcze – przeszczep nerki albo dializy.

Choroby nerek a cukrzyca
- Demonizowanie dializ, co zdarza się czasem w mediach, jest bezpodstawne – uspokaja dr n. med. Krzysztof Bednarski. – Rzeczywiście, kiedyś, gdy używano jeszcze starszego typu dializatorów, stopień wydializowania, czyli oczyszczenia organizmu, bywał niedostateczny i u osób długo poddawanych tej metodzie leczenia nerkozastępczego powodowało one pewne spustoszenie. Dziś rutynowo wykonywane comiesięczne badania parametrów stopnia efektywności dializy i przestrzegane ściśle w Polsce europejskie standardy eliminują ryzyko powikłań terapii nerkozastępczej.

Co nie zmienia faktu, że znacznie skuteczniejszą, wygodniejszą i co tu ukrywać, tańszą metodą leczenia PChN jest przeszczep nerki. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że nerkę można pobrać także od żywego dawcy. Jemu to w żaden sposób nie zaszkodzi, bo do zachowania prawidłowych czynności życiowych całego organizmu wystarczy, jak mówi doktor Bednarski, ok. 50% jednej prawidłowo funkcjonującej nerki. Rzeczywistość jest jednak taka, że o dializę łatwiej niż o żywą nerkę. - Tym łatwiej, odkąd mniej więcej w 2003 roku rozpowszechniły się w Polsce prywatne stacje dializ - mówi lek. med. Iwona Mazur z Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Osób Dializowanych. Dodaje, że obecnie 30% pacjentów poddawanych dializom to cukrzycy.

I właśnie z cukrzycą wiąże się spodziewany w najbliższych latach znaczący wzrost zachorowań na PChN, bo cukrzyca typu II w szybkim tempie zbiera żniwo na świecie. Do najpoważniejszych czynników ryzyka Przewlekłej Choroby Nerek należą cukrzyca i nadciśnienie. Narażone są również osoby starsze i mające w rodzinie chorych na nerki, jednak to diabetycy i nadciśnieniowcy – oraz prowadzący ich lekarze! – powinni być wyczuleni na częste badania kontrolne i przesiewowe.

Uprzedzić atak
Zagrożenie chorobami nerek jest duże; coraz większe. Jedna na dziesięć osób z naszego otoczenia powinna się leczyć nefrologicznie. A może my sami?

Doceńmy nerki, tę dosłownie brudną robotę, którą wykonują dla naszych organizmów, niezmordowanie filtrując tysiące litrów płynów ustrojowych w ciągu doby, ale pamiętajmy też, że w związku z tym są zbyt zajęte, by dać nam znać, że coś im dolega. Nie spodziewajmy się objawów, działajmy mimo pozornego braku powodów do niepokoju. Badanie krwi i moczu to żadne wyzwanie, a może uratować życie lub co najmniej jego komfort.

18/01/2023

Ogólnopolska kampania edukacyjna "Cukrzyca. Szanse i wyzwania".

Wystartowała kampania edukacyjna wydawnictwa The Point - "Cukrzyca. Szanse i wyzwania", skierowana do diabetyków. Celem kampanii jest przybliżenie pacjentom szans, pojawiających się przed współczesną diabetologią, ale również zaprezentowanie społeczeństwu problemów, z jakimi borykają się na co dzień chorzy na cukrzycę.

W Polsce około 3. milionów osób boryka się z cukrzycą. O chorobie, życiu Diabetyków oraz możliwościach terapeutycznych opowiedział prof. dr hab. n. med. Maciej Małecki – Prezes Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego – s.2.

Zespół stopy cukrzycowej to jedno z powikłań cukrzycy. O tym, jak mu zapobiec i w jaki sposób prawidłowo dbać o stopy, przeczytacie Państwo w artykule Polskiego Towarzystwa Podologicznego, na stronie 3.

Czy cukrzyca jest chorobą, na którą można spojrzeć perspektywicznie? Jakie znaczenie dla pacjenta ma indywidualizacja leczenia? Na te pytania odpowiedziała prof. dr hab. Dorota Zozulińska-Ziółkiewicz – Kierownik Katedry i Kliniki Chorób Wewnętrznych i Diabetologii UM im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu – s.4.

Jak wygląda życie Diabetyka? O codziennych wyzwaniach, związanych z chorobą, a także o aktywnym życiu z cukrzycą opowiedział na łamach kampanii Przemek, pacjent diabetologiczny – s.5.

Wahania cukru to coraz powszechniejszy problem Polaków, ale także sygnał, że w naszym organizmie dzieje się coś złego. Prezes Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków – Anna Śliwińska – opowiedziała o słodkim nałogu XXI wieku – cukrze – a także jego wpływie na nasze zdrowie – s.6.

Edukacja diabetologiczna to niezbędny element leczenia cukrzycy. O jej roli opowiedziała Alicja Szewczyk – Przewodnicząca Polskiej Federacji Edukacji w Diabetologii a Lilla Welzel – Edukator diabetologiczny Diabdis – podkreśliła rolę samokontroli Diabetyka i jej wpływ na sukces terapeutyczny. Równie istotnym czynnikiem, w leczeniu cukrzycy, są emocje – o nastawieniu pacjenta oraz jego wpływie na sukces terapeutyczny wypowiedział się Mariusz Masiarek – Przewodniczący Towarzystwa Pomocy Dzieciom i Młodzieży z Cukrzycą – s.7.

Jaki jest społeczny obraz cukrzycy? O wiedzy Polaków, na temat tej coraz częściej występującej choroby metabolicznej, opowiedziała Patrycja Rzucidło-Zając z Koalicji Na Rzecz Walki z Cukrzycą.

Na temat zespołu stopy cukrzycowej, z punktu widzenia podologicznego, wypowiedziała się Aneta Kowalczyk – Wiceprezes Polskiego Towarzystwa Podologicznego, natomiast o tym powikłaniu, w kontekście statystyk, napisała w artykule Agnieszka Sztyler-Turovsky – Wydawca Medonet – s .8.

Głównym Partnerem Merytorycznym projektu zostało Polskie Towarzystwo Diabetologiczne.

Orzechy nerkowca mogą chronić przed cukrzycąOrzechy nerkowca mogą pomóc w profilaktyce cukrzycy typu 2 - potwierdzają ba...
18/01/2023

Orzechy nerkowca mogą chronić przed cukrzycą

Orzechy nerkowca mogą pomóc w profilaktyce cukrzycy typu 2 - potwierdzają badania naukowców z Kanady i Kamerunu, o których informuje pismo Molecular Nutrition & Food Research.

Cukrzyca typu 2 jest zaburzeniem w metabolizmie glukozy. Mechanizm jej rozwoju jest inny niż cukrzycy typu 1, która pojawia się w efekcie zniszczenia przez układ odporności wysepek trzustki produkujących insulinę, tj. hormon regulujący poziom glukozy we krwi. W cukrzycy typu 2 tkanki organizmu stają się po prostu mniej wrażliwe na sygnały przekazywane im przez insulinę i nie wchłaniają odpowiednich ilości glukozy. W rezultacie we krwi utrzymuje się zbyt wysoki poziom tego cukru, co jest bardzo szkodliwe dla tkanek i może prowadzić do poważnych powikłań, jak choroby serca, nerek i utraty wzroku. U chorych cierpiących na ten rodzaj cukrzycy produkcja insuliny może nawet początkowo wzrastać.

Cukrzyca typu 2 rozwija się powoli i jest ściśle związana z przejadaniem się i brakiem ruchu. U osób, u których zaczynają się problemy z kontrolą poziomu glukozy we krwi (tzw. stan przedcukrzycowy) można jeszcze zapobiec rozwojowi choroby lub znacznie ją opóźnić poprzez wprowadzenie zdrowej diety, zrzucenie zbędnych kilogramów i regularny ruch. To wszystko prowadzi do poprawy wrażliwości komórek na insulinę.

Najnowsze badania naukowców z Uniwersytetu w Montrealu University of Montreal oraz Uniwersytetu w Jaunde, stolicy Kamerunu wskazują, że pomocny w uzyskaniu tego celu może być też ekstrakt z orzechów nerkowca.

Badacze analizowali wpływ wyciągów z różnych części nerkowca zachodniego na to, jak komórki reagują na insulinę. Sprawdzili ekstrakt z liści, kory, nasion (znanych jako orzechy nerkowca) oraz części owocu określanej jako jabłko nanerczowe.

Nerkowiec zachodni (inaczej nanercz zachodni) jest drzewem pochodzącym z tropikalnych obszarów Ameryki Południowej. Osiąga do 8 m wysokości. Jest uprawiany na wielką skalę w wielu krajach o klimacie tropikalnym, jak: Indie, Wietnam, Tanzania, Niger, a także Brazylia. W kuchni wykorzystuje się nie tylko jego nasiona, ale też jabłko nanerczowe, którego miąższ zawiera duże ilości witaminy C i B2. Z tej części owocu wyrabia się wino, soki, dżemy i marmolady.

Produkty z nerkowca są od dawna używane w medycynie tradycyjnej różnych krajów, do łagodzenia stanów zapalnych oraz poprawy metabolizmu glukozy u chorych na cukrzycę.

Najnowsze testy wykazały, że tylko wyciąg z orzechów nerkowca (czyli nasion) w znacznym stopniu pobudza wchłanianie glukozy przez komórki mięśni, co oznacza, że poprawia wrażliwość tkanek na insulinę. Ekstrakty z innych części rośliny nie dają podobnego efektu.

Jak ocenia jeden z autorów badań Pierre S. Haddad, profesor farmakologii na Uniwersytecie w Montrealu, wyniki te sugerują, że niektóre naturalne składniki diety mogą posłużyć w przyszłości do stworzenia nowych doustnych leków na cukrzycę.(PAP)

Lek na cukrzycę zapobiega rakowiMetformina, lek stosowany powszechnie w leczeniu cukrzycy, może też zapobiegać pierwotne...
18/01/2023

Lek na cukrzycę zapobiega rakowi
Metformina, lek stosowany powszechnie w leczeniu cukrzycy, może też zapobiegać pierwotnemu rakowi wątroby oraz spowalniać wzrost raka prostaty - informuje serwis EurekAlert.

Naukowcy z University of Maryland (USA) na łamach pisma „Cancer Prevention Research” opisują działanie metforminy na wątrobę. Jak się okazuje, hamuje ona syntezę kwasów tłuszczowych z glukozy, w ten sposób zmniejszając ryzyko pierwotnego raka wątroby (zwanego też rakiem wątrobokomórkowym).

Rak wątrobokomórkowy to groźna, często śmiertelna odmiana raka. Liczba zachorowań na niego stale rośnie - zwłaszcza w USA. Osoby chore na cukrzycę chorują 2- 3 razy częściej, zagrożeni są także pacjenci otyli, z zapaleniem wątroby lub jej stłuszczeniem (niezwiązanym z alkoholem).

Jak wykazały badania na myszach, podawana metformina sprawia, że powstaje o 57 proc mniej guzów nowotworowych, przy czym są one o 37 proc. mniejsze. Wkrótce planowane są badania kliniczne z udziałem ludzi.

Z kolei podczas zjazdu American Asssociation for Cancer Research w Chicago ogłoszono wyniki II fazy badań klinicznych prowadzonych przez naukowców ze szpitala uniwersyteckiego w Toronto (Kanada). Jak się okazało, podawanie metforminy (w dawce 3 x 500 miligramów na dobę) mężczyznom z rakiem prostaty przed zabiegiem jej usunięcie pomagało obniżyć parametry metaboliczne guza oraz spowalniało jego wzrost.

18/01/2023

Nieleczona cukrzyca pozbawia mózg cholesterolu
Nieleczona cukrzyca zmniejsza wytwarzanie cholesterolu, potrzebnego do działania mózgu - informuje New Scientist.

Choć w powszechnej świadomości cholesterol kojarzy się z miażdżycą, jego pochodne występują w błonie każdej komórki ludzkiej czy zwierzęcej, działając na nią stabilizująco i decydują o wielu jej własnościach. W przypadku komórek nerwowych cholesterol jest niezbędny do wytwarzania synaps, przekazujących sygnały nerwowe - dlatego mózg wytwarza własny cholesterol, a jego niedobór wiąże się z podwyższonym ryzykiem choroby Alzheimera i innych chorób neurodegeneracyjnych.

Ronald Kahn i jego koledzy z Harvard Medical School w Bostonie porównali ekspresję genów w próbkach tkanki mózgowej, pobranych od myszy z cukrzycą typu I i II oraz zdrowych myszy. Okazało się, że aktywność genów zaangażowanych w wytwarzanie cholesterolu w ważnej części mózgu - podwzgórzu - była w obu grupach myszy z cukrzycą mniejsza o 25 proc. Podawanie insuliny przywracało normalną produkcję cholesterolu.

Wyniki dalszych badań mogą mieć istotne znaczenie dla lepszego leczenia neuropatii cukrzycowej, która jest poważnym powikłaniem coraz częściej występującej cukrzycy. Diabetycy częściej cierpią także na depresję, zaniki pamięci i zaburzenia odżywiania.(PAP).


Biały ryż może sprzyjać cukrzycyZastępując biały ryż ryżem brązowym oraz chlebem pełnoziarnistym można zmniejszyć ryzyko...
18/01/2023

Biały ryż może sprzyjać cukrzycy
Zastępując biały ryż ryżem brązowym oraz chlebem pełnoziarnistym można zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę nawet o jedną trzecią - informuje pismo Archives of Internal Medicine.

Jak twierdzą naukowcy z Harvardu, biały ryż zwiększa prawdopodobieństwo cukrzycy typu II, ponieważ powoduje szybkie podnoszenie się poziomu cukru we krwi. Natomiast ryż brązowy - podobnie jak inne pełnoziarniste produkty - uwalnia glukozę powoli, stopniowo. Biały ryż to ryż brązowy, z którego usunięto otręby oraz część zarodka.

Wyniki uzyskane przez zespół doktora Qi Suna z Harvardu mogą być podważone, ponieważ oparto je na ankietach, przeprowadzonych wśród 200 000 Amerykanów - być może osoby jedzące dużo białego ryżu po prostu prowadzą mniej zdrowy tryb życia.

Po uwzględnieniu wieku i innych czynników sprzyjających cukrzycy okazało się, że osoby spożywające tygodniowo 5 lub więcej 150-gramowych porcji ryżu białego ryżu były o 17 procent bardziej narażone na cukrzycę niż ci, którzy zadowalali się miseczką ryżu miesięcznie.

Natomiast jedzenie brązowego ryżu miało efekt przeciwny - zapobiegało pojawieniu się cukrzycy. 1-2 porcje brązowego ryżu tygodniowo zmniejszały ryzyko cukrzycy o 11 procent w porównaniu z jedną miseczką na miesiąc. Autorzy badań oceniają, że zastąpienie 1/3 porcji białego ryżu brązowym zmniejszyłoby ryzyko cukrzycy o 16 procent, a całkowite zastąpienie białego ryżem brązowym, makaronem i chlebem pełnoziarnistym dałoby redukcję ryzyka o 1/3.(PAP)

Przełomowe odkrycie w leczeniu cukrzycyIrlandzcy naukowcy dokonali przełomowego odkrycia dotyczącego mechanizmu produkcj...
18/01/2023

Przełomowe odkrycie w leczeniu cukrzycy

Irlandzcy naukowcy dokonali przełomowego odkrycia dotyczącego mechanizmu produkcji insuliny w organizmie, które może przyczynić się do rozwoju anty-cukrzycowych terapii - donosi wtorkowy Irish Times.

Ekipa z Królewskiego College'u Chirurgów i szpitala uniwersyteckiego Mater Misericordiae zidentyfikowała komórkę produkującą insulinę, która w trakcie obumierania wyzwala regeneracyjny stymulant dla sąsiednich komórek pobudzając ich rozwój.

Insulina jest ważnym hormonem kontrolującym sposób, w jaki organizm korzysta z cukru we krwi do produkcji energii. Bez insuliny poziom cukru we krwi może niebezpiecznie wzrosnąć powodując szok, lub nawet śmierć.

Irlandzkie badania obejmowały komórki beta będące trzustkową tkanką produkującą insulinę.

Cukrzyca dzieli się na dwa typy. Pierwszy występuje w dzieciństwie i w okresie dojrzewania wówczas, gdy system immunologiczny organizmu atakuje komórki beta. Drugi u osób starszych i rozwija się na tle niezdrowego trybu życia i czynników genetycznych.

Nasze badania wykazują, iż obumieranie komórek beta stymuluje lokalne otoczenie do rozwoju nowych komórek - mówi prof. fizjologii Jochen Prehn z Królewskiego College'u Chirurgów.

Z badań wynika, iż nawet przy cukrzycy 1 typu, organizm wciąż próbuje wyprodukować komórki beta.

Regeneracyjną substancję komórki beta zidentyfikowano w badaniach krwi, co dowodzi, iż komórki chciały się uformować - dodaje prof. Prehn.

Według niego odkrycie potencjału regeneracyjnego komórek beta i ich ochrony przed atakiem systemu immunologicznego stwarza dla nauki wielkie nadzieje.

Każde odkrycie przyczyniające się do lepszego zrozumienia mechanizmu produkcji insuliny w ciele ma duże znaczenie dla walki z cukrzycą - zaznacza dr. Anna Clarke z irlandzkiej organizacji dopomagającej chorym na cukrzycę.

Dr. Clarke sugeruje, iż zablokowanie reakcji immunologicznej z równoczesnym zaaplikowaniem leku na bazie substancji regeneracyjnej komórek beta może okazać się obiecującą terapią leczenia cukrzycy. (PAP)

Trening siłowy także zapobiega cukrzycyMężczyźni regularnie uprawiający trening siłowy są mniej narażeni na cukrzycę typ...
18/01/2023

Trening siłowy także zapobiega cukrzycy
Mężczyźni regularnie uprawiający trening siłowy są mniej narażeni na cukrzycę typu 2 - informuje pismo Archives of Internal Medicine.

Z dotychczasowych badań wynikało, że w zapobieganiu cukrzycy typu 2 szczególne znaczenie mają ćwiczenia aerobowe - o niezbyt dużej intensywności, takie, podczas których układ krążenia i układ oddechowy ćwiczącego dostarczają organizmowi dostatecznie dużo tlenu, co pozwala unikać okresów niedotlenienia. Do takich ćwiczeń można zaliczyć na przykład jazdę na rowerze, jogging, nordic walking czy aerobik.

Jak jednak wykazali naukowcy z Harvard School of Public Health i University of Southern Denmark, także trening siłowy (siłownia, podnoszenie ciężarów) może chronić przed cukrzycą. Wskazują na to wyniki obserwacji mężczyzn, którzy prowadzili trening siłowy pięć razy w tygodniu, po 30 minut dziennie. W ich przypadku zagrożenie cukrzycą typu 2 było mniejsze o 34 proc. Jeśli zaś treningowi siłowemu towarzyszy 150 minut ćwiczeń aerobowych tygodniowo (na przykład biegi), ryzyko może się zmniejszyć jeszcze bardziej - o 59 proc.

Objęci badaniami mężczyźni (32 002) brali udział w programie Health Professionals Follow - up Study.

Zdaniem autorów badań jeśli chodzi o cukrzycę trening siłowy przynosi wyraźne korzyści profilaktyczne, niezależne od ćwiczeń aerobowych i może być wartościową alternatywą dla osób mających problemy z ćwiczeniami aerobowymi. Pod wpływem ćwiczeń rośnie masa mięśni i poprawia się ich wrażliwość na insulinę.

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) na cukrzycę typu 2 choruje na świecie około 346 milionów osób, a liczba zgonów wynikających z powikłań tej choroby do roku 2030 może się podwoić w porównaniu z rokiem 2005. Ponad 80 proc. tych zgonów ma miejsce w krajach o niskich i średnich dochodach. (PAP)

Jak sobie radzić z cukrzycą?Cukrzyca to groźna choroba, bagatelizowana może prowadzić do ciężkich powikłań. Zapobieganie...
18/01/2023

Jak sobie radzić z cukrzycą?
Cukrzyca to groźna choroba, bagatelizowana może prowadzić do ciężkich powikłań. Zapobieganie skutkom cukrzycy nie jest takie trudne, jak Ci się wydaje. Zobacz, jakich zasad przestrzegać, aby opanować chorobę!
W kontroli cukrzycy ważny jest codzienny pomiar cukru we krwi. Każdorazowo należy zapisać wynik z glukometru w specjalnym zeszycie i pokazać go lekarzowi prowadzącemu. Oznaczanie poziomu cukru we krwi (glikemii) odgrywa podstawową rolę w diagnostyce i kontroli cukrzycy. Badanie to powinny również regularnie wykonywać osoby zdrowe. Przekonaj się, dlaczego... Czytaj Poziom cukru we krwi!
Prawidłowa masa ciała pozwala utrzymać poziom cukru na odpowiednim poziomie. Cukrzyca typu 2 może się cofnąć, gdy osoba otyła schudnie Czytaj więcej o faktach i mitach w cukrzycy!
Obniżenie ciśnienia sprzyja profilaktyce chorób serca i udarom mózgu - chorobom na które szczególnie narażeni są cukrzycy. Co wiesz o cukrzycy?

Stres uwalnia hormony, które m.in. podwyższają ciśnienie krwi i poziom cukru. Brak snu, rozregulowanie zegara biologicznego sprzyja nieprawidłowemu wytwarzaniu insuliny przez komórki trzustki. Czytaj więcej w Cukrzyca lubi się ukrywać!

Ruch, gimnastyka, bieganie ułatwiają obniżanie cukru we krwi i zrzucenie zbędnych kilogramów! Czytaj więcej o niedocukrzeniu!

Nieostre widzenie może być objawem cukrzycy. Czytaj więcej w Gorzka prawda o słodkich oczach!

Cukrzycy często mają problemy z zębami. Leczenie paradontozy jest czynnikiem mogącym pomóc w zapobieganiu powikłań cukrzycy.

Jednym z najczęstszych (6 do 10% chorych) i najgroźniejszych powikłań cukrzycy jest stopa cukrzycowa. Około połowa amputacji nóg wykonywanych w Polsce jest jej konsekwencją. Czytaj więcej w Nie dopuścić do powikłań!

zdjęcia BE&W

Cukrzyca: nie boli, ale zabijaW Polsce co godzinę amputuje się jedną stopę. Bardzo często z powodu powikłań po cukrzycy....
18/01/2023

Cukrzyca: nie boli, ale zabija
W Polsce co godzinę amputuje się jedną stopę. Bardzo często z powodu powikłań po cukrzycy. Światowy Dzień Walki z tą chorobą jest obchodzony 27 czerwca.
W pierwszej ciąży przytyłam siedem kilo, w kolejnej – drugie tyle. Po porodach nie wróciłam do swojej dawnej formy. Próbowałam się odchudzać, jednak gdy tylko odstawiałam dietę, przybierałam na wadze. Miałam 90 kg przy wzroście 164 cm. Wszyscy dookoła mówili mi, że przez to będę miała problemy z ciśnieniem, cholesterolem, cukrem, stawami. Nadciśnienie miałam już w wieku 39 lat, po czterdziestce dołączył wysoki cukier – mówi Lidia, chora na cukrzycę typu 2.

Dużo wody, słodka krew
- Cukrzyca nie boli. Dopiero zaawansowane postaci cukrzycy źle wyrównanej mogą, ale nie u wszystkich pacjentów, dawać bolesną polineuropatię. To jest jedyny objaw, który pacjenci mogą odczuwać jako dolegliwość. Natomiast pozostałe objawy są niespecyficzne – mówi dr n. med. Anna Jeznach-Steinhagen z Mokotowskiego Centrum Medycznego.
O objawach cukrzycy mówi sama nazwa choroby. W terminologii medycznej to diabetes mellitus. Pierwszy człon pochodzi od słowa greckiego oznaczającego przelewanie lub przepuszczanie i odnosi się do takich symptomów jak zwiększone pragnienie i częste oddawanie moczu. Drugi człon został dodany w XVII wieku przez angielskiego lekarza Thomasa Willisa. Dosłownie jest tłumaczony jako słodki niczym miód i dotyczy dużej zawartości cukru w moczu i krwi.

Gdy wytwarzanie lub działanie insuliny jest zaburzone, komórki organizmu nie są w stanie przyjąć glukozy, niezbędnej do produkcji energii. Broniąc się przed głodem, organizm zaczyna wykorzystywać własne zapasy tłuszczu. Chory chudnie. Jednocześnie jednak do jego mózgu dociera sygnał, by więcej jeść. A że komórki wciąż nie otwierają się na glukozę, jej nadmiar musi zostać rozpuszczony w wodzie i wydalony z moczem. Stąd jako symptom cukrzycy pojawia się wzmożone pragnienie i częste korzystanie z toalety.

- Do innych objawów należą zmęczenie i senność. Większość pacjentów myśli wtedy, że jest przepracowana lub niewyspana. W związku z tym bardzo często choroba pozostaje nierozpoznana – mówi dr n. med. Anna Jeznach-Steinhagen.

Lidia o chorobie dowiedziała się przypadkowo. Trafiła do szpitala w związku z nadciśnieniem. Tam wykonano jej badania i postawiono kolejną diagnozę. - Lekarz tłumaczył, że mam słabą wrażliwość na insulinę. To jest cukrzyca typu 2, tzw. insulinoniezależna – mówi Lidia.
Cukrzyca razy cztery
Jeszcze do niedawna lekarze wyróżniali dwa typy cukrzycy: 1 i 2. Pierwszy wynika z braku insuliny na skutek autoagresji – organizm w taki sposób niszczy komórki trzustki, że nie produkuje ona tego hormonu. Dlatego chorzy na cukrzycę typu 1 całe życie muszą dostarczać sobie insulinę z zewnątrz. Choroba występuje głównie u dzieci i osób młodych, ale jakie są jej przyczyny – do tej pory nie wiadomo.

W przeciwieństwie do typu 1, cukrzyca typu 2 charakteryzuje się nie brakiem insuliny, tylko brakiem wrażliwości komórek organizmu na jej działanie. W parze z chorobą często idzie otyłość i nadciśnienie tętnicze. Cukrzyca typu 2 rozwija się powoli. Niekiedy człowiek przez kilka lat nie rozpoznaje, że coś mu dolega. A o diagnozie dowiaduje się przypadkowo. Leczenie na początku obejmuje przyjmowanie leków przeciwcukrzycowych, uprawianie aktywności fizycznej i zastosowanie odpowiedniej diety.

Według najnowszych kryteriów Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego, wyróżnia się kolejne cukrzycy. - Mamy cukrzycę ciężarnych, która pojawia się w okresie ciąży i ustępuje po połogu. I cukrzyce innego typu: posterydowe, nietypowe itd. - wyjaśnia dr n. med. Anna Jeznach-Steinhagen.

W porównaniu do cukrzycy typu 2 skala występowania pozostałych typów jest bez porównania mniejsza. Na tzw. cukrzycę insulinoniezależną cierpi niemal 80 proc. diabetyków. I to właśnie grupa tych osób, jak szacują lekarze, może w przyszłości rosnąć. Sprzyja temu bowiem współczesny tryb życia.
O krok od cukrzycy
Z danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że co pięć sekund jedna osoba na świecie dowiaduje się, że jest chora na cukrzycę, co dziesięć sekund ktoś umiera w wyniku powikłań. Choroba nazywana jest cichym zabójcą, bolączką cywilizacyjną, dżumą współczesności. Jak twierdzi WHO, pod względem epidemiologicznym w przyszłości będzie jeszcze gorzej: w XXI wieku czeka nas epidemia cukrzycy. Na całym świecie liczba chorych może sięgnąć 300 mln osób, w Polsce – ok. 4 mln. Winą za to obarcza się dzisiejszy styl życia: złą dietę, siedzący tryb pracy, zbyt małą aktywność fizyczną, stosowanie używek, ale również obciążenie genetyczne.

W Polsce już teraz żyje prawie 3 mln cukrzyków, a drugie tyle ma stan przedcukrzycowy. W stanie przedcukrzycowym organizm ma obniżoną zdolność do metabolizmu glukozy, ale nie spełnia jeszcze kryteriów cukrzycy. Wykrywa się go na podstawie badań. Jak wyjaśnia dr n. med. Anna Jeznach-Steinhagen, chodzi o zmierzenie stężenia glukozy we krwi pacjenta na czczo albo wykonanie testu obciążenia glukozą. - Stan przedcukrzycowy jest jak najbardziej odwracalny. Jeśli pacjent zredukuje masę ciała, zmieni sposób żywienia, zwiększy aktywność fizyczną – dodaje diabetolog.
Lekarze zalecają również, by osoby znajdujące się w grupie ryzyka przynajmniej raz na rok wykonywały badania krwi pod kątem zawartości glukozy. A w grupie ryzyka są osoby po 45. roku życia, z otyłością lub nadwagą, chorobami sercowymi lub nadciśnieniem, mające przypadki cukrzycy w rodzinie, a także pacjentki, które miały zespół policystycznych jajników, cukrzycę w ciąży lub urodziły dziecko o wadze powyżej 4 kg.

Leczenie jest kluczowe
- Jeśli nawet cukrzyca jest leczona, ale źle wyrównana, to możemy mieć do czynienia z mikroangiopatią lub makroangiopatią. Makroangiopatia zwiększa ryzyko zawałów, udarów, zatorów. Mikroangiopatia dotyczy powikłań oczu, nerek czy stopy cukrzycowej – mówi dr n. med. Anna Jeznach-Steinhagen. Stopa cukrzycowa jest owrzodzeniem na stopie, powstałym w wyniku nieprawidłowej funkcji naczyń i nerwów. - Jest zaburzone ukrwienie tej okolicy, czucie w tym miejscu. Powstaje obrzęk, który się nie goi. Stan owrzodzenia sprzyja namnażaniu się bakterii. Jest bombą infekcyjną, która w każdej chwili może wybuchnąć i rozprzestrzenić bakterie po całym organizmie – mówi diabetolog. W takim wypadku potrzebna jest amputacja.

Kiedy Lidia leżała w szpitalu, poznała na oddziale mężczyznę, też diabetyka. - Po kilku dniach mnie wypisali, a jego zabrali na operację amputacji stopy. Strasznie cierpiał – opowiada kobieta. Przestraszyła się, bo stopa cukrzycowa dotyka kilkunastu procent diabetyków, głównie chorych na cukrzycę typu 2. A przyczyną jest najczęściej złe leczenie.

Zioła mogą pomóc w cukrzycyO dobroczynnym działaniu ziół nie trzeba nikomu przypominać. Naukowcy regularnie sprawdzają j...
18/01/2023

Zioła mogą pomóc w cukrzycy
O dobroczynnym działaniu ziół nie trzeba nikomu przypominać. Naukowcy regularnie sprawdzają jednak ich nowe zastosowania. Ostatnio odkryli, że niektóre, pochodzące z Indii rośliny, mogą wspomóc także leczenie jednej z najpowszechniejszych chorób Zachodu – cukrzycy typu 2.

Cukrzyca typu 2 to ogromny problem współczesnej medycyny
Analiza ponad 200 badań wskazała, że stosowane w Azji Południowej zioła skutecznie pomagają chorym na cukrzycę typu 2. Z takich metod od lat korzysta wielu mieszkańców regionu.
Podczas gdy cukrzyca typu 2 to palący problem zachodniego świata, naukowcy z University of Nottingham przyjrzeli się, jak z chorobą radzi sobie tradycyjna medycyna indyjska – ajurweda. System ten stosowany jest od tysięcy lat w Indiach i innych krajach Azji Południowej. Korzystają z niego głównie rdzenni mieszkańcy, osoby żyjące na terenach wiejskich, mniej zamożne, starsze czy silnie identyfikujące się z miejscową tradycją.

Z niektórych ziół, używanych w ramach ajurwedy korzysta się też w innych częściach świata, w tym w Meksyku, czy Chinach – zauważają badacze. Zwykle pacjenci mówią o zadowoleniu z wyników leczenia.

Oprócz naturalnych substancji roślinnych w ajurwedzie wykorzystuje się też inne metody, w tym specjalne techniki oczyszczające, modyfikacje diety i stylu życia, a do pacjenta podchodzi się całościowo. Z tego systemu nierzadko przy tym korzystają chorzy na cukrzycę typu 2.
Dalsza część artykułu znajduje się pod materiałem wideo.
Zioła ajurwedyjskie a poziom glukozy
Na łamach „Frontiers in Pharmacology” zespół z Nottingham opisał wyniki pierwszej, dogłębnej analizy ponad 200 badań, sprawdzających działanie wszystkich ajurwedyjskich ziół stosowanych u pacjentów z tą właśnie chorobą. Okazało się, że dobrze radzą one sobie z kontrolowaniem poziomu glukozy we krwi chorych. Jednocześnie korzystnie oddziałują także na inne parametry, takie jak poziom cholesterolu, masa ciała czy ciśnienie krwi.
"Pierwszy raz tak dokładnie przeanalizowano działanie wszystkich tych środków leczniczych na tak dużą skalę. Dostępne dziś dowody wskazują na korzyści płynące z użycia wielu ajurwedyjskich preparatów w kontroli stężenia glukozy u pacjentów z cukrzycą typu 2" – mówi kierujący projektem prof. Kaushik Chattopadhyay.
Ekspert przyznaje, że istnieje jednak potrzeba dokładniejszego sprawdzenia opisywanych wyników. "Biorąc pod uwagę ograniczenia dostępnych badań – i aby umocnić bazę dowodową – powinno się przeprowadzić wysokiej jakości randomizowane i kontrolowane badania" – dodaje.

Naukowcy opracowali już zestaw wytycznych, które mówią, jak pomagać pacjentom z cukrzycą typu 2 za pomocą tradycyjnych, ajurwedyjskich metod. Zamierzają testować skuteczność opracowanego podejścia

Marek Matacz

Adres

Ulica Kleeberga 21
Poznan
61-615

Godziny Otwarcia

09:00 - 18:00

Telefon

+48662323560

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zapomnij o cukrzycy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij