06/07/2026
Rok akademicki 2025/2026 zakończyliśmy w Kole bardzo pracowicie! 👩🏫📚🌿
Oprócz prowadzenia badania - o którym opowiemy Wam już niedługo - ostatnie miesiące poświęciliśmy na przygotowanie i realizację cyklu warsztatów we współpracy z Sąsiedzkie Centrum Inicjatyw Lokalnych Łazanka.
Tematem przewodnim spotkań był stres: jego rozumienie, sposoby radzenia sobie z nim oraz budowanie zasobów wspierających dobrostan psychiczny 🧘♀️ Rozmawialiśmy między innymi o znaczeniu odpoczynku, roli natury oraz praktycznych strategiach, które mogą pomagać w codziennym funkcjonowaniu. Omówiliśmy również znaczenie wsparcia społecznego.
Część warsztatów odbyła się w Parku Wilsona, dzięki czemu uczestnicy mogli nie tylko porozmawiać o relaksie w kontakcie z zielenią, ale także doświadczyć jego pozytywnych efektów w praktyce. 🌳
Bardzo cieszy nas pozytywny odbiór cyklu 😁Uczestnicy podkreślali, że temat stresu jest niezwykle ważny i potrzebny, a także wyrazili dużą chęć kontynuacji podobnych spotkań. Słyszymy te głosy i już myślimy o kolejnych działaniach!
Obserwujcie nasz profil, aby być na bieżąco i dowiadywać się o następnych warsztatach z pierwszej ręki.
A tymczasem, pora na wakacje! ☀️
Życzymy Wam udanego odpoczynku i widzimy się w październiku!