08/03/2021
Cudowna Kobieto!
Pozostań sobą, słuchaj siebie i poznaj swoje potrzeby.
Pamiętaj, że Twoja wrażliwość to skarb!
Co to znaczy być wysoko wrażliwą?
Sprawdź czy widzisz siebie:
📌 jesteś wyczulona i świadoma różnych szczegółów w otoczeniu, zwłaszcza oddziałujących na zmysły ( zapach czyiś perfum, dźwięk chrupania marchewki, niewielka zmiana światła/temperatury)
📌gdy wiele wokół Ciebie się dzieje czujesz przytłoczenie
📌energia innych osób bardzo łatwo wpływa na Ciebie i Twój nastrój
📌 zanim zadziałasz, uwielbiasz myśleć o opcjach i zastanawiać się
📌jako dziecko byłaś postrzegana jako nieśmiała
📌 jesteś bardzo intuicyjna
Odnajdujesz w tym siebie?
Witam w klubie, należysz do 15% populacji*, która ma genetyczne predyspozycje do głębokich refleksji,bogatego doświadczenia wewnętrznego ale też łatwiejszego przytłoczenia tym co się dzieje wokół Ciebie.
Zanim do tego doszłam usłyszałam,że moja córka to taki wrażliwiec, ale idąc po nitce do kłębka wszystko na to wskazuje że i ja jestem wybrańcem:) I doceniam to, bo pomaga mi w mojej codziennej pracy coachingowej.
Bycie wysokowrażliwą nie jest wadą ani też wyborem.
Jest to genetycznie odziedziczony sposób funkcjonowania układu nerwowego, który wpływa na wszystko, nawet na ilość kawy potrzebną nam do dobrego samopoczucia.🙂
Chociaż bycie wysoko wrażliwą kobietą może być postrzegane jako coś negatywnego - szczególnie w dzisiejszej kulturze, która ceni hiper-męskość, racjonalność i logikę - bycie bardzo wrażliwą może w rzeczywistości być ogromną siłą i zaletą.
Bardzo wrażliwe kobiety będą walczyć o to, w co wierzą. Są wnikliwe, potrafią dostrzec powiązania między pozornie niepowiązanymi rzeczami i są w stanie dotrzeć do sedna sprawy.
Generują pomysły aby uczynić świat lepszym miejscem, bo sprawiedliwość społeczna czy prawa człowieka są dla nich ważne.
Mają talent do sprawiania, by inni czuli się bezpieczni i kochani.
➡️Czego potrzebujesz jako wysoko wrażliwa kobieta?
Poobserwuj siebie i swoje ciało. Kiedy czujesz się przytłoczona albo nadmiernie pobudzona? Co Ciebie wycisza? Może to będzie siedzenie samotnie w cichym pokoju albo telefon do przyjaciółki aby zrzucić z siebie emocje?
I najważniejsze, uwolnij się od obowiązku bycia wszystkim dla wszystkich.
* Dla wysoko wrażliwych i dla tych którzy chcą ich zrozumieć polecam książkę: "Wysoko wrażliwi" Elaine N. Aron
