Olala Yoga & Pilates

Olala Yoga & Pilates Kursy nauczycielskie jogi Ryt 200 i Ryt 300. Szkoła jogi online. Ubrania do jogi.
(4)

Jestem nauczycielką jogi posiadającą międzynarodowy dyplom Yoga Alliance E-Ryt 500, YACEP. Moja firma Olala Yoga&PIlates to już nie tylko studio jogi ale też szkoła dla instruktorów, kanał na YouTube i wydawnictwo.

30/04/2026

Ostatni dzień by dołączyć do olala clubu w niższej cenie i wziąć udział w warsztacie dziś o 20:00
Wpisz w komentarzu CLUB i dołącz do kobiet, które chcą nauczyć się dbać o siebie

29/04/2026

Skomentuj CLUB i dołącz do olala clubu w którym możesz ćwiczyć z nami na żywo przez zoom.

Jeżeli celem Twojej praktyki Yin Jogi jest praca z głębokimi tkankami unikaj przed praktyką rozgrzewania mięśni. Pracuj na zimnych.

Czy to oznacza, że nie możesz nic zrobić przed praktyką? Możesz łagodne ruchy przygotowujące do praktyki automasaże stymulujące receptory czuciowe.
To wszystko sprawi, że praktyka yin będzie przyjemniejsza.
A jeżeli celem praktyki są meridiany lub układ nerwowy możesz dodać rozgrzewkę dynamiczniejszą.
Wszystko zależy od kontekstu 🥰

28/04/2026

Za Twoje zakresy ruchu odpowiada MÓZG. Odpowiednia technika oddechowa stymuluje konkretny obszar w mózgu. Efekty są od razu
Kiedy to ćwiczenie warto zrobić:
👉🏻w mostku masz trudność z ruchem zgięcia w stawie ramiennym
👉🏻trudno Ci wykonać skłon
👉🏻 nie masz siły przyciągnąć nogi do brzucha bez pomocy dłoni
👉🏻 czujesz blokadę i nie możesz dotknąć brodą mostka
👉🏻 nie możesz dotknąć palcami dłoni nadgarstka

Skomentuj CLUB i zacznij z nami ćwiczyć by poprawić komfort życia.

27/04/2026

Wpisz w komentarzu: CLUB i dołącz do nas na wspólne praktyki na żywo przez zoom.

23/04/2026

Wpisz w komentarzu STUDIO i dołącz do praktyki z Adą w piątek 24 kwietnia o 19:00
Dodatkowo otrzymasz zapis do 5 nagrań, w ramach 7 dni DRZWI OTWARTYCH olala studio online

23/04/2026

Wpisz w komentarzu STUDIO i zapisz się na Yin Jogę na żywo przez Zoom z Adą w piątek 24 kwietnia o 19:00 w ramach 7 dni DRZWI OTWARTYCH w olala studio online

22/04/2026

Wpisz w komentarzu STUDIO i dołącz do dzisiejszej praktyki na żywo online o 19:00
Zdążysz się jeszcze zapisać 🥰

21/04/2026

Wpisz w komentarzu STUDIO i weź udział w praktykach na żywo przez Zoom, w ramach 7 dni otwartych olala studia online.
Najbliższe spotkanie dziś o 19:00 Kinezjoyoga🥰

Wpisz w komentarzu STUDIO i przyjdź w środę 22 kwietnia o 19:00 na zajęcia KINEZJOYOGIOprócz tej lekcji czeka na Ciebie ...
21/04/2026

Wpisz w komentarzu STUDIO i przyjdź w środę 22 kwietnia o 19:00 na zajęcia KINEZJOYOGI
Oprócz tej lekcji czeka na Ciebie jeszcze:
👉🏻4 praktyki w tym w piątek na żywo przez zoom
👉🏻1 zapisany warsztat
👉🏻finałowa sesja Q&A gdzie dopasujemy już indywidualnie sekwencje do Twoich potrzeb
7 dni otwartych w olala studio to wyjątkowa akcja, którą powtórzymy dopiero za 6 miesięcy
Nie zwlekaj i zapisz się już teraz!

Wpisz w komentarzu STUDIO i dołącz do 7 dni otwartych olala studia online Już dziś o 19:00 czeka na Ciebie pierwsza prak...
20/04/2026

Wpisz w komentarzu STUDIO i dołącz do 7 dni otwartych olala studia online
Już dziś o 19:00 czeka na Ciebie pierwsza praktyka na żywo przez Zoom
Dołącz!

19/04/2026

Wpisz w komentarzu STUDIO obejrzyj warsztat i dołącz jutro do praktyki online na żywo przez zoom już jutro w poniedziałek o 19:00 a to dopiero początek bo czeka na ciebie cały tydzień praktyk i warsztatów

Adres

Szczecin

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Olala Yoga & Pilates umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Olala Yoga & Pilates:

Skróty

Udostępnij

Kategoria