Green Unplugged

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

Green Unplugged Cześć, nazywam się Magda Żandarowska. Moją misją jest pokazanie ludziom jak wiele mogą zyskać na kontakcie z naturą. Projektuję ogrody terapeutyczne.

Magda Żandarowska
🌿Wellbeingowe warsztaty dla firm w naturze
🌿zieleń w biurach
😵‍💫regulacja układu nerwowego
🌸ogrody sensoryczne i terapeutyczne
Warszawa i okolice Przyroda leczy z depresji, nerwicy, wycisza, układa w głowie myśli. Nasz mózg jest nastawiony na odbiór i przyjmowanie informacji, ale on również ma nam cos do powiedzenia. Musimy go tylko wysłuchać i w tym celu stworzyć najlepsze warunki. Organizuję przyrodnicze mikro wyprawy, gdzie obcujemy z zapachem, fakturą, kolorem. Medytujemy chłonąc naturę i tworząc poprzez arteterapię. Uczę jak je wykonać, aby poza efektem wizualnym mieć z tego korzyści zdrowotne.

🌳Dąb od stuleci zajmuje szczególne miejsce w kulturze człowieka. Ale jego znaczenie nie wynika wyłącznie z symboliki czy...
20/08/2026

🌳Dąb od stuleci zajmuje szczególne miejsce w kulturze człowieka. Ale jego znaczenie nie wynika wyłącznie z symboliki czy imponujących rozmiarów.

To drzewo jest przykładem tego, jak wiele usług ekosystemowychmoże jednocześnie świadczyć jedna roślina.

Jedną z ciekawszych właściwości dębu są garbniki obecne przede wszystkim w jego korze. Są to związki polifenolowe, które mogą wiązać białka i wywoływać efekt ściągający. Dzięki temu preparaty z kory dębu tradycyjnie wykorzystywane są m.in. przy stanach zapalnych skóry i błon śluzowych, drobnych podrażnieniach czy nadmiernej potliwości. Wykorzystuje się je przede wszystkim zewnętrznie, np. w postaci okładów lub kąpieli.

Co ważne, nie oznacza to, że możemy samodzielnie potraktować korę z pierwszego napotkanego dębu jak lekarstwo. Preparaty lecznicze mają określone zastosowanie, sposób przygotowania i dawkowanie.

Ale właściwości lecznicze to tylko niewielki fragment tego, co dąb daje człowiekowi.

🪲Dąb jest również jednym z kluczowych gatunków dla rodzimej bioróżnorodności.Jego liście, pąki, kwiaty, kora, drewno i żołędzie są wykorzystywane przez wiele organizmów. Stare, dziuplaste i częściowo martwe dęby mają szczególnie dużą wartość przyrodniczą. Mogą zapewniać schronienie, miejsca rozrodu i źródło pokarmu dla licznych gatunków.

A dla nas?

Dojrzałe drzewa pomagają łagodzić warunki klimatyczne w przestrzeni, zapewniają cień, zatrzymują wodę, wpływają na temperaturę otoczenia i tworzą miejsca, w których po prostu przyjemniej jest przebywać.

Dlatego warto patrzeć na drzewo nie tylko jak na element krajobrazu.

Dąb jest jednocześnie żywym organizmem, siedliskiem, producentem biomasy, regulatorem mikroklimatu i źródłem surowców wykorzystywanych przez człowieka.

I chyba właśnie dlatego stare drzewo jest warte znacznie więcej, niż sugeruje jego „funkcja” na mapie czy w miejskiej zieleni.

🌿Wiosną wraz z przedszkolakami z przedszkola Montesorii „Karuzela” Przedszkole Karuzela Montessori i Żłobek Karuzela  od...
11/08/2026

🌿Wiosną wraz z przedszkolakami z przedszkola Montesorii „Karuzela” Przedszkole Karuzela Montessori i Żłobek Karuzela odwiedziliśmy Centrum Edukacji Ekologicznej Lasów Państwowych, gdzie podczas zajęć dzieci miały okazję bliżej poznać świat leśnych zwierząt. Było sporo ciekawostek, pytań i odkrywania tego, czego na co dzień możemy nie zauważać podczas spaceru po lesie. 🦉🦊🦔

Takie spotkania przypominają, że edukacja przyrodnicza najlepiej działa wtedy, kiedy można nie tylko słuchać, ale też obserwować, dotykać, doświadczać i zadawać własne pytania.

Wracamy wspomnieniami do tej wiosennej przygody z przyrodą. 🌱

Kiedy jesteśmy przebodźcowani,  Tymczasem nasz mózg potrzebuje czegoś zupełnie innego – środowiska, w którym nie musi be...
09/08/2026

Kiedy jesteśmy przebodźcowani, Tymczasem nasz mózg potrzebuje czegoś zupełnie innego – środowiska, w którym nie musi bez przerwy filtrować setek bodźców.

🌲Las nie ma „magicznych właściwości”. Jest po prostu środowiskiem, do którego nasz układ nerwowy jest dobrze przystosowany. Szum liści, nieregularne dźwięki ptaków, zieleń i naturalne światło pomagają odzyskać uwagę i zmniejszyć napięcie.

Badania Marca G. Bermana wskazują, że kontakt z naturą może poprawiać koncentrację i pamięć roboczą. Z kolei Gregory Bratman i zespół ze Stanford wykazali, że spacer w naturze wiąże się z mniejszą aktywnością obszarów mózgu związanych z uporczywym rozpamiętywaniem. Są też badania sugerujące, że około 20 minut w naturze może obniżać poziom kortyzolu.

Widzę to również podczas spacerów. Na początku wszyscy chcą rozmawiać. Po kilkunastu minutach tempo zwalnia, a ludzie zaczynają zauważać rzeczy, które wcześniej umykały ich uwadze.

Często słyszę wtedy: „Nie pamiętam, kiedy ostatnio było mi tak cicho w głowie.”

A Ty? Kiedy ostatnio spędziłeś(-aś) 20 minut w lesie bez telefonu? 🌿

Lipa to jedno z najbardziej niezwykłych drzew w Polsce.🌳💚 Nie tylko daje przyjemny cień i zachwyca zapachem, ale jest te...
30/07/2026

Lipa to jedno z najbardziej niezwykłych drzew w Polsce.

🌳💚 Nie tylko daje przyjemny cień i zachwyca zapachem, ale jest też prawdziwym rajem dla pszczół.

W czasie kwitnienia jedna dorosła lipa może dostarczyć ogromnych ilości nektaru, z którego pszczoły produkują ceniony miód lipowy – znany z intensywnego aromatu i od pokoleń wykorzystywany jako wsparcie podczas przeziębień.

A dla nas? Spacer pod kwitnącą lipą to uczta dla zmysłów. Jej charakterystyczny zapach pomaga się wyciszyć, a kontakt z naturą wspiera regenerację układu nerwowego.

I jeszcze rada ode mnie. Nie polecam parkowania pod lipą ;) Ciężko później umyć samochód. Większość osób myśli, że lipa „kapie” nektarem na samochody. A lepka warstwa pod lipami to zwykle spadź – słodka wydzielina mszyc, a nie nektar z kwiatów.

13/05/2026

🌿Charytatywny Kiermasz Roślin 2026 🌿

📅 Kiedy?
24 maja (niedziela)
⏰ 9:00 – 22:30

📍 Gdzie?
Klasztor Ojców Dominikanów
ul. Freta 10, Warszawa, Nowe Miasto – Starówka

💚 Jak to działa?
To Ty ustalasz cenę – płatność możliwa:
💵 gotówką | 💳 kartą | 📱 BLIK

Cały dochód przeznaczony jest na:
✔ budowę windy
✔ pomoc dzieciom w żałobie – podopiecznym Fundacji Ania Łucja

👥 Kto za tym stoi?

Zofia Fedczyszyn – po śmierci córki otrzymała wsparcie od braci Dominikanów. Dziś chce się odwdzięczyć, wspierając budowę windy, która stanie się symboliczną i praktyczną pamiątką po jej córce – Ani Łucji.

Zofia Fedczyszyn, Anna Przybylska i Magdalena Żandarowska – założycielki Fundacji Ania Łucja, która powstała z chęci niesienia pomocy dzieciom po stracie rodzica.

🤝 Jak możesz pomóc?
✔ Przyjdź – najlepiej z bliskimi
✔ Kup rośliny
✔ Udostępnij wydarzenie dalej
✔ Przekaż rośliny na kiermasz
✔ Zostań wolontariuszem

💳 Nie możesz być z nami?
Wesprzyj zbiórkę przelewem:

Odbiorca: Klasztor oo. Dominikanów
Nr konta: 79 1240 1138 1111 0011 3795 0536 (Bank PEKAO)

📌 Tytuł przelewu: Darowizna na cele kultu religijnego
👉 Potwierdzenie przelewu jest podstawą do odliczenia darowizny od podatku

🌱 Dobro rośnie – dołącz do nas!

Informacje, zgłoszenia wolontariuszy i darczyńców
Zofia Fedczyszyn
☎️512 526 737
📧[email protected]

Adres

Warsaw
01-625

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Green Unplugged opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Firmę

Wyślij wiadomość do Green Unplugged:

Skróty

Udostępnij