Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 17:00 Wtorek 09:00 - 17:00 Środa 09:00 - 17:00 Czwartek 09:00 - 17:00 Piątek 09:00 - 17:00

Grupa TROP

Firma psychologów Doroty i Jacka Jakubowskich. Podejście humanistyczne, lider, trener, coach. Naszą specjalnością są programy dla firm.

Pracujemy zarówno dla dużych korporacji, jaki dla małych firm rodzinnych. Pomagamy rozwijać kulturę organizacyjną, rozwiązywać konflikty, budować partnerstwo. Wynikiem naszych programów jest lepsza atmosfera, wzrost motywacji do współpracy, zwiększone poczucie odpowiedzialności u pracowników. Specyfiką naszych programów jest to, że ich współautorami są "osoby z wewnątrz" - menadżerowie, właściciele, pracownicy działów HR. Pozwala to uzyskać trwałe i realne zmiany, zbudować autorskie procedury, wypracować adekwatne do firmy zwyczaje.

24/07/2026

🔴 A gdyby po rozwój osobisty sięgać nie dopiero po życiowych kryzysach, trudnych lekcjach i latach walki z rzeczywistością, ale już na samym początku dorosłej drogi?

Coraz więcej młodych ludzi właśnie tak wybiera.

Ida Dębska i Patrycja Weronika Stasiukiewicz są absolwentkami Programu GATE. W naszej najnowszej rolce opowiadają, dlaczego zdecydowały się na ten krok i co to doświadczenie zmieniło w ich życiu.

Mówią o większej samoświadomości. O lepszym rozumieniu własnych potrzeb. O odwadze do działania. O umiejętności budowania relacji i komunikowania się z innymi. O tym, że łatwiej podejmują decyzje, bo... lepiej znają siebie.

To właśnie jest istotą Programu GATE.

Nie chodzi o to, żeby ktoś powiedział Ci, kim masz być.

Chodzi o stworzenie warunków, w których możesz odkryć to sama/sam.

W świecie pełnym presji, porównań i gotowych recept coraz trudniej usłyszeć własny głos. Dlatego Program GATE jest przede wszystkim przestrzenią do rozwijania samoświadomości, dojrzałości emocjonalnej i budowania relacji – kompetencji, które zostają z nami na całe życie.

Ida, Patrycja, dziękujemy Wam za odwagę, Waszą prawdę i Wasze historie. Mamy nadzieję, że będą one inspiracją dla innych przedstawicieli pokolenia zet, którzy chcą świadomie wejść w dorosłość i zbudować dobry fundament pod swoją przyszłość.

Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby lepiej poznać siebie i świadomie rozpocząć kolejny etap swojej drogi, zapraszamy na jesienne edycje Programu GATE:

📅19 września
📅 21 listopada

🔴 Do zobaczenia na sali warsztatowej!

23/07/2026

🔴Są momenty w pracy z ludźmi, kiedy wiedza i doświadczenie przestają być jedynym punktem odniesienia. Pojawia się potrzeba głębszego spotkania ze sobą.

Właśnie z tej potrzeby powstał Trening INTRApersonalny.

W rolce poniżej Dorota Szczepan Jakubowska, autorka programu i prowadząca, opowiada, dlaczego wybrała tę formułę i jak dojrzała do tego, aby zaprosić do niej osoby, które od lat towarzyszą innym w rozwoju – trenerów, coachów, terapeutów, psychologów, liderów i innych profesjonalistów pracujących z człowiekiem.

To proces dla osób doświadczonych. Dla tych, którzy znają już wiele metod, mają za sobą setki godzin pracy z ludźmi. I wiedzą, że w tej profesji najważniejszym narzędziem zawsze pozostaje sam człowiek.

Formuła treningu INTRApersonalnego daje przestrzeń, aby zatrzymać się przy sobie – przy własnych schematach, sposobach reagowania, wewnętrznych strategiach i zasobach. Nie po to, by się zmieniać lub „naprawiać”, ale żeby jeszcze pełniej

Zapraszamy na dwie edycje:

📅 26–30 sierpnia 2026
📅 6–10 stycznia 2027

🔴 Jeśli od lat pracujesz z ludźmi i czujesz gotowość, by wejść głębiej we własny proces – zapraszamy.

22/07/2026

Jeśli planujesz udział w sierpniowym Treningu Interpersonalnym w Grupie TROP, to ostatni moment na decyzję, bo zostały już tylko 2 miejsca.

Treniing to intensywne, pięciodniowe doświadczenie rozwojowe pozwala zatrzymać się, przyjrzeć się sobie i swoim relacjom z innymi. To czas, w którym możesz:

🔴 lepiej zrozumieć siebie – swoje emocje, potrzeby, sposób reagowania i budowania relacji

🔴 zobaczyć, jak jesteś odbierany przez innych i jaki wpływ masz na ludzi wokół siebie

🔴 rozwinąć większą świadomość w komunikacji – tego, co mówisz, jak słuchasz i jak wyrażasz siebie

🔴 przyjrzeć się swoim schematom działania i temu, co pomaga lub utrudnia Ci tworzenie dobrych relacji

🔴 ćwiczyć autentyczność, uważność i obecność w kontakcie z drugim człowiekiem

Trening Interpersonalny to nie wykład ani zestaw gotowych technik. To doświadczenie pracy w grupie, w której poprzez kontakt z innymi możesz rozwijać umiejętności ważne zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.

A jeśli końcówkę sierpnia masz już zaplanowaną, zapraszamy do kolejnych edycji:

📅 26–30 września 2026
📅 11–15 listopada 2026
📅 9–13 grudnia 2026

Nasze grupy regularnie wypełniają się z wyprzedzeniem, dlatego warto zarezerwować miejsce wcześniej i wybrać termin, który najbardziej Ci odpowiada.

🔗 Zapraszamy do zapisów. Link w komentarzu pod postem.

21/07/2026

Czy psychologia może być jednocześnie głęboka i praktyczna?

W Grupa TROP wierzymy, że tak. Dlatego wracamy z inicjatywą Akcja Empatia - spotkań z cyklu Psychologia dla Praktyków, które poprowadzi Jacek Jakubowski.

To nie będzie wykład pełen teorii. To warsztat, podczas którego wspólnie poszukamy odpowiedzi na pytanie, jak najważniejsze idee psychologii przekładać na codzienną pracę z ludźmi.

Podczas spotkania Jacek Jakubowski przedstawi wybrane koncepcje wybitnych psychologów, metodologów i myślicieli, a następnie wspólnie zastanowimy się nad ich praktycznym zastosowaniem w edukacji, rozwoju i wspieraniu innych.

Druga część spotkania będzie prowadzona w konwencji TRUE – Treningu Rozwoju Uważności Empatycznej. To przestrzeń do zadawania pytań, refleksji nad własnym doświadczeniem oraz ćwiczenia uważności empatycznej – kompetencji, która staje się dziś jedną z najważniejszych w pracy rozwojowej.

📅 22 lipca (środa)
🕔 17:00–19:00
💻 Spotkanie online
🎟 Udział jest bezpłatny.

Spotkanie ma charakter warsztatowy, dlatego prosimy o punktualne dołączenie i udział w całości. Liczba miejsc jest ograniczona.

Jeśli chcesz wziąć udział, zgłoś się na adres [email protected], a link do spotkania otrzymasz około 30 minut przed rozpoczęciem.

Mile widziane są dobrowolne wpłaty wspierające Akcja Empatia.

Jeśli pracujesz z ludźmi i chcesz rozwijać nie tylko swoją wiedzę, ale także sposób bycia w relacji z drugim człowiekiem, to spotkanie jest dla Ciebie.

20/07/2026

My mówimy, że GATE to brama do rozwoju. Absolwenci programu często wspominają, że był to dla nich początek nowego, pełniejszego życia. A co właściwie oznacza skrót GATE?

To cztery kompetencje, które pozwalają żyć bardziej świadomie, budować lepsze relacje i podejmować decyzje w zgodzie ze sobą.

🔴 G – GOTOWOŚĆ do zmiany i rozwoju.

Na GATE uczysz się poczuć swoją siłę i otwartość. Mocno skupiamy się na pracy na mocnych stronach - dzięki temu uczysz się je rozpoznawać, świadomie z nich korzystać i rozwijać je, budując w ten sposób zaufanie do samego siebie.

🔴 A – ADEKWATNOŚĆ decyzji i zachowań.

Adekwatność jest o tym, by być i działać w zgodzie ze sobą, ale też z innymi. Dzieje się to, gdy rozwijasz umiejętność bycia „tu i teraz” – kierowania uwagi na to, co faktycznie wydarza się w określonym miejscu i czasie, zamiast na własne interpretacje, oceny czy pędzące myśli. To wymaga odwagi, ale jednocześnie przynosi ogromne poczucie wolności, A docelowo - bardzo pomaga podejmować bardziej adekwatne decyzje.

🔴 T – TWÓRCZE podejście do życia.

Nie chodzi o to, żeby każdy został artystą. Chodzi o to, żeby twórczo podchodzić do własnego życia – budować je świadomie, mieć odwagę, by podejmować samodzielne decyzje i realizować to, co naprawdę ważne. Dlatego na GATE tak bardzo skupiamy się na rozwijaniu sprawczości, rozumianej jako zdolność do urzeczywistniania swoich marzeń i zamierzeń. Istotą sprawczości jest aktywizowanie siebie oraz odnajdywanie głębokiego sensu w tym, co robimy.

🔴 E – EMPATYCZNA komunikacja.

Empatia to zdolność do głębszego porozumienia i prawdziwego „wchodzenia w buty” drugiego człowieka. Podczas Programu GATE uczysz się, jak mówić do innych, aby zostać zrozumianym, i jak słuchać, aby naprawdę usłyszeć to, co druga osoba chce przekazać. To kompetencja, która zmienia jakość relacji – zarówno osobistych, jak i zawodowych.

Jak widać Program GATE to nie kolejne szkolenie z kompetencji miękkich. To kilkumiesięczny głęboki proces rozwojowy, który pomaga lepiej poznać siebie i żyć bardziej świadomym i satysfakcjonującym życiem.

📅 Najbliższa edycja startuje już po wakacjach - 19 września 2026 roku.

Jeśli zastanawiasz się, czy to coś dla Ciebie, zapraszamy na bezpłatną, niezobowiązującą, godzinną konsultację online z Katarzyną Gorzędowską, opiekunką Akademii TROP.

📩 [email protected]

Być może to właśnie ta rozmowa okaże się Twoją bramą do rozwoju.

17/07/2026

Ile energii kosztuje bycie kimś, kim - wydaje Ci się - powinnaś / powinieneś być?

Budowanie idealnego wizerunku. Ukrywanie tego, co do niego nie pasuje. Nieustanne poprawianie siebie.

Dorota Szczepan Jakubowska i Robert Mojsak mówią o tym w najnowszym odcinku podcastu PowerBank.

I Dorota posługuje się prostą, ale mocną metaforą: zamiast nieustannie wyrywać chwasty, warto nauczyć się patrzeć na swój wewnętrzny ogród z ciekawością. Bo może to, co chcieliśmy usunąć, wcale nie jest chwastem, tylko rośliną, której jeszcze nie rozumiemy.

W dzisiejszym odcinku usłyszycie m.in.:

🔴 dlaczego tak dużo energii pochłania utrzymywanie obrazu samego siebie
🔴 czemu nasze „wady” często są drugą stroną największych talentów
🔴 jak przyjmować informacje zwrotne, żeby naprawdę pomagały się rozwijać
🔴 i dlaczego człowiek nie jest projektem do naprawienia, tylko procesem, który wciąż się zmienia

To odcinek o odwadze bycia sobą. Nie tą idealną wersją siebie, tylko tą prawdziwą, niedoskonałą.

Bo właśnie tam kryje się najwięcej życiowej energii.

🎧 Zapraszamy do wysłuchania całego odcinka. Link w komentarzu pod postem.

15/07/2026

Większość programów rozwojowych uczy, co robić. GATE zaczyna od pytania: kim jesteś, kiedy to robisz?

Gotowość. Adekwatność. Twórczość. Empatia.

To właśnie od tych słów pochodzi nazwa programu, który od lat stanowi fundament rozwoju w Grupie TROP.

GATE to proces, który pozwala zatrzymać się i zobaczyć siebie z nowej perspektywy. Zweryfikować swoje przekonania, przyjrzeć się relacjom, odkryć mocne strony i świadomie budować dojrzałość – zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.

W wywiadzie z Ania Łaniecka, opiekunką merytoryczną Programu GATE przeczytasz m.in.:

🔴 czym GATE różni się od typowych szkoleń rozwojowych,
🔴 dlaczego trening interpersonalny jest jednym z najważniejszych doświadczeń w całym programie,
🔴 kto korzysta z GATE i jak uczestnictwo w nim wpływa na rozwój zawodowy
🔴 jak jakościowe relacje pomagają budować odwagę, sprawczość i gotowość do zmiany.

To rozmowa o rozwoju, który nie polega na zdobywaniu kolejnych narzędzi, ale na świadomym korzystaniu z najważniejszego z nich – z samego siebie.

Zapraszamy do lektury artykułu.

14/07/2026

„Kiedyś myślałam bardziej w kategorii wyboru: albo ja, albo inni. Program GATE poszerzył moją perspektywę i pozwolił zamienić albo na i.”

To jedno z zdań, które szczególnie zostało z nami po rozmowie z absolwentką Programu GATE i Szkoły Trenerów TROP - Karolina Tyc-Kosowska. Bo dobrze oddaje to, czym ten proces jest w praktyce.

GATE nie daje gotowych odpowiedzi ani recept na życie. Tworzy przestrzeń do przyglądania się sobie – swoim schematom, relacjom, sposobowi podejmowania decyzji i temu, co naprawdę jest ważne. Dzięki temu zmiana nie jest chwilowym zrywem, ale świadomym procesem.

W artykule na naszej stronie przeczytacie między innymi o tym:
🔴 jak doświadczenie GATE wpływa na codzienne życie, osobiste i zawodowe
🔴 dlaczego uczestnicy mówią o poszerzaniu perspektywy, a nie o „naprawianiu siebie”
🔴 co sprawia, że efekty programu zostają z nimi na długo

Jeśli zastanawiacie się, czy GATE jest drogą dla Was – ten wywiad może być dobrym początkiem.

A jeśli wahacie się lub macie jakiekolwiek wątpliwości, zapraszamy do zapisów na godzinną niezobowiązującą konsultację online z Katarzyna Gorzędowska, opiekunką Akademii TROP: [email protected]

I do zobaczenia na sali warsztatowej!

hasztag hasztag hasztag hasztag hasztag hasztag hasztag

13/07/2026

Co naprawdę decyduje o tym, czy w momencie kryzysu ludzie zaczną działać razem, czy każdy będzie ratował się na własną rękę?

Intuicja podpowiada, że procedury, pieniądze i sprawne instytucje. Ale to tylko część odpowiedzi.

W najnowszym artykule opublikowanym w dziale Publicystyka portalu ngo.pl Jacek Jakubowski- współwłaściciel Grupy TROP i szef Festiwalu Empatia w Działaniu - oraz Paweł Łukasiak - Prezes Zarządu Akademii Rozwoju Filantropii w Polsce - pokazują, co jest równie ważne, jak dobrze przygotowana infrastruktura.

Jak piszą autorzy artykułu:

„Procedury, zasoby i kompetencje instytucji pozostają niezbędne, lecz ich skuteczność zależy od czegoś znacznie trudniejszego do zbudowania – od relacji społecznych.”

To zdanie trafia w sedno wyzwań, przed którymi stoją dziś nasze społeczności.

Gdy myślimy o bezpieczeństwie, najczęściej wyobrażamy sobie sprawne służby, procedury czy nowoczesną infrastrukturę. Tymczasem o tym, jak poradzimy sobie w czasie kryzysu, często decyduje coś, czego nie widać na pierwszy rzut oka.

Zaufanie. Współpraca. Relacje.

Autorzy przekonują, że to sieć relacji między mieszkańcami, organizacjami społecznymi, samorządami, przedsiębiorcami i instytucjami publicznymi pozwala skutecznie działać wtedy, gdy liczy się każda godzina.

Bo zaufania nie buduje się w momencie kryzysu. Buduje się je każdego dnia.

To ważny tekst dla wszystkich, którzy wierzą, że siła wspólnot zaczyna się od jakości relacji.

🔗 Zachęcamy do lektury. Link do artykułu w komentarzu ⤵️

Adres

Targowa 59 Lok. 5
Warsaw
03-729

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 17:00
Wtorek	09:00 - 17:00
Środa	09:00 - 17:00
Czwartek	09:00 - 17:00
Piątek	09:00 - 17:00

Strona Internetowa

http://www.grupatrop.pl/, https://spoti.fi/45F6KIw, https://bit.ly/Linkedin-GrupaTROP

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Grupa TROP umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.