Klub Seniorów - "Silver Stars"

31/05/2026

Dołącz do Pomagaczy w Fundacja ART
Szczegóły w poście 👇

𝐂𝐨𝐝𝐳𝐢𝐞𝐧𝐧𝐢𝐞 𝐤𝐭𝐨ś 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐤𝐫𝐚𝐜𝐳𝐚 𝐩𝐫ó𝐠 𝐅𝐮𝐧𝐝𝐚𝐜𝐣𝐢 𝐀.𝐑.𝐓.

Czasem pierwsze zdanie brzmi: „Nie wiem, czy powinnam tu przyjść”. 🟢Czasem przez kilka minut nie pada żadne zdanie, bo łatwiej najpierw wypłakać to, co przez wiele miesięcy było ukrywane przed światem. 🟢 Czasem przychodzi rodzic, który martwi się o swoje dziecko i czuje, że sam już nie wie, jak mu pomóc. 🟢 Czasem przychodzi senior, który nie szuka wielkich zmian. Chce po prostu mieć miejsce, gdzie ktoś zauważy jego obecność i zapyta: „𝐂𝐨 𝐮 𝐂𝐢𝐞𝐛𝐢𝐞?”

Od 18 lat towarzyszymy ludziom w różnych momentach życia. Jesteśmy wtedy, kiedy ktoś mierzy się z przemocą. 🟩 Kiedy rodzina potrzebuje wsparcia. 🟩Kiedy dziecko próbuje opowiedzieć o swoich emocjach. 🟩Kiedy samotność zaczyna być za ciężka, żeby nieść ją samemu.

Budujemy bezpieczeństwo emocjonalne i społeczne ludzi na różnych etapach życia. 💚 Robimy to podczas konsultacji psychologicznych, terapeutycznych i prawnych. 💚 Podczas warsztatów w szkołach. 💚Podczas spotkań rodzin w Pracownia Dobrych Relacji 💚W Klub Seniorów - "Silver Stars" 💚W Klubie Kobiet i wszędzie tam, gdzie człowiek potrzebuje drugiego człowieka.

To wszystko nie dzieje się samo. 🍀Za każdą godziną pomocy stoi specjalista, który może być obok, bo ktoś wcześniej zdecydował się wesprzeć nasze działania. 🍀Za każdą rozmową stoi darczyńca, partner, firma i człowiek, który uwierzył, że pomaganie zaczyna się od decyzji: „chcę być częścią tej zmiany”.

Jeżeli nasze działania są Ci bliskie, dołącz do ludzi, którzy pomagają nam pomagać.

Jak możesz zostać Pomagaczem Fundacji A.R.T.?

❤️ Wpłać darowiznę ▶️ https://fundacjaart.pl/wplac/
lub bezpośrednio na konto: BNP PARIBAS 09 1600 1462 1830 3607 4000 0001
Możesz zostać naszym stałym Darczyńcą. Nawet niewielka regularna wpłata pomaga nam planować działania i zapewniać wsparcie osobom doświadczającym przemocy, samotności i kryzysów życiowych.
❤️ Odwiedź nasz sklep naffy ▶️ https://www.naffy.io/fundacjaart
❤️ Przekaż 1,5% podatku ▶️ KRS 0000318649
❤️ Wspieraj nas bezpłatnie podczas codziennych zakupów przez FaniMani.pl ▶️ https://fanimani.pl/fundacja-art/
❤️ Zorganizuj szkolenie dla swojej firmy lub organizacji z Grupa Fundamenti Dochód ze szkoleń wspiera działania statutowe Fundacji A.R.T.
❤️ Udostępniaj nasze historie. Czasem właśnie dzięki jednemu udostępnieniu ktoś dowiaduje się, gdzie może poprosić o pomoc.

𝐍𝐢𝐞 𝐳𝐦𝐢𝐞𝐧𝐢𝐦𝐲 𝐜𝐚ł𝐞𝐠𝐨 ś𝐰𝐢𝐚𝐭𝐚 𝐣𝐞𝐝𝐧ą 𝐰𝐩ł𝐚𝐭ą. 𝐀𝐥𝐞 𝐦𝐨ż𝐞𝐦𝐲 𝐬𝐩𝐫𝐚𝐰𝐢ć, ż𝐞 𝐤𝐢𝐞𝐝𝐲 𝐤𝐭𝐨ś 𝐩𝐨 𝐰𝐢𝐞𝐥𝐮 𝐦𝐢𝐞𝐬𝐢ą𝐜𝐚𝐜𝐡 𝐳𝐛𝐢𝐞𝐫𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐨𝐝𝐰𝐚𝐠𝐢 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐤𝐫𝐨𝐜𝐳𝐲 𝐩𝐫ó𝐠 𝐅𝐮𝐧𝐝𝐚𝐜𝐣𝐢 𝐀.𝐑.𝐓., 𝐩𝐨 𝐝𝐫𝐮𝐠𝐢𝐞𝐣 𝐬𝐭𝐫𝐨𝐧𝐢𝐞 𝐛ę𝐝𝐳𝐢𝐞 𝐜𝐳ł𝐨𝐰𝐢𝐞𝐤 𝐠𝐨𝐭𝐨𝐰𝐲 𝐩𝐨𝐰𝐢𝐞𝐝𝐳𝐢𝐞ć: „𝐔𝐬𝐢ą𝐝ź. 𝐏𝐨𝐫𝐨𝐳𝐦𝐚𝐰𝐢𝐚𝐣𝐦𝐲.”

Dziękujemy, że jesteś z nami 🙏

Fundacja A.R.T.



Managernaobcasach.pl Agnieszka Tobota Izabella Polichno Historia Jednej Znajomości- Agnieszka Tobota

30/05/2026

Różnorodność to chyba najlepsze słowo, które opisuje nasze zajęcia w Klubie Seniorów „Silver Stars”.

Bo u nas dzieje się naprawdę dużo: są spotkania, rozmowy, warsztaty, ruch, twórcze działania i czas na bycie ze sobą.
Każde zajęcia są trochę inne. Wszystkie prowadzi wspólny cel. Chcemy dawać radość, aktywizować i tworzyć przestrzeń, w której seniorzy mogą czuć się swobodnie.

Zresztą… zobaczcie sami, jak ciekawie jest u nas!

Tworzymy miejsce, w którym nikt nie musi być sam.

Wspieraj bezpieczne dla Seniorów miejsce w Fundacji A.R.T.
https://fundacjaart.pl/wplac/

26/05/2026

Oj, działo się dziś w Klubie Seniorów!

☕️Po pierwsze – rozmowy przy kawie i herbacie. To ważne chwile bliskości: opowieści o tym, co wydarzyło się od ostatniego spotkania, sprawy między przyjaciółmi, żarty i wymiana informacji.

🎤Po drugie – Kinga opowiedziała o ciekawostkach z życia Mieczysław Fogg i przypomniała jego największe przeboje .

🧠Po trzecie – Iza pobudzała do wspomnień i zachęcała do ćwiczeń podczas treningu pamięci, którego tematem przewodnim były film, aktorzy i aktorki. Wręczyła także harmonogram zajęć na czerwiec oraz prowadziła zapisy na edukacyjne wyjścia.

🏆 Po czwarte – odwiedzili nas goście: Anna Tomaszewska - Wiceburmistrzyni Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy, Krzysztof Celiński – Naczelnik Wydziału Sportu i Rekreacji oraz Mateusz Kędzierski z Wydziału Promocji i Komunikacji Społecznej Dzielnicy. Zachęcali seniorów do zgłoszenia się i reprezentowania dzielnicy na wrześniowej Olimpiadzie Seniorów 🏸🏹 - do udziału w której gorąco namawiamy. Rozmawialiśmy także o zajęciach sportowych w dzielnicy.

I jak w piosence Fogga – w Klubie Seniorów jest tak:
„Odpędźmy chmury, zaprośmy słońce 🌞,
Niechaj się śmieją usta i oczy!
Bo gdy jesteśmy razem w tym kole,
Radość i młodość w serca nam wskoczy.”

Trening pamięci odbył się w ramach projektu „Silver Stars 2”, współfinansowanego przez m.st. Warszawa.

Miasto Stołeczne Warszawa
Urząd Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Warszawska Rada Seniorów

23/05/2026

Wiecie, jak w Klubie Seniorów „Silver Stars” jest miło? ✨

Naprawdę, tego nie da się dobrze opisać słowami.

U nas po prostu robi się cieplej na sercu.
Przychodzą osoby starsze i młodsze. Kobiety i mężczyźni. Chociaż panów mamy jeszcze jak na lekarstwo! Dlatego szczególnie wołamy dziś do Was:

Panowie z Pragi i nie tylko. Wpadajcie do nas!
Jeśli macie wolne wtorkowe albo środowe południe, zajrzyjcie do „Silver Stars”. Można porozmawiać, pośmiać się, wypić coś ciepłego, pobyć z ludźmi i poczuć się trochę bardziej sobą.

Bo u nas nie trzeba udawać.
Można po prostu być.
Tej atmosfery nie da się opisać.
Tutaj trzeba przyjść.

Relacje to najlepsza profilaktyka samotności.
Pomóż nam tworzyć takie miejsca.
https://fundacjaart.pl/wplac/

20/05/2026

W Klubie Podróżnika Grazyna Wojciechowicz kontynuowała opowieść o swojej podróży na Sri Lankę.
Ponownie zachwyciły uczestników spotkania zdjęcia i filmy ukazujące piękną przyrodę, zabytkowe miejsca, codzienne życie i kulturę wyspy nazywanej Perłą Oceanu Indyjskiego.



Wspieraj nasze działania na rzecz Seniorów, dołącz do Pomagaczy. Twoje regularne wpłaty 50, 70, 100 zł pozwalają nam działać dla Seniorów bez przerwy.
⬇️✌️
https://fundacjaart.pl/wplac/

19/05/2026

Regularnie dbamy w Klubie Seniorów Silver Stars o dobrostan psychofizyczny podczas zajęć "Kwartet Mocy".
A cóż daje seniorom MOC? Ruch, taniec, muzyka i sprawna pamięć. Dlatego cieszymy się, że podczas treningu pamięci, który prowadzi Izabella Polichno oraz ćwiczeń stawów pod okiem Joanny Padewskiej sala jest zawsze pełna.

Zajęcia odbywają się w ramach projektu "Silver Stars 2", współfinansowanego przez m.st. Warszawa

Miasto Stołeczne Warszawa

18/05/2026

Najbardziej wszechstronny mebel? Krzesło oczywiście 🪑.
Umożliwia:
🔹 dłuższe spotkanie,
🔹 nóg wyżej trzymanie,
🔹 dla kota posłanie
🔹 a podczas zajęć ruchowych i tanecznych z gracją poruszanie, gibanie, wspieranie i ćwiczenie😃.

Zajęcia ruchowo-taneczne Agnieszka Tobota poprowadziła w ramach projektu "Silver Stars 2" współfinansowanego przez m.st. WArszawa.

Miasto Stołeczne Warszawa
Fundacja ART

16/05/2026

Klub Seniorów “Silver Stars” to antidotum na samotność.
To miejsce, w którym ktoś zna Twoje imię. To miejsce, gdzie Iza Polichnowska, która opiekuje się klubem, organizuje sobie pracę tak, by przed zajęciami wypić kawę z seniorami. To miejsce, w którym panuje otwartość.

Chcesz potańczyć jak za starych, dobrych czasów? Są “Roztańczone dziewczyny z Pragi”.

Chcesz poczuć się jak aktor? Organizujemy zajęcia teatralne, gdzie możesz nim być.

Chcesz zadbać o zdrowie? Świetnie, trenujemy stawy i pamięć.

Chcesz opowiedzieć o miejscach, które widziałeś? Mamy “Klub Podróżnika”, gdzie możesz to pokazać.

A może masz talent, który przez lata czekał, żeby go odkurzyć? Powiedz nam. Postaramy się znaleźć dla niego miejsce.

Dla seniorów udział w klubie jest bezpłatny.
Ale to nie znaczy, że klub nie potrzebuje finansowania.
Ktoś musi opłacić przestrzeń, prowadzących, materiały, organizację spotkań i codzienną troskę, która sprawia, że to miejsce może istnieć.

Dzięki wsparciu darczyńców możemy prowadzić zajęcia dla seniorów.
Dołącz do Pomagaczy A.R.T.
https://fundacjaart.pl/wplac/

14/05/2026

Na zewnątrz słońce, a wewnątrz energia ☀️ i promienne uśmiechy na twarzach podczas zajęć, które prowadzi Agnieszka Tobota.

Zajęcia taneczne pokazują, że ruch znakomicie wpływa na samopoczucie — zarówno fizyczne, jak i psychiczne. To czas pełen pozytywnej energii, dobrej muzyki i wspólnej radości z tańca. 💃

Zajęcia taneczne odbywają się w ramach projektu "Silver Stars 2" współfinansowanego przez m.st. Warszawa.

Miasto Stołeczne Warszawa
Fundacja ART

13/05/2026

Dziękujemy Wszystim, którzy zdecydowali się oddać na nas głosy w Konkurs S3KTOR ❤️🧡💛💚💙

Razem możemy więcej ❤️

Serdecznie dziękujemy za oddane głosy🙏👩‍💻🙋‍♂️
O północy zakończyło się głosowanie na Nagrodę Mieszkańców Konkurs S3KTOR🏆
Bardzo się cieszymy, że przez miesiąc mogliśmy opowiadać o 15 wspaniałych inicjatywach pozarządowych💙
i że tysiące Warszawianek i Warszawiaków podziękowało ich autorkom i autorom swoimi głosami💙
My już znamy zwycięzcę i przedstawimy go 27 maja
📅
podczas gali ogłoszenia laureatów Konkurs S3KTOR🏆

Fundatorem Nagrody Mieszkańców są Tramwaje Warszawskie🫶

Organizator: Miasto Stołeczne Warszawa
Nasi Partnerzy:
Tramwaje Warszawskie
Służewski Dom Kultury
warszawa.ngo.pl
Stołeczna Estrada
Patron medialny:
Polskie Radio RDC