Polski Instytut Psychoterapii Tańcem i Ruchem

Polski Instytut Psychoterapii Tańcem i Ruchem szkolenia, psychoterapia, warsztaty Prowadzimy 4-letnie szkolenie we współpracy ze specjalistami z Wielkiej Brytanii.

www.instytutdmt.pl

Instytut DMT powstał w 2004 roku jako pierwszy w Polsce niezależny ośrodek zajmujący się kompleksowym, podyplomowym szkoleniem psychoterapeutów tańcem i ruchem. Współtworzymy standardy prowadzenia psychoterapii tańcem i ruchem. Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Przy Instytucie DMT oferuje:
* psychoterapię dzieci i dorosłych w oparciu o tę metodę,
* szkolenia z zakresu psychoterapii tańcem i ruchem,
* warsztaty rozwojowe

„Ten nieprzerwany puls stanowi podstawowy, rytmiczny ruch życia. Serce utrzymuje przepływ w nieustającym cyklu rozszerze...
12/06/2026

„Ten nieprzerwany puls stanowi podstawowy, rytmiczny ruch życia. Serce utrzymuje przepływ w nieustającym cyklu rozszerzenia się i kurczenia, ruchu i zatrzymania, narodzin i śmierci – czyli ogromną aktywnością życia we wszechświecie.”
– Linda Hartley

Jak mówi Nieszka Bogusławska: „Krwioobieg to dialog między centrum a peryferiami, grawitacją a przestrzenią, aktywnością i odpoczynkiem, oddawaniem i przyjmowaniem. Zawiera w sobie jakości powietrza, płynu, ognia i uziemienia. Osadza w relacyjności. Krew odżywia, kontaktuje nas z naszym ciałem, z ziemią, materią, pulsem. Przywraca do życia i czucia.”

Takie właśnie były warsztaty - w rytmie serca i przepływu krwi ❤️
Piękne i głębokie, dotykające wielu warstw i elementów. Metafora z fizycznością tworzyły poruszający duet - w ciele i ruchu. Było to też spotkanie o wsparciu i kochaniu siebie. Bo serce najpierw odżywia siebie, zanim zacznie odżywiać resztę ciała.
Dziękujemy wszystkim uczestniczkom i prowadzącej - Nieszce Bogusławskiej za współtworzenie bezpiecznej i czułej przestrzeni do praktyki - Z CAŁEGO SERCA ❤️

Improwizacja taneczno-ruchowa – kreatywny proces rozwoju osobistego.To był Moduł o doświadczaniu w procesie twórczym, ru...
09/06/2026

Improwizacja taneczno-ruchowa – kreatywny proces rozwoju osobistego.

To był Moduł o doświadczaniu w procesie twórczym, ruchu kreatywnym i improwizacji oraz o ich zastosowaniu w rozwoju i terapii. Towarzyszyły nam też rysunek, kolor, obraz i dźwięk, a nawet zapachy i smaki.
Grupa pracowała pełnowymiarowo, zagłębiając się w doświadczanie i refleksję, rozszerzając jeszcze ogromne spektrum możliwości, jakie wnoszą te narzędzia.

Moduł prowadziła Justyna Bajew, nieustannie zafascynowana tym obszarem 💛

Nie zawsze zauważamy moment, w którym zaczynamy działać bardziej „z rozpędu” niż z kontaktu ze sobą.Ciało zwykle wie wcz...
03/06/2026

Nie zawsze zauważamy moment, w którym zaczynamy działać bardziej „z rozpędu” niż z kontaktu ze sobą.
Ciało zwykle wie wcześniej.
W napięciu ramion.
W płytszym oddechu.
W zmęczeniu, które trudno „odespać”.
A jednak często próbujemy jeszcze bardziej przyspieszyć.
Czasem największą zmianą nie jest robienie więcej.
Tylko zatrzymanie się na chwilę i sprawdzenie:
czego naprawdę teraz potrzebuję?
W pracy z ciałem uczymy się wracać do tych sygnałów.
Nie po to, żeby wszystko naprawiać.
Ale żeby znów usłyszeć siebie. 💛

Relacje tworzą się w znacznym stopniu poza słowami.Często budują je bardzo drobne akcje/akty:sposób, w jaki patrzymynapi...
29/05/2026

Relacje tworzą się w znacznym stopniu poza słowami.
Często budują je bardzo drobne akcje/akty:
sposób, w jaki patrzymy
napięcie, kształt, postawa ciała
tempo odpowiedzi,
ton i barwa głosu
poczucie obecności drugiej osoby
rytm oddechu

Ciało cały czas odbiera te sygnały.
Śledzi oznaki bezpieczeństwa, niepewności, dystansu, bliskości… i reaguje…

Dlatego uwaga kierowana na ciało otwiera w psychoterapii przestrzeń do czucia i rozumienia nie tylko tego co dzieje się wewnątrz, ale też jak „porusza” nas to co przypływa z zewnątrz, od innych, i jakie nadajemy temu znaczenie.

Tu często wydarza się najwięcej, „pomiędzy”

Jak czujesz obecność?
Swoją? Drugiej osoby? Grupy?

Czasem tak dużo mieścimy w sobie, że zapominamy sprawdzić, jak naprawdę ma się nasze ciało.Jak oddycha.Jak odpoczywa.Jak...
26/05/2026

Czasem tak dużo mieścimy w sobie, że zapominamy sprawdzić, jak naprawdę ma się nasze ciało.
Jak oddycha.
Jak odpoczywa.
Jak radzi sobie z tym, co codziennie przepływa przez serce.

Z okazji Dnia Matki przygotowaliśmy mały prezent 💛
Osoby, które zapiszą się na warsztat somatyczny online w dniach wtorek–czwartek z hasłem „MAMA”, otrzymają 50 zł zniżki na udział. Hasło prosimy wpisać w formularzu zapisu przy swoim imieniu i nazwisku.

To trzygodzinne spotkanie poświęcone będzie sercu, układowi krążenia i wspieraniu regulacji emocjonalnej poprzez ciało w podejściu Body-Mind Centering®.
📅 10.06.2026
💻 online
🎥 dostęp do nagrania przez 2 tygodnie
Może to dobry moment, żeby podarować sobie trochę przestrzeni, oddechu i uważności.

👉 Szczegóły i zapisy na stronie Instytutu DMT: https://www.instytutdmt.pl/cielesne-systemy-wsparcia-krwioobieg-metabolizowane-emocji/

Nie zawsze musimy być w pełni „gotowi”, żeby zacząć.Czasem wystarczy zrobić pierwszy krok. Pójść za impulsem.Poruszyć si...
25/05/2026

Nie zawsze musimy być w pełni „gotowi”, żeby zacząć.
Czasem wystarczy zrobić pierwszy krok.
Pójść za impulsem.
Poruszyć się trochę inaczej niż zwykle.
Zobaczyć co wtedy się pojawi.
Pozwolić sobie na doświadczenie bez potrzeby natychmiastowego rozumienia wszystkiego.
Zaciekawić się...

Ruch i doświadczenie potrafią otwierać przestrzenie, do których trudno dotrzeć samym myśleniem.

Pomagają wracać do spontaniczności, autentyczności, ciekawości i kontaktu ze sobą. Może właśnie dlatego tak wiele ważnych procesów zaczyna się od prostych pytań: Jak to czujesz? Co się wydarzy, kiedy się z tym poruszysz, kiedy pozwolisz temu Tobą poruszyć?

Zrób pierwszy krok, pierwszy ruch i sprawdź z tego miejsca, jaki jest w Tobie impuls do kolejnego, zrób go i sprawdź jak Ci tam jest...- już jesteś w procesie! 💛

👉 Jeśli chcesz bliżej poznać podejście DMT - zapraszamy na warsztaty z Podstaw DMT. Już wkrótce w Warszawie lub jesienią w Poznaniu.
Zobacz tutaj: https://www.instytutdmt.pl/warsztaty

To propozycja dla osób, które chcą po raz pierwszy spotkać się z podejściem psychoterapii tańcem i ruchem - bez względu ...
21/05/2026

To propozycja dla osób, które chcą po raz pierwszy spotkać się z podejściem psychoterapii tańcem i ruchem - bez względu na wcześniejsze doświadczenie ruchowe, taneczne czy terapeutyczne.
Jeśli:
- ciekawi Cię praca poprzez ciało i ruch,
- chcesz sprawdzić, czym właściwie jest DMT,
- myślisz o dalszym rozwoju w tym kierunku,
- albo po prostu szukasz bardziej doświadczeniowej formy poznawania siebie - ten warsztat może być dobrym początkiem.

Podczas dwóch dni będziemy poznawać podstawowe założenia DMT zarówno od strony praktycznej, jak i teoretycznej. Poprzez ruch, doświadczenie i wspólną pracę w grupie będziemy sprawdzać, jak ciało może wspierać proces zmiany, kontaktu ze sobą i rozumienia emocji.
Nie trzeba „umieć tańczyć”.
Nie chodzi o performowanie.
Bardziej o bycie w kontakcie ze sobą - trochę inaczej niż na co dzień. 💛

📍 5–6 czerwca | Warszawa

Prowadzi: Małgorzata Wiśniewska
👉 Zostały ostatnie wolne miejsca.
Zapisy: https://www.instytutdmt.pl/podstawy-dmt-warszawa

W ostatni weekend rozwijaliśmy ze studentami 4-letniego szkolenia gotowość do pracy z osobami, po doświadczeniu przemoc...
19/05/2026

W ostatni weekend rozwijaliśmy ze studentami 4-letniego szkolenia gotowość do pracy z osobami, po doświadczeniu przemocy w dzieciństwie. Krzywdzenie dzieci w dewastujący sposób wpływa na całość psycho-fizyczną kształtującej się osobowości, na postrzeganie siebie i otoczenia w przyszłości, na wszystkie wymiary życia. Mózg konstruuje mapę świata, w której te najtrudniejsze doświadczenia stają się bazowymi punktami odniesienia, kształtują ścieżki dla ciała i umysłu.

Psychoterapia w tym obszarze wymaga od terapeuty szczególnej odporności i wrażliwości. Gotowości do zanurzenia się w mroku, przy jednoczesnym trzymaniu światła w polu widzenia.

Niewątpliwie interwencje niewerbalne i kreatywne są tu szczególnie pomocne, a psychoterapia tańcem i ruchem ma ich ogromny arsenał.

Szkolenie poprowadziła Justyna Bajew, asystowała Barbara Szamotulska

Wiosna nie przychodzi nagle.Najpierw coś zaczyna mięknąć pod powierzchnią.Potem pojawia się ruch.Mały impuls życia.Proce...
14/05/2026

Wiosna nie przychodzi nagle.
Najpierw coś zaczyna mięknąć pod powierzchnią.
Potem pojawia się ruch.
Mały impuls życia.
Proces zmiany często wygląda podobnie.
Nie zawsze jest spektakularny.
Często zaczyna się bardzo subtelnie — od głębszego oddechu, odrobiny ciekawości, chwili kontaktu ze sobą.
W pracy z ciałem uczymy się zauważać właśnie te małe poruszenia.
Bo to z nich bardzo często wyrasta coś nowego. 🌱

Co budzi się TERAZ w Tobie?

12/05/2026

Moduł o relacjach, połączeniach, wpływach i różnicach.
O wymianie, zaangażowaniu, zaciekawieniu się.
O szukaniu zrozumienia i akceptacji.
Pragnieniu bliskości i autonomii jednocześnie.
Studia, które trwają całe życie.
Przestrzeń emocji, celów i sensów.

Grupa która potrafi współtworzyć bezpieczną wspólnotę daje ogrom możliwości do zanurzenia się w tych głębinach. I tym razem tak było. Piękna, czuła praca w otwartości, autentyczności, z uważnością i szukaniem balansu.

V moduł Kursu Rozwojowego w Poznaniu prowadziła Justyna Bajew.

Kolejna edycja odbędzie się w Warszawie.
Start: 7-8 listopada 2026
Szczegóły: https://www.instytutdmt.pl/rozwojowy-kurs-terapii-tancem-i-ruchem-warszawa-listopad-26-kwiecien-27

Adres

Wola

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Polski Instytut Psychoterapii Tańcem i Ruchem umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Polski Instytut Psychoterapii Tańcem i Ruchem:

Skróty

Udostępnij

Kategoria