KGW Wilczyckie babki

12/08/2026

Kolejne spotkanie w ramach projektu " W zgodzie z ciałem - program wsparcia zdrowia i dobrostanu kobiet dojrzałych za nami. Tym razem spotkanie z fizjoterapeutką uroginekologiczną Karolina Pilichowska. Duża dawka wiedzy teoretycznej i ćwiczenia wzmacniające .
Projekt finansowany z budżetu powiatu wrocławskiego.

09/08/2026

06/08/2026

Dziewczyny z KGW Wilczyckie Babki nie wiedzą, co to nuda! 🌊🚶‍♀️✨

​Kto powiedział, że gospodynie działają tylko w kuchni i przy organizacji lokalnych wydarzeń? My udowadniamy, że najlepsza energia rodzi się ze wspólnego spędzania czasu na własnych zasadach!

​Ostatnio stawiamy na ruch, zdrowie i masę dobrego humoru. Jak dbamy o formę i resetujemy głowy po codziennych obowiązkach?

​🏊‍♀️ Wspólne wypady na basen – woda dodaje nam energii, a po intensywnym pływaniu zawsze znajdzie się chwila na dobrą rozmowę i relaks.
​🥾 Nordic walking, czyli spacery z kijkami – przemierzamy nasze lokalne ścieżki, łapiemy świeże powietrze, a przy okazji... omawiamy najważniejsze wieści i planujemy kolejne akcje!

​Dla nas KGW to nie tylko tradycja – to przede wszystkim przyjaźń, wsparcie i dobra zabawa. Razem raźniej, zdrowiej i zawsze wesoło! ❤️

​A Wy jak najchętniej ładujecie baterie? Dajcie znać w komentarzach! 👇

​

02/08/2026

🍲 KGW w akcji! Zobaczcie, co pysznego szykujemy na Dożynki! 🌾✨

​Cześć Kochani! 👋
​Dożynki tuż, tuż, a w naszej Wilczyckiej kuchni praca wre na całego! 👩‍🍳🔥 Żeby uchylić Wam rąbka tajemnicy i zaostrzyć apetyty przed nadchodzącym świętem plonów, przygotowałyśmy krótki film z naszych kulinarnych przygotowań.

​🎬 Co już dla Was przygotwałyśmy?

​Prawdziwa, domowa zupa pomidorowa 🍅 – aromatyczna, rozgrzewająca i robiona z sercem, dokładnie tak, jak u mamy!

​Wyjątkowy chutney z cebuli i żurawiny 🧅🍒 – idealne połączenie słodkich i wytrawnych smaków, które idealnie dopełni nasze dożynkowe dania.

​Zobaczcie same kulisy naszych przygotowań, zobaczcie jak gwarno i wesoło jest w naszej kuchni i... dajcie znać w komentarzach, czy ślinka już leci! 🤤👇

​📌 Widzimy się na Dożynkach w Szczodre! Koniecznie wpadajcie do naszego stoiska spróbować tych i wielu innych swojskich smakołyków.

​▶️ Oglądajcie filmik, zostawiajcie serduszka i podawajcie dalej! ❤️

​

31/07/2026

🌸 Dbasz o twarz, ciało i umysł… a co z dnem miednicy? 🌸

​Kolejne spotkanie z cyklu „W zgodzie z ciałem” dedykujemy tematowi, o którym wciąż mówi się za mało, a który ma ogromny wpływ na naszą codzienną wygodę, pewność siebie i radość z życia!

​Naszą gościnią będzie fizjoterapeutka uroginekologiczna.

​To spotkanie to pełna ciepła i wiedzy przestrzeń, w której nie ma głupich pytań ani tematów tabu.

​🗓 Kiedy: 11 sierpnia, godz. 17:00
📍 Gdzie: Świetlica Wiejska w Wilczycach

​🎟 ZAPISY:
Dbamy o kameralną atmosferę, dlatego liczba miejsc jest ograniczona.
Zapisz się przez formularz: https://forms.gle/QGiooi22RWuChhyq5

​Zainwestuj chwilę w swój komfort i zdrowie. Zasługujesz na to! ✨

​Do zobaczenia! 🤍

13/07/2026

🌸 Kolejna grupa kobiet skorzystała z programu „W zgodzie z ciałem – program wsparcia zdrowia i dobrostanu kobiet dojrzałych”. 🌸

Za nami kolejne spotkanie poświęcone zdrowiu kobiet, podczas którego uczestniczki miały okazję zdobyć praktyczną wiedzę na temat zmian zachodzących w organizmie w okresie okołomenopauzalnym oraz sposobów dbania o zdrowie i dobre samopoczucie.

👩‍⚕️ Wykład poprowadziła mgr Dominika Janiszewska – dietetyk kliniczny, która w przystępny sposób opowiedziała o:
🥗 zasadach żywienia wspierającego organizm w okresie menopauzy,
💊 świadomej suplementacji,
🩺 profilaktyce i badaniach, które warto wykonywać,
💚 holistycznym podejściu do zdrowia kobiet – obejmującym dietę, aktywność fizyczną, styl życia i dobrostan psychiczny.

Cieszymy się, że uczestniczki wychodziły z niego nie tylko z nową wiedzą, ale także z większą świadomością, jak dbać o siebie na co dzień.

Dziękujemy wszystkim Paniom za obecność, aktywność i otwartość, a pani Dominice Janiszewskiej za ogrom wiedzy, praktyczne wskazówki i inspirujące spotkanie 👏
📌Zapraszamy na sierpniowe zajęcia z fizjoterapeutką 11.08 o godz. 17:00 w świetlicy.
Projekt dofinansowany przez wrocławski - strona oficjalna

06/07/2026

🌿 Zapraszamy na kolejne spotkanie z cyklu „W zgodzie z ciałem”! 🌿

​Dojrzałość to czas, kiedy nasze ciało potrzebuje nowej, bardziej czułej uwagi. Zmienia się metabolizm, hormony i poziom energii. Zamiast walczyć z tymi zmianami, warto nauczyć się je wspierać!

​Gościem najbliższego spotkania będzie dietetyk. Zapomnij o rygorystycznych dietach i zakazach – porozmawiamy o tym, jak mądrze i z miłością karmić swój organizm na tym pięknym etapie życia.

​📌 Data, godzina oraz miejsce spotkania znajdują się na plakacie poniżej.

​👇 ZAPISY 👇
Liczba miejsc jest ograniczona, aby każda z nas czuła się komfortowo.
Link do zapisów:
https://forms.gle/PCriZCQERtiBXsAz5

​Zrób coś dla siebie i podaruj sobie ten czas.

Do zobaczenia! 🤍