Fundacja PGW

04/08/2025

🏊 Bezpieczna kąpiel w morzu i jeziorze
Nie ryzykuj – życie masz tylko jedno!
Akcja Fundacji FPGW – www.fpgw.pl

✅ Zasady bezpiecznej kąpieli:
Kąp się tylko w miejscach strzeżonych – wybieraj plaże z ratownikiem.

Nie wchodź do wody po alkoholu – to najczęstsza przyczyna utonięć.

Nie skacz na główkę – dno może być płytkie lub nierówne.

Nie wypływaj za daleko – szczególnie na materacu, pontonie czy dmuchanym kole.

Obserwuj pogodę i fale – silny wiatr i prądy wodne są bardzo niebezpieczne.

Pilnuj dzieci – nawet w płytkiej wodzie muszą być pod opieką dorosłych.

Nie przeceniaj swoich sił – pływaj tyle, ile naprawdę potrafisz.

W razie zagrożenia – wołaj o pomoc, machaj rękami.

🚨 Pamiętaj numer alarmowy:
112 – Europejski numer ratunkowy
(wezwiesz pomoc medyczną, policję lub straż pożarną)

📌 Hasło akcji:
„Bezpieczna woda – bezpieczne życie”

30/07/2025

21/07/2025

www.fpgw.pl

21/07/2025

🔟 Krótkie Porady na Zdrowy Styl Życia:
Pij więcej wody – minimum 1,5–2 litry dziennie.

Jedz warzywa i owoce codziennie – najlepiej 5 porcji dziennie.

Ogranicz przetworzoną żywność – unikaj fast foodów i słodzonych napojów.

Wysypiaj się – 7–8 godzin snu dziennie to podstawa regeneracji.

Ruszaj się codziennie – spacery, rower, joga, siłownia – wybierz to, co lubisz.

Unikaj stresu – techniki relaksacyjne, medytacja, czas offline.

Nie pal i ogranicz alkohol – to znacznie poprawia stan zdrowia.

Regularne posiłki – jedz mniej, ale częściej (4–5 razy dziennie).

Dbaj o zdrowie psychiczne – rozmawiaj, korzystaj z pomocy specjalistów, nie izoluj się.

Rób badania kontrolne – nie czekaj na problemy, działaj profilaktycznie.

17/07/2025

Fundacja Przekraczamy Granice Wrocław
Nie czekamy, aż ktoś poprosi o pomoc. Sami wyciągamy rękę.

Fundacja Przekraczamy Granice Wrocław to miejsce, gdzie działanie idzie przed słowa. Nie czekamy, aż ktoś zapuka do naszych drzwi — docieramy tam, gdzie potrzeba jest największa. Szukamy ludzi, którzy z różnych powodów znaleźli się na ulicy, w kryzysie, na marginesie. Pomagamy, zanim poproszą.

Nasze działania:
🧤 Rozdajemy ciepłe posiłki, ubrania, środki czystości

📦 Organizujemy zbiórki żywności, ubrań, śpiworów i leków

🚶‍♀️ Wychodzimy w teren – spotykamy się z osobami bezdomnymi w ich środowisku

🫂 Prowadzimy spotkania i grupy wsparcia dla osób uzależnionych i wykluczonych

💬 Rozmawiamy, nie oceniamy. Towarzyszymy w wychodzeniu z kryzysu

🔄 Pomagamy w odbudowie życia – od dokumentów po pracę i mieszkanie

Dlaczego to robimy?
Bo każdy zasługuje na drugą szansę. Bo nikt nie powinien być sam. Bo wierzymy, że prawdziwa zmiana zaczyna się od prostego gestu – wyciągniętej ręki.

17/07/2025

🌍 Fundacja Przekraczamy Granice Wrocław
Pomagamy tym, którzy zostali pozostawieni na marginesie społeczeństwa.

Jesteśmy organizacją non-profit z siedzibą we Wrocławiu, której misją jest wsparcie osób w kryzysie bezdomności oraz tych, którzy doświadczają wykluczenia społecznego. Wierzymy, że każdy człowiek – niezależnie od swojej przeszłości – zasługuje na godność, szacunek i drugą szansę.

Nasze działania:
🛏️ Zapewniamy pomoc rzeczową: ubrania, żywność, środki higieny

🩺 Współpracujemy z lekarzami, psychologami i pracownikami socjalnymi

🏠 Pomagamy w poszukiwaniu pracy i mieszkania

🤝 Organizujemy warsztaty integracyjne i programy aktywizacji społecznej

❤️ Tworzymy społeczność – pełną empatii, zrozumienia i wsparcia

Nie tylko pomagamy przetrwać. Pomagamy odzyskać wiarę w siebie i w ludzi.

17/07/2025

Fundacja Przekraczamy Granice Wrocław
Łączymy ludzi. Przekraczamy uprzedzenia. Budujemy nowy start.

Działamy dla tych, którzy z różnych powodów znaleźli się poza nawiasem społeczeństwa — osób bezdomnych, uzależnionych, samotnych i wykluczonych. Naszym celem jest nie tylko doraźna pomoc, ale realna zmiana: odbudowa relacji, godności i sensu życia.

Co robimy?
Pomoc pierwszego kontaktu – jedzenie, odzież, środki higieny

Wsparcie psychologiczne i terapeutyczne – dla osób uzależnionych i potrzebujących rozmowy

Spotkania i grupy wsparcia – bez oceniania, bez etykiet, z empatią i zrozumieniem

Pomoc w powrocie do społeczeństwa – szukanie pracy, mieszkania, odbudowa relacji rodzinnych

Projekty społeczne i edukacyjne – bo każda historia zasługuje na nowe zakończenie

Nasza misja?
Tworzyć przestrzeń, w której każdy człowiek — bez względu na przeszłość — może przekroczyć własne granice i zacząć od nowa.

17/07/2025

Opis Fundacji

Nasza fundacja działa na rzecz osób wykluczonych społecznie, które z różnych powodów znalazły się na marginesie życia społecznego. Wspieramy osoby wychodzące z zakładów karnych, pomagając im w procesie readaptacji i powrocie do normalnego życia. Oferujemy także pomoc osobom zmagającym się z uzależnieniem od alkoholu – zarówno w formie wsparcia psychologicznego, jak i poprzez programy terapeutyczne oraz działania reintegracyjne.

Naszym celem jest stworzenie przestrzeni zrozumienia, szacunku i drugiej szansy. Wierzymy, że każdy człowiek, niezależnie od przeszłości, zasługuje na wsparcie i możliwość zmiany swojego życia na lepsze. Prowadzimy warsztaty, spotkania, konsultacje oraz programy resocjalizacyjne i terapeutyczne, które pomagają naszym podopiecznym odzyskać godność, wiarę w siebie oraz miejsce w społeczeństwie.

17/07/2025

"Każdy zasługuje na drugą szansę. Pomóż nam ją dać."
Codziennie spotykamy ludzi, którzy zmagają się z uzależnieniem od alkoholu. Za każdym z nich stoi historia — często bolesna, zagubiona, pełna samotności. Nasza fundacja od lat pomaga im wrócić do życia — przez terapię, wsparcie psychologiczne, grupy wsparcia i reintegrację społeczną.

Twoje wsparcie to dla nich realna szansa:

na trzeźwe jutro,

na odbudowanie relacji z bliskimi,

na odzyskanie godności.

Wesprzyj naszą misję.
Pomóż im wrócić do siebie.