Terapiagestaltwarszawa - Barbara Olechowska

Terapiagestaltwarszawa - Barbara Olechowska Strona zawiera informacje nawiązujące do psychoterapii w nurcie Gestalt Zapraszam do lektury i kontaktu - mgr Barbara Olechowska - psychoterapeutka

Terapia Gestalt to terapia egzystencjonalna, humanistyczna. Opiera się na kontakcie dwóch osób w Tu i Teraz, na kontakcie w którym terapeuta jest partnerem i towarzyszem w trudnej drodze docierania do swojego wnętrza. To kontakt w którym jest atmosfera zaufania, bliskości i bezpieczeństwa. Terapia Gestalt zakłada, że każda istota dąży do homeostazy, równowagi z przyrodą. Jednak aby być przyjętym w

społeczeństwie reaguję w sposób wymagany przez otoczenie, jednocześnie blokując swoje naturalne uczucia i potencjał. Nagromadzenie takich blokad powoduje wystąpienie zaburzeń emocjonalnych i chorób. Terapia Gestalt ułatwia rozwiązanie wewnętrznych konfliktów, co prowadzi do zmiany samopoczucia i funkcjonowania. Do zadań terapii Gestalt należy poszerzanie świadomości, pogłębianie zdolności rozpoznawania swoich potrzeb, nauka stawiania granic, przyjmowania tego co jest dobre a odrzucania tego co złe. Celem terapii Gestalt jest osiągnięcie równowagi ciała i umysłu. Zapraszam do zapoznania się treścią strony i do kontaktu. mgr Barbara Olechowska - psychoterapeutka.

28/10/2025

Centrum Psychoterapii XIII Oddział Dzienny Szpitala Nowowiejskiego zaprasza na program psychoterapeutyczny w ramach NFZ dla osób dorosłych i młodych dorosłych.

🔴DLA KOGO: osoby mające trudności w podejmowaniu nowych ról życiowych; nawiązywaniu i podtrzymywaniu relacji; zmagające się z zaburzeniami lękowymi, nerwicowymi, zaburzeniami osobowości; doświadczające zmian i chcące lepiej poznać swój sposób funkcjonowania w relacjach

🟠CO: indywidualne sesje kwalifikująco - psychoterapeutyczne, półroczna codzienna psychoterapia grupowa, indywidualne sesje podsumowujące po zakończeniu leczenia

🟡KTO: psychoterapeuci - Jakub Kryński i Agata Podlasińska

🟢ZAPISY: ☎️ 22 480 24 24 lub osobiście w rejestracji 🏢 ul.Dolna 42

22/08/2025
08/07/2025
08/07/2025

‼️UWAGA: Uruchamiamy w najbliższym tygodniu pierwsze godziny na wsparcie psychologiczne,kryzysowe dla osób poszkodowanych w pożarze.‼️

Spotkanie możliwe będzie po uprzednim umówieniu się.

Napisz e-mail: [email protected]
Zadzwoń: tel.: 531 108 167

Utrata domu w pożarze, wypadek, nagła utrata bliskiej osoby czy inne trudne doświadczenia mogą wywołać silny stres pourazowy. To naturalna reakcja organizmu na sytuacje, ktore przekraczają nasze możliwości radzenia sobie z nimi.

Objawy,które mogą się pojawić:
- Nawracające wspomnienia – tzw. flashbacki, koszmary senne
- Problemy ze snem – trudności z zasypianiem, wybudzanie się w nocy
- Poczucie odrętwienia emocjonalnego – „jakby to się nie działo naprawdę”
- Unikanie miejsc lub rozmów przypominających o zdarzeniu
- Nadmierna czujność – łatwe wpadanie w popłoch, drażliwość, napięcię
- bezradność
- Zaburzenia koncentracji, trudność w codziennym funkcjonowaniu

To normalne reakcje na zdarzenia, które nas przerastają.

Co robić w takich sytuacjach?

- Daj sobie prawo do przeżywania emocji
- Unikaj izolacji – porozmawiaj z kimś zaufanym
- Zadbaj o ciało – sen, ruch, zdrowe jedzenie
- Unikaj używek – alkohol i inne substancje tylko nasilają objawy
- Zgłoś się po pomoc – rozmowa z psychologiem może być kluczowa
- Bądź dla siebie cierpliwy/a

22/06/2025

Otwarte warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców nastolatków (Wakacje 2025).
Warsztaty są bezpłatne i odbywają się w Szpitalu Wolskim (ul. Kasprzaka 17, pawilon 11).
Na warsztaty zapraszamy rodziców mieszkających w Warszawie.

12/05/2025

Już w połowie czerwca rusza program korekcyjno-edukacyjny dla osób stosujących przemoc.

➡️ Program prowadzony będzie przez wykwalifikowaną parę specjalistów w oparciu o model pracy Duluth.

Kwalifikacja do programu odbywa się w formie indywidualnej konsultacji. Zapisy pod numerem: 22 824 25 01 ☎️

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych!

Projekt „Bezpieczny Widok (2024-2027)”, w ramach którego odbywać się będą opisane tu działania, współfinansuje Miasto Stołeczne Warszawa.

30/04/2025

Tu chyba nie trzeba nic dodawać 😉

No może poza tym, że wyrażać emocje też można w zdrowy albo niezdrowy sposób ale to już temat na inny obrazek.

10/04/2025
04/04/2025

Adres

Zabki
05091

Telefon

+48509658405

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Terapiagestaltwarszawa - Barbara Olechowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Terapiagestaltwarszawa - Barbara Olechowska:

Skróty

Udostępnij

Kategoria