28/03/2025
"O Poder do Hábito", de Charles Duhigg - Este livro explora a ciência da formação de hábitos e como os hábitos podem ser alterados para melhorar as nossas vidas. Duhigg oferece conselhos práticos sobre como identificar e mudar hábitos negativos que nos possam estar a impedir, mostrando aos leitores como aproveitar o poder dos hábitos para o crescimento e sucesso pessoal.