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Tânia Neves e Nuno Passos Helping People around the World. Join our Team! Instagram_ Tapasfitcouple

03/04/2022

Passa o máximo de momentos da tua vida com pessoas que trazem o melhor de ti ❤

Spend as many moments of your life with people who bring the best out of you ❤️

❤️

27/03/2022

O que temos não é bom… é MUITO BOM! 🤍🙌🏻

A vida simples, o contacto com a natureza, o tempo que passa devagar… e muitas outras coisas mais, foi o que conquistamos quando há 12 anos decidimos nos mudar! Passar do stress da cidade para cá foi a melhor decisão de sempre!
Não trocamos isto por nada! 🤍🙌🏻

23/03/2022

A fé sem acção está morta.

Apenas um friendly remider para continuares, continuares a pressionar, e lembra-te de partilhar os teus sonhos apenas com pessoas com a mesma mentalidade. Algumas simplesmente não vão entender.
Tu tens o que é preciso 👊🏼

19/03/2022

O Meu.. e o Deles.. ❤️
Feliz Dia do Pai! 👨🥂
Temos a sorte de termos na família Pais incríveis! ❤️ Grata a todos eles!

16/03/2022

Para mim, é tudo sobre a COMUNIDADE!

Todos começamos do zero. Todos começamos pelo princípio. Uma das coisas que mais gostei quando comecei esta viagem saudável foi o sistema de apoio. Não estás sozinha! Fazes parte de uma comunidade que trabalha arduamente por um objetivo comum. Esse grupo de pessoas está aí porque disseram SIM e tiveram resultados incríveis🔥

Se não queres perder o próximo desafio, envie-me uma mensagem para te registares 💪🏼

08/03/2022

A todas as mulheres deste mundo!
Nós podemos ser e ter tudo aquilo que quisermos 🙌🏻

Encontra 3 palavras 🥸

07/03/2022

Encontrei alguém que concorda com TODAS as minhas loucuras 😊😆❤️👫

01/03/2022

Rodeia-te de pessoas que discutem sistemas, conceitos, ideias e formas de servir ❤️

Limita o tempo gasto com aqueles que falam de outras pessoas, drama e fofocas!

28/02/2022

“your energy is currency
spend it well invest it wisely “

27/02/2022

Há tantos momentos na minha vida que olho para trás e consigo ver God’s plan...

Ajudou-me sempre nos meus piores e melhores dias... guiou-me no caminho para chegar onde estou hoje... e abençoou-me com as pessoas mais incríveis do mundo para fazerem parte da minha vida!!! :)

Encorajo-vos a tirar um momento hoje e olhar à vossa volta... ver todas as bênçãos da vossa vida e estar grato por onde estão e para onde vão :) 🙏🏻🤩

26/11/2021

Com este frio tens conseguido beber água? 💧 Eu confesso que tenho dificuldade e, às vezes até me esqueço!😌 Não sinto vontade e a frequência com que devia beber água diminui drasticamente, mas a verdade é que continua a ser essencial hidratar-me.

Se, como eu, te custa beber água, nesta altura e já reparaste que reduziste o teu consumo de água, opta por ter contigo sempre esta bebida de extrato de chá, que é ótima por ser instantânea ou prepara a infusão antes de saíres de casa.

Para além de continuares a hidratar-te, uma infusão quente a meio da manhã ou da tarde ajuda sempre a acalmar a sensação de fome! E esta, particularmente, ainda acrescenta várias coisas maravilhosas: acelera o metabolismo; dá energia; super antioxidante; queima gordura; sensação incrível de bem-estar e destreza mental!

25/11/2021

O que será que eles pensam.. ponho-me às vezes a pensar!! 🤔Se pudesses fazer 3 perguntas ao seu animal de estimação, quais seriam?

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