MyHome Cuidados Domiciliários

MyHome Cuidados Domiciliários Oferecemos apoio domiciliário a idosos e dependentes. Desde serviços ocasionais até 24h por dia,

Desde serviços ocasionais até 24h por dia, estamos aqui para o ajudar em tudo o que precisar. Cada escritório MyHome funciona de forma independente e pode não oferecer todos os serviços listados no site da marca. Para saber mais, consulte a página de cada escritório em http://www.myhome.pt/onde-estamos/

17/06/2026

Sabia que, com a idade, a sensação de sede diminui? No verão, proteger os nossos idosos começa diretamente no prato. 🍉☀️🥗

Com os dias longos e quentes de Junho, manter o corpo hidratado e nutrido pode ser um desafio para os seniores. As digestões tornam-se mais pesadas e a água, por si só, às vezes é esquecida.

Nos Serviços Domésticos da MyHome, a preparação das refeições é pensada ao detalhe. Deixamos-lhe algumas sugestões de alimentos da época que os nossos profissionais utilizam para garantir frescura e bem-estar:
🍉 Frutas de época: a melancia, o melão e os morangos são compostos por mais de 90% de água. São snacks perfeitos para o meio da tarde, fáceis de mastigar e ricos em vitaminas
🥒 Vegetais hidratantes: o pepino, o tomate e a curgete são excelentes para saladas ou cremes frios. Facilitam a digestão e ajudam a repor os minerais perdidos com o calor
🥣 Refeições leves: substituir os pratos pesados por sopas frias (como o gaspacho) ou purés de legumes mornos garante a nutrição necessária sem sobrecarregar o sistema digestivo

Cuidar da alimentação é nutrir com amor e segurança. A nossa equipa assegura que a rotina alimentar do seu familiar é seguida à risca, com ingredientes frescos e toda a paciência que eles merecem.

👉 Gostaria de contar com o apoio da MyHome na rotina diária do seu familiar? Envie-nos uma mensagem privada para conhecer os nossos planos de assistência domiciliária.

15/06/2026

Hoje é o Dia Mundial da Consciencialização da Violência Contra a Pessoa Idosa, uma data que nos convida a refletir sobre um erro silencioso que a sociedade comete diariamente: a pressa que apaga a voz dos nossos seniores.

Ignorar uma história de vida, decidir por eles sem os consultar, demonstrar impaciência perante o caminhar mais lento ou tratar um idoso como se fosse invisível também são formas de violência emocional.

Na MyHome, acreditamos que combater o abuso é, acima de tudo, promover uma cultura de respeito absoluto. Para a nossa equipa, o cuidado domiciliário assenta em quatro pilares inegociáveis:
🧏‍♂️ Escuta ativa: validar as memórias, as vontades e as opiniões de cada utente. Eles não são o seu diagnóstico; são a sua história
🛡️ Preservação da autonomia: Incentivar o idoso a fazer as suas próprias escolhas diárias — desde a roupa que veste ao que deseja comer —, mantendo a sua dignidade intacta
⏳ Respeito pelo tempo: caminhar ao ritmo deles, sem pressas, oferecendo um amparo seguro e paciente em cada passo
💜 Afeto como escudo: garantir que nenhuma casa é feita de solidão e que o carinho é a base de todas as interações técnicas

Proteger os nossos pais e avós é um dever diário de gratidão. Romper o ciclo da indiferença começa na forma como conversamos com eles hoje.

Se conhece ou suspeita de alguma situação de negligência ou abuso, não hesite em procurar apoio junto das autoridades competentes ou de instituições de apoio à vítima.

Na MyHome, cuidamos com o coração e protegemos com firmeza. Porque envelhecer com dignidade é um direito de todos. 🤝🏠

12/06/2026

Dia 14 de Junho, assinala-se o Dia Mundial do Dador de Sangue. Na MyHome, lidamos diariamente com a fragilidade e a resiliência da saúde humana. Por isso, sabemos que o sangue nos hospitais é o recurso mais precioso e insubstituível para salvar pessoas de todas as idades — desde o recém-nascido que luta pela vida ao idoso que precisa de estabilizar a sua saúde.

Este é um apelo que estendemos a toda a nossa grande família: aos nossos cuidadores dedicados, aos familiares dos nossos utentes e a quem nos acompanha por aqui. 🤝💙

Porquê doar?
✨ É um ato de puro altruísmo: não sabemos quem vai receber, mas sabemos que estamos a dar tempo, futuro e esperança a alguém
⏱️ É rápido e seguro: o processo demora menos de uma hora, é totalmente monitorizado por profissionais e o corpo recupera o volume doado num instante
🌍 A necessidade não tira férias: com a chegada do verão e as deslocações, as reservas de sangue tendem a baixar drasticamente. A sua ajuda agora é mais crucial do que nunca

Cuidar de quem mais amamos também é olhar para o lado e estender o braço por quem nem sequer conhecemos. Se tem entre 18 e 65 anos, pesa mais de 50 kg e goza de boa saúde, seja um herói na vida de alguém.

Procure o ponto de recolha de sangue ou o hospital mais próximo de si e faça a sua dádiva.

10/06/2026

Hoje, no Dia de Portugal, a MyHome faz uma pausa na sua rotina de cuidados para prestar a homenagem mais importante do ano: um obrigado profundo à geração que, com trabalho, resiliência e amor, ergueu o país que temos hoje.

Para nós, celebrar Portugal é muito mais do que olhar para os mapas ou recordar os livros de história. Celebrar Portugal é honrar a história viva que habita em cada uma das nossas casas. É cuidar de quem passou a vida inteira a cuidar do futuro.

Por trás de cada um dos nossos utentes, existem:
🌾 Mãos que cultivaram a terra e ergueram cidades
📚 Corações que educaram gerações e mantiveram vivas as nossas tradições
💼 Sorrisos que enfrentaram tempos difíceis para nos garantir o presente

Na MyHome, sentimos que o apoio domiciliário é a nossa forma de devolver um bocadinho de tudo aquilo que eles nos deram. Garantir que vivem com dignidade, segurança, afeto e autonomia no lugar onde se sentem mais felizes: o seu próprio lar.

Neste 10 de Junho, o nosso maior aplauso vai para os nossos idosos. O verdadeiro e mais valioso património de Portugal. 💙

👉 Deixe nos comentários um emoji de coração (🇵🇹/💙) em homenagem aos seus pais ou avós, e partilhe connosco a maior lição que aprendeu com eles.

08/06/2026

Passar muitos dias na cama debilita o corpo mais depressa do que imaginamos. Sabe como ajudar um familiar a levantar-se em segurança? 🛌🦾💙

Quando um idoso ou paciente passa por um período prolongado acamado, os músculos enfraquecem e o sistema cardiovascular ressente-se. O regresso à rotina e à marcha deve ser feito com um plano estruturado para evitar fraturas, quedas ou retrocessos na saúde.

Na MyHome, desenhamos o caminho de volta à autonomia. Deixamos-lhe as indicações fundamentais para este processo:

🩺 1. Começar com Fisioterapia: antes de tentar andar, é crucial reativar a circulação e fortalecer as articulações através de fisioterapia focada no domicílio. Os exercícios começam na própria cama
🧠 2. Estabilizar antes de levantar: o corpo precisa de tempo para se adaptar à verticalidade. Antes de colocar o seu familiar em pé, deixe-o sentado à beira da cama durante alguns minutos para evitar quebras de tensão e tonturas
🤝 3. Apoio total nas movimentações: nas primeiras semanas, nunca permita que o utente se desloque sozinho. O suporte físico nas transferências (da cama para a cadeira, ou para a casa de banho) exige técnica para proteger as costas do cuidador e o equilíbrio do paciente
🏡 4. Adaptar os espaços: garanta que o caminho está livre de tapetes, fios ou obstáculos. A utilização de andarilhos ou canadianas deve ser sempre supervisionada

O segredo da recuperação está na consistência e na segurança. Nenhum passo deve ser dado com pressa.

👉 O seu familiar precisa de apoio especializado para voltar a ganhar asas em casa? A equipa de enfermeiros, fisioterapeutas e cuidadores da MyHome está pronta para ajudar. Fale connosco por mensagem privada. 📲

05/06/2026

Muitas vezes, a distância e as exigências do trabalho impedem-nos de dar a presença física que os nossos pais ou avós tanto precisam. Sabia que o isolamento afeta diretamente a saúde cognitiva dos idosos? 🏡🧠

A solidão não se combate à distância. Combate-se com proximidade, com rotinas partilhadas e com um acompanhamento que humaniza o dia a dia.

O que a MyHome faz para reescrever esta rotina:
1️⃣ Criamos uma ponte de conexão diária através de cuidadores que partilham dos mesmos interesses do utente
2️⃣ Estimulamos saídas seguras à rua para combater a apatia e o sedentarismo
3️⃣ Devolvemos a tranquilidade à família, que sabe que o seu ente querido está seguro, acompanhado e feliz

Porque cuidar também é conversar, rir e partilhar a vida. 🤝💙

03/06/2026

Proteger quem mais ama também significa garantir a sua segurança no mundo digital. 📱🛡️💙

As burlas e fraudes direcionadas a idosos através de chamadas e mensagens falsas são uma realidade preocupante. Muitas vezes, os burlões aproveitam-se da bondade, da distração ou da falta de literacia digital dos nossos seniores.

Na MyHome, acreditamos que a prevenção é a melhor forma de cuidado. Por isso, preparámos este miniguia prático para partilhar com os seus pais ou avós hoje mesmo:

🚨 Os 3 Sinais de Alerta:
1️⃣ O esquema do “Filho/Neta“: mensagens de números desconhecidos a dizer que mudaram de telemóvel e a pedir transferências urgentes por MB WAY ou entidade/referência. A regra é clara: ligue sempre para o número antigo para confirmar
2️⃣ A falsa chamada do Banco: nenhuma instituição bancária liga a pedir códigos de acesso que recebeu por SMS. Se pedirem passwords, desligue imediatamente
3️⃣ Links por SMS: mensagens que dizem que a reforma está suspensa ou que tem uma encomenda retida com um link. Nunca clique. A Segurança Social e os CTT não enviam links de pagamento desta forma

No apoio domiciliário da MyHome, os nossos profissionais trabalham diariamente esta partilha de informação com os utentes, ajudando-os a navegar na tecnologia com confiança e segurança.

👉 Guarde este vídeo e partilhe-o no grupo de WhatsApp da família. Conversar abertamente sobre isto é a melhor proteção!

01/06/2026

O diagnóstico de um AVC muda a vida de um dia para o outro. Mas a recuperação não tem de ser um caminho solitário. 🧠💙

Após a alta hospitalar, o regresso a casa é um momento crítico. É no ambiente familiar que o paciente se sente mais seguro, mas a exigência dos cuidados pode sobrecarregar quem mais o ama.

Na MyHome, desenhamos planos de Cuidados Domiciliários especializados para que a reabilitação pós-AVC seja contínua, segura e focada na recuperação da autonomia.

Como auxiliamos neste processo diariamente?
♿ Estimulação e mobilidade: apoio na execução de rotinas de reabilitação física, ajudando a recuperar os movimentos e a prevenir a perda de massa muscular
💊 Rigor clínico: gestão e supervisão rigorosa da medicação, sinais vitais e rotinas de saúde para evitar recaídas
🧠 Treino cognitivo e de linguagem: exercícios diários e interações focadas em reabilitar a fala, a memória e as funções cognitivas afetadas
🏡 Adaptação do lar: orientação para tornar a casa um espaço seguro, prevenindo quedas e facilitando o dia a dia

Mais do que prestar cuidados, ajudamos a devolver a qualidade de vida. Porque a recuperação acontece passo a passo, e nós estamos cá para guiar cada um deles.

👉 Precisa de apoio especializado para um familiar? Fale connosco por mensagem privada. Estamos aqui para ajudar.

30/05/2026

A Esclerose Múltipla pode trazer desafios à mobilidade e à autonomia, mas o domicílio deve ser sempre um lugar de segurança e conforto 🏠✨

Neste Dia Mundial, a MyHome reforça o seu compromisso: oferecer um apoio brizado que entende a variabilidade dos sintomas. Seja num dia de maior energia ou num momento de crise, os nossos profissionais estão lá para garantir que a dignidade e a qualidade de vida permanecem intactas.

Cuidar com brio é estar presente em todos os momentos 🤝✨

28/05/2026

Manobrar uma cadeira de rodas exige mais do que força; exige técnica, paciência e atenção constante ao terreno 🩺✨

Na MyHome, os nossos profissionais são formados para garantir que cada transferência e cada passeio sejam feitos com o máximo conforto e segurança. Evitamos riscos de quedas e garantimos que o sénior se sente confiante ao sair de casa.

Porque a sua paz de espírito depende da segurança de quem mais ama 🧡🏠

Endereço

Centro Empresarial Taurus/Rua José Saramago 5A Escritório E16
Lisbon
1675-180PONTINHA

Telefone

+351214167600

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