Ana Relvas - Objetivo Lua

09/02/2023

Tenho andado desaparecida e vou desativar a página do Facebook. Mas podem continuar-me a fazer companhia no Linkedin😊

www.linkedin.com/in/anarelvas/

E acabei de criar uma conta no Instagram onde vou publicar outro tipo de conteúdos. 🙃

Ajudam-me fazendo-me uma visita e seguindo a página? 🙏🏻 Obrigaaaada!

https://instagram.com/anarelvasol?igshid=ZDdkNTZiNTM=

02/02/2022

Já está publicado o ebook anual da Objetivo Lua!

Pode descarregar no blog e saber como andei a procrastinar esta atividade 🤓
https://ryze.ly/9759bdbf

27/01/2022

Partilho hoje uma solução que já venho a oferecer há algum tempo mas nunca divulguei formalmente: o COMPLEMENTO de MENTORING para os participantes no CURSO ONLINE GESTÃO DE TEMPO PARA ENGENHEIROS.

Neste curso os conteúdos estão disponíveis para cada um fazer onde estiver, quando quiser. E só o curso fará grande diferença.

Aqueles que procuram um acompanhamento mais personalizado, podem optar por sessões de mentoring.

E como o modo como comunicamos por email e nas reuniões pode ter alto impacto na gestão de tempo, até 10 de fevereiro de 2022, tem como oferta os cursos online “Escreva Emails Efetivos” e “Faça reuniões Efetivas” (optando só pelo curso online ou pelo curso e o programa de mentoring).

Até 10 de fevereiro, se inscrever um grupo da sua empresa com mais de 6 pessoas terá 10% de desconto em cada inscrição (desconto aplicado ao valor sem o iva).

Será 2022 o ano em que o tempo vai chegar? 🚀😉

https://ryze.ly/fde2953c

26/01/2022

Já sabem do meu entusiasmo 🤩🤩🤩 com o podcast Casa Trabalho Casa por isso imagino que este episódio vá ser uma surpresa para alguns.

Este episódio marca o fim da primeira temporada do Casa Trabalho Casa ao fim de um ano e meio a marcar presença todas as semanas e a somar mais de 110.000 downloads.

Neste episódio explicamos o porquê desta decisão e os nossos planos para o futuro do podcast. É mais fácil ouvirem do que eu escrever aqui! 😉

https://ryze.ly/a2d72c6f

Este episódio marca o fim da primeira temporada do Casa Trabalho Casa ao fim de um ano e meio a marcar presença todas as semanas e a somar mais de 110.000 downloads. A Ana e a Rute explicam o porquê desta pausa e partilham expectativas para o futu...

25/01/2022

É uma das coisas que me dá mais prazer fazer: escrever e não faço mais pois tenho outras prioridades.

Esta sexta-feira os subscritores da newsletter mensal da Objetivo Lua vão receber a oferta de um ebook.

Já subscreveu? 🚀😉

www.objetivolua.com/newsletter

19/01/2022

No episódio 84 do podcast Casa Trabalho Casa falámos de que a capacidade de multitasking é um mito e prometi estratégias para potenciar o foco.

Uma dessas estratégias é a técnica do tomate. Parece básica e é mas vamos explorar o que é importante fazer para que resulte.

https://ryze.ly/78e92c16

No episódio 84 falámos de que a capacidade de multitasking é um mito e a Ana prometeu estratégias para potenciar o foco. Uma dessas estratégias é a técnica do tomate. Parece básica e é mas vamos explorar o que é importante fazer para que resulte. ...

12/01/2022

Às vezes penso que uma das minhas missões é falar sobre isto. 🚀

O mundo está desenhado para promover um multitasking com a promessa da produtividade mas isso é um mito.

Neste episódio do Podcast Casa Trabalho Casa explicamos porquê, como isso nos limita e como aqueles que o sabem se vão distinguir profissionalmente.

https://ryze.ly/a6184ee4

O mundo está desenhado para promover um multitasking com a promessa da produtividade mas isso é um mito. Neste episódio explicamos porquê, como isso nos limita e como aqueles que o sabem se vão distinguir profissionalmente. Recursos Mencionados: D...

05/01/2022

Se me dissessem há 10 anos que eu seria uma daquelas pessoas que diz que fazer exercício lhe traz energia e que adorava, ía ficar muito desconfiada. Muito desconfiada. 😐

Fiz muita coisa durante a minha vida para evitar mexer-me e transpirar. 🤣

Hoje estou noutro sítio e deparo-me com frequência com pessoas que estão no sítio onde eu estava no passado. Por isso, neste episódio do Podcast Casa Trabalho Casa partilho a minha história e algumas dicas para aqueles que até querem fazer exercicio mas não gostam (ou não conseguem integrar isso na sua rotina)

https://ryze.ly/09090f06

“Fazer exercício” é uma resolução de ano novo clássica. E deixá-la pelo caminho aí a meados de Fevereiro também. A Ana sempre odiou fazer exercício. Nem tomava essa decisão. Hoje partilha a sua história sobre como isto mudou e como trouxe esta rot...

30/12/2021

E em dezembro, no Podcast Casa Trabalho Casa, conversámos sobre:

🎙️ Como Aumentar Rendimentos | Ep 79
🎙️ Como Dizer Não Sem Medo | Ep. 80
🎙️ O Movimento FIRE 🔥| Ep. 81
🎙️ Competência Essencial: À-Vontade Tecnológico | Ep. 82

Já nos acompanha?😍

Onde? Procure por casa trabalho casa nas apps de podcast, no spotify ou em www.casatrabalhocasa.com

29/12/2021

Há muitos anos que competências tecnológicas deixaram de ser saber usar o office. O à vontade tecnológico deixou de ser um diferenciador e passou a ser essencial no mercado de trabalho hoje. Para toda a gente!

No episódio desta semana do Podcast 🎙️ Casa Trabalho Casa partilhamos o impacto que esta competência tem na nossa vida e como desenvolvê-la.

https://ryze.ly/fd7f2a9e

Há muitos anos que competências tecnológicas deixaram de ser saber usar o office. O à vontade tecnológico deixou de ser um diferenciador e passou a ser essencial no mercado de trabalho hoje. Partilhamos o impacto que esta competência tem na nossa ...

22/12/2021

O conceito de uma reforma antecipada nunca foi algo que ressoasse comigo pois adoro o que faço, mas reconheço a importância da independência financeira para nos dar liberdade de escolha, até para fazermos coisas que gostamos ainda mais.

Neste episódio do podcast 🎙️ Casa Trabalho Casa, a Rute fala-nos do que é o movimento Fire (financial independence, retire early) e como é a resposta para aqueles que procuram a independência financeira e reformarem-se mais cedo. Existe toda uma comunidade de pessoas espalhadas pelo mundo que seguem este objetivo.

A Rute é uma delas e neste episódio explica o que é este movimento, como se sabe quando se está pronto a reformar antecipadamente e desmistifica ainda 4 objeções comuns para quem possa achar que isto é tudo bom demais para ser verdade.

https://ryze.ly/44d2f84c

Como ter independência financeira e reformares-te mais cedo? O movimento FIRE (financial independence, retire early) é a resposta e existe toda uma comunidade de pessoas espalhadas pelo mundo que seguem este objetivo. A Rute é uma delas e neste ep...

21/12/2021

Há alguns anos comecei a sentir muito desconforto na garganta quando chegavam os meses do outono-inverno. O desconforto, tosse e às vezes dificuldade em falar eram um problema principalmente porque vivo de falar. 😊

Os exames às alergias identificaram as alergias normais aos bicharocos e algumas plantas, mas tão inespecíficos que não podia evitar.

Comecei a investigar para tentar perceber quais as causas do meu ambiente que podia transformar e descobri duas coisas que me ajudaram bastante.

Como nas últimas semanas tenho falado com várias pessoas a queixarem-se dos mesmos problemas resolvi partilhá-las como ferramentas do mês. 😊

https://www.objetivolua.com/alivio-garganta/