Be Free to Fly - Cura Mente, Corpo & Alma

18/10/2022

A Vida.
Viver a vida de forma positiva, todos os dias, em todos os locais, em tudo o que existe, torna-nos mais saudáveis emocionalmente e fisicamente.
Este é o primeiro vídeo do canal HM EU SOU.
Este canal tem como objetivo fomentar o positivismo, o bem estar e harmonia interior.
Se gostarem coloquem um like e partilhem, porque é importante partilhar e distribuir boa energia e também ajudam o canal a crescer e a chegar a um maior número de pessoas.
Grata

Viver a vida de forma positiva, todos os dias, em todos os locais, em tudo o que existe, torna-nos mais saudáveis emocionalmente e fisicamente.Trocar os pens...

24/12/2021

26/01/2021

O MODELO DA CHAVE DA FELICIDADE

SORRIR sempre, inclusivamente perante as adversidades, os obstáculos, os problemas.

PERDOAR, as circunstâncias, a história, o outro e a ti mesmo.

ACEITAR tal como tu és, sabendo que podes ser e fazer melhor.

AGRADECER todos os dias inclusive as pequenas coisas.

SER OTIMISTA em todas as situações e contextos.

SER PACIENTE, dar tempo e aceitar o que está além do teu controle.

OUVIR MUSICA.

DANÇAR.

CAMINHAR.

MEDITAR.

FAZER EXERCICIO FISICO.

TER SONHOS, DEFINIR OBJETIVOS BEM CLAROS e ir atrás deles.

E TU,
JÁ TENS O MODELO DA TUA CHAVE DA FELICIDADE ?

SABES QUE A FELICIDADE PODE SER UM ESTADO CONSTANTE ?

SABES QUE A FELICIDADE DEPENDE DAQUILO QUE FAZES DO TEU DIA ?

Partilha connosco o que fazes para te sentires feliz 😍🙏

18/01/2021

Acabamos de entrar em 2021.

Um novo ano tão ou mais desafiante que 2020.

No entanto, são nos momentos de desafio, de dificuldade, de pandemia, de doença, de crise, de perda, que temos a oportunidade de crescer, reajustar, reinventar, recriar, inovar.

E TU…

Como te posicionas em relação a todos estes desafios?

Estás à espera que o ano que está a começar seja melhor que o anterior?

Estás à espera de que tudo se resolva e volte a ser como anteriormente?

Ou vais à luta, encontrar estratégias, soluções para fazer face à adversidade?

O que tens de fazer para que 2021 seja melhor que 2020?

O que desejas para 2021?

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27/10/2020

05/10/2020

Quem balançou a jarra?

Se recolheres 100 formigas pretas e 100 formigas de fogo e colocá-las numa jarra de vidro, nada acontecerá, mas se pegares na jarra, sacudi-la violentamente e deixá-la sobre a mesa, as formigas vão começar a se matar. O vermelho acredita que o preto é o inimigo, enquanto o preto acredita que o vermelho é o inimigo, quando o verdadeiro inimigo é a pessoa que sacudiu a jarra. O mesmo é verdade na sociedade.

Homens vs Mulheres.
Esquerda vs Direita.
Rico vs pobre.
Fé vs Ciência.
Jovem vs Idoso.
Etc...

Antes de lutarmos uns contra os outros, devemos nos perguntar:

Quem balançou a jarra?

Sê luz, aonde quer que estejas. Prática a solidariedade com gratidão e prazer.

Lê, pesquisa, reflete e liberta-te...

25/09/2020

No caminho da ASCENSÁO ❤️❤️

🙏🙏🙏

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23/09/2020

Acreditas que nada é por acaso?

21/09/2020

16/09/2020

Continuamos a viver tempos desafiantes, tempos diferentes, tempos novos, que requerem de nós reajustes, readaptações, mudanças.

Estas mudanças são universais e atingem tudo e todos sem exceção.

Se estás a sentir dificuldade em gerir as tuas emoções, a tua ansiedade, os teus medos, tem coragem para pedir ajuda.

Estamos disponíveis para te apoiar a desbloquear, organizar e equilibrar a tua mente, o teu emocional, o teu corpo e a tua alma.

Marcações presenciais e online.

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GRATIDÃO 🙏🙏

31/08/2020