inSoul

08/03/2025

Ser mulher, é Celebrar.
É nunca perder de vista o seu Valor, a sua Sabedoria.
É fazer tudo o que estiver ao seu alcance para que se sinta uma Estrela que brilha por onde passa, e deixe as suas asas se abrirem em liberdade e auto-amor.
Porque delas brota a vida que nasce, rompendo as fronteiras e as limitações, dando ao mundo todos os que existem, já existiram e existirão.
Nelas se gera e se forma a vida, através da qual se cria, descobre, investiga, evolui.
Por cada novo ser dado à luz pela mulher, o Amor pode crescer e criar um mundo melhor, onde o humanidade se torne uma irmandade amorosa, vivendo numa comunhão de partilha, tolerância, compreensão e paz.
Hoje celebramos as mulheres, para que todos os dias as mulheres sejam celebradas.
Seja feliz hoje e sempre 🦋🌷

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31/01/2025

Quantas vezes a sensação de falta de motivação leva ao desinteresse e à perda de ligação com o que antes parecia ser importante e apelativo.
Mais grave ainda, a falta de motivação, pode desencadear ansiedade, medo, elevado stress ou outros estados que provocam mau-estar, desarmonia ou inquietude.
As obrigações, expectativas ou responsabilidades, podem ser exercer um peso exagerado sobre a mente e o corpo, e a desmotivação instala-se, por ser um caminho de fuga inconsciente.

Ao menor sinal da presença de falta de motivação, é importante pesquisar novos centros de interesse, que permitam estabelecer um foco diferente.

Desta maneira, ganha-se um espaço mental e fisiológico que permite um redireccionamento da atenção e um foco em diferentes possibilidades.

Porque, muitas vezes, a motivação só precisa de uma mudança de foco, para regressar. 🤩

31/12/2024

Que em 2025 alcance as suas metas e sucessos, com plenitude e alegria.
Conte connosco ao seu lado na sua jornada!

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23/12/2024

Que este Natal seja a concretização de ligações que se fortalecem e empoderam, elevando o crescimento, bem-estar e alegria!
Feliz e maravilhoso Natal!
🎄🧑‍🎄

18/12/2024

Aproveite esta época para estabelecer proximidade com os membros da equipa. 🎅🏼

Sendo uma época de família e de afectos, aproveite para reforçar os laços com e entre a equipa. 🥰

De forma genuína demonstre interesse e cuidado com as suas pessoas e com os que lhes são próximos. 🩵

Promova momentos de esclarecimento de possíveis tensões ou mal-entendidos, sem culpabilizar, julgar ou criticar.
Pegue nos aspectos que podem resolver ou desbloquear os conflitos ou tensões e use-os como meio de superação. ☮️

O Natal abre emoções de conexão, que facilitam a comunicação e a aproximação do ano novo é uma boa oportunidade para resolver o que é preciso e preparar-se para acolher novas possibilidades. ✨

Aproveite o momento, mas faça-o de forma verdadeira e com interesse genuíno nos outros.
E prepare-se para colher os frutos! 🔥

Juntos criamos uma liderança carismática e com propósito.🌟

Boas Festas 🎅🏼

21/09/2024

Uma Cultura de Paz é um veículo para melhorar o relacionamento humano dentro das organizações, bem como aumentar o bem-estar e a capacidade de expandir talentos individuais e colectivos.
Uma organização com Cultura de Paz está na vanguarda do desenvolvimento das pessoas, do crescimento dos negócios e da sustentabilidade colectiva.

Quer saber como fomentar uma Cultura de Paz?
Vamos conversar?

120 milhões de refugiados*.
120 milhões de tragédias humanas.
120 milhões de pessoas em fuga, devido a situações de guerra, conflito ou violência.

Este ano, o Dia Internacional da Paz – 21 de Setembro – tem como tema “CULTIVAR UMA CULTURA DE PAZ”.

💟☮️💟☮️💟☮️💟☮️💟☮️💟☮️

Porque já não pode ser diferente.
Todos temos que agir.
Nos comportamentos, nos pensamentos, nas palavras.
Temos o dever de agir com respeito, aceitação, responsabilidade e consciência uns com os outros.
Devemos ABRAÇAR A PAZ como modelo existencial.

A PAZ pessoal é o primeiro passo.
A consciência da necessidade de um estado de PAZ interior é o passo para transformar qualquer conflito numa Cultura de Paz.

Que este seja um dia de atenção e de início de uma cultura universal humana.

Um Abraço de PAZ! 💜💚💟

https://www.un.org/en/observances/international-day-peace/message

*dados da ACNUR (Agência da ONU para os Refugiados).

09/02/2024

Informação – Conhecimento – Sabedoria
São o caminho neuronal e fisiológico da experiência humana, e o pressuposto da qualidade humana e da competência profissional.

Informação é o conjunto de dados que são constantemente absorvidos pela mente, a partir de todas as fontes que nos rodeiam. A informação é absorvida de forma linear, pelo nível racional e cognitivo da mente e do cérebro.
Conhecimento diz respeito ao processamento, interpretação e compreensão dos dados armazenados cognitivamente, resultantes da informação. Este processamento e compreensão está directamente dependente dos 3 níveis de impacto pessoal: a mentalidade (mindset), a imagem pessoal e as crenças/medos. É a componente emocional destes três factores que organiza a interpretação da informação, atribuindo-lhe o respectivo processamento e compreensão.
Sabedoria refere-se ao conhecimento em acção. Não se realiza a não ser pela experiência de agir e concretizar. Esta sabedoria é a firmeza do conhecimento, reflecte o saber, porque o experimenta e, portanto, testa, define e acredita. Se o plano do conhecimento tiver sido devidamente estabelecido, a sabedoria é o oásis da confiança, da segurança e do crescimento consolidado. Se, no plano do conhecimento não houver ainda consistência, verdade e nenhuma sabedoria positiva prévia armazenada, as experiências posteriores originam uma sabedoria que será enviesada pela contaminação dos factores anteriores, gerando controvérsia e inadequação no comportamento, ou incompetência relacional humana, no caso da liderança, além de outras várias inadequações e sintomas prejudiciais ao bem-estar e satisfação.

O desenvolvimento pessoal que objectiva o processo de crescimento interior numa lógica de Saber para Ser e Agir, é o veículo mais eficaz para desvendar a prática e implementação da informação-conhecimento-sabedoria.

Para ter mais informação sobre os programas que oferecemos, entre em contacto [email protected].
insoul.pt to.leaders

12/01/2024

A pressão constante sobre os líderes obriga ao desenvolvimento de competências emocionais, relacionais e de comunicação alinhadas com a exigência da função e, em particular, com a caracterização comportamental das equipas.
Nem sempre é fácil a um líder experiente aceitar a necessidade de adoptar novos conhecimentos, podendo mesmo sentir como uma depreciação.
A alternativa a esta postura antiquada, é adoptar um mindset de crescimento e de aprendizagem ao longo da vida.
O que alcança é de longe mais gratificante, do que ficar onde está, numa tensão e bloqueio constante.
Ao adoptar o Leadership Skills Coaching que oferecemos, o que vai encontrar são metodologias que identificam, desenvolvem e fortalecem as competências de Liderança, redesenhando e alinhando a arquitectura relacional entre pares e com equipas, alcançando melhores e mais ágeis respostas às exigências do negócio.

👍 Entre em contacto com [email protected] para uma conversa exploratória sem custos.

Tenha um dia inspirado 💚

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29/12/2023

Traga 2024 no coração, para fazer dele um ano de trocas afectuosas, sucessos com propósito, alegrias partilhadas, celebrações autênticas, sonhos elevados.
Votos de um Feliz Ano Novo 2024!

Maria Julia Nunes- Crescimento Pessoal e Profissional

13/11/2023

A liderança é uma função exercida por pessoas que têm a responsabilidade de liderar.
Os 4 pilares que garantem que essa função seja altamente satisfatória e alcance resultados de performance e compromisso, estão contidos no EU pessoal e individual:

1. O eu pensamento
2. O eu comunicação
3. O eu comportamento
4. O eu acção

Sem que estes quatro pilares sejam claros e estejam devidamente desenvolvidos e alinhados num nível de elevada qualidade, a liderança subsiste ao ritmo externo das tempestades no ambiente do exercício da liderança, tal como um barco sem rota claramente definida, é controlado pelas marés.

O passo mais importante do alinhamento dos quatro pilares, é a capacidade de se CONCILIAR consigo mesmo, dentro dos quatro planos.
Após estabelecer uma firme estrutura e alinhamento, haverá uma coerência de força e acção, que conduzem a resultados satisfatórios de bem-estar pessoal e de visão e acção do papel que representa enquanto líder.

O Programa CONCILIAR.2 está agora disponível, num formato eficaz e capaz de gerar eficácia e eficiência.

Subscreva-o agora mesmo, antecipando um Ano Novo com mais êxito e significado:

https://mariajulianunes.com/conciliar-2/

08/10/2023

Mais um alerta para o despertar da humanidade!
Uma nova guerra anunciada, demonstrando que os fundamentalismos são apenas divisores da humanidade e construtores do conflito e da guerra.
Que o poder, seja político ou outro, quando usado para benefício de si mesmo, apenas se auto-alimenta e aumenta o que separa as pessoas e as nações.

A guerra não existe só nos países onde o conflito é ao nível das armas e dos ataques.
A guerra está em todo o lado, com o terrorismo da mente, o conflito das emoções, a inveja do querer, a ânsia do sucesso, a competição pelo ter.

Todos os que ainda não se aperceberam da importância do sentido humanitário da união, são contribuidores efectivos da guerra e do conflito, m qualquer lugar.

Lembra-te: tudo e todos estamos interligados.

Faz o que puderes para seres Paz
Faz o que puderes para teres sentimentos de Amor
Faz o que puderes para irradiares Luz
Faz o que puderes para seres agente de Cura

O mundo pode ser um lugar de abundância e plenitude, porque a mãe natureza mostra-nos que tem tudo o que precisamos para sobrevivermos.
Mas a sobrevivência do humanismo, não depende da mãe natureza. Depende das pessoas, da sua vontade e consciência.

Convido-te a unires-te a mim na construção desse mundo humano de alegria, saúde, paz e amor.
Seguimos juntos 🤗🤗🤗

18/07/2023

O empoderamento em competências desenvolvimento humano são elementos cruciais para que o impacto da liderança seja eficaz.
Vulgarmente denominadas de soft skills, estas competências incluem o nosso portfólio e experiência de mais de 20 anos.
Estou sempre em proximidade com os nossos clientes.
Saiba como podemos ajudar: [email protected]