20/10/2026
PT| 20 de outubro | Dia Mundial da Osteoporose
A osteoporose avança em silêncio. Muitas vezes, só se dá por ela quando uma queda simples resulta numa fratura.
Segundo a International Osteoporosis Foundation, 1 em cada 3 mulheres e 1 em cada 5 homens com mais de 50 anos sofrerão uma fratura osteoporótica. E grande parte das quedas acontece onde nos sentimos mais seguros: em casa.
A boa notícia é que pequenas mudanças fazem uma grande diferença:
✔️ Um chão livre de tapetes soltos, fios e obstáculos
✔️ Boa iluminação em corredores, escadas e no caminho para a casa de banho
✔️ Hábitos que protegem: calçado antiderrapante, levantar-se devagar e manter-se ativo
Deslize para ver todas as dicas e partilhe com quem cuida de alguém que ama.
Na House Comfort, estamos aqui para ajudar a sua família a cuidar de quem mais gosta, no conforto de casa.
📍 Lagoa, Algarve
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EN| 20 October | World Osteoporosis Day
Osteoporosis progresses silently. Often, it’s only noticed when a simple fall leads to a fracture.
According to the International Osteoporosis Foundation, 1 in 3 women and 1 in 5 men over the age of 50 will suffer an osteoporotic fracture. And many falls happen where we feel safest: at home.
The good news is that small changes make a big difference:
✔️ Floors clear of loose rugs, cables and obstacles
✔️ Good lighting in hallways, on stairs and along the way to the bathroom
✔️ Protective habits: non-slip footwear, getting up slowly and staying active
Swipe to see all the tips and share with someone who cares for a loved one.
At House Comfort, we’re here to help your family care for those you love most, in the comfort of home.
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