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Avós em Família

Name: Avós em Família
Address: Rua do Pinheiro Manso, 594 Loja 10/Edifícios do Lago, Porto, 4100-411, PT
Telephone: +351917458256
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Avós em Família

Prestação de serviços de Apoio Domiciliário e Comercialização e Aluguer de Material

Comercialização e/ou aluguer de material de conforto e ortopédico e prestação de serviços de apoio ao envelhecimento, designadamente apoio domiciliário às pessoas idosas ou com necessidades especiais e respectivas famílias.

31/08/2026

Uma pasta única com documentos essenciais do seu pai ou mãe como por exemplo: cartão de utente, medicação atual, contactos médicos, alergias, testamento vital.
Poupa horas de aflição num momento de urgência. Faça hoje. Não deixe para quando for preciso.

📞+351 917 458 256 / +351 223 250 226
📍 Rua do Pinheiro Manso 594 Loja 10, 4100-411 Porto

30/08/2026

Um relógio grande e visível na sala ajuda mais do que se pensa. Orienta no tempo, reduz a ansiedade de quem tem falhas de memória, e evita perguntas repetidas ao cuidador. Pequeno detalhe, grande diferença no dia a dia.

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29/08/2026

Os pés são das partes mais esquecidas no cuidado ao idoso e das mais importantes. Unhas cortadas, pele hidratada, meias sem costuras que apertem. Um pé bem cuidado previne quedas, infeções e dor ao andar.

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28/08/2026

Uma tarde a olhar para fotografias antigas com o seu pai ou mãe faz mais pela memória do que qualquer exercício. Pergunte quem, onde, quando. Deixe as histórias virem.
Depois anote, um dia vai querer ter guardado.

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27/07/2026

Ir à praia em julho? Chapéu de abas largas, garrafa de água sempre à mão, protetor 50+ reaplicado de 2 em 2 horas, e evitar sair entre as 12h e as 16h. Praia sim mas com bom senso.

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25/06/2026

Uma das partes mais difíceis de cuidar de um pai ou mãe nem sempre é o cuidar — é não estar de acordo com os irmãos.

Frases que muitos ouvem:
💬 “Tu é que vives perto, devias fazer mais.”
💬 “Estás a gastar dinheiro a mais com cuidadores.”
💬 “Ainda não é altura.”
💬 “Já devia estar num lar.”

Algumas verdades difíceis:
🔸 Não há decisão perfeita — só decisões boas para diferentes contextos.
🔸 Quem está mais perto vê coisas que os outros não veem (e vice-versa).
🔸 A decisão pertence sobretudo aos pais, quando ainda têm capacidade.
🔸 Uma reunião familiar estruturada, com calma, evita anos de conflito.

Se precisar de uma voz externa, técnica e calma, marque uma reunião connosco.

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31/05/2026

☀️ No verão, os idosos são o grupo mais vulnerável às ondas de calor. A desidratação e o golpe de calor podem instalar-se em horas, e nem sempre dão sinais óbvios.

5 cuidados:
💧 Oferecer água de hora a hora (não esperar pela sede)
🏠 Fechar janelas e estores nas horas mais quentes
👕 Roupa leve, clara e de algodão
🍉 Refeições frescas: sopas frias, fruta, saladas
☎️ Verificar várias vezes ao dia, sobretudo se vive só

Sinais de alarme: confusão, pele seca e quente, dor de cabeça forte.

Em caso de dúvida, 112.
📞+351 917 458 256 / +351 223 250 226
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31/05/2026

💙 Estudos demonstram que a solidão crónica aumenta o risco de demência, depressão e doenças cardiovasculares, com impacto comparável ao de fumar.
Por isso, ter companhia não é luxo. É saúde.
Uma conversa à hora do almoço, um passeio à tarde, ajuda nas compras com alguém ao lado. Pequenos momentos que mudam vidas.

Se o seu familiar passa muitas horas sozinho, fale connosco.
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27/05/2026

💊 Sabia que 1 em cada 3 idosos toma 5 ou mais medicamentos por dia?
Trocar doses ou esquecer-se acontece, e pode ser perigoso.

3 estratégias simples:
📦 Caixa semanal com compartimentos por dia e hora
⏰ Alarmes no telemóvel ou relógio
📋 Lista atualizada de todos os medicamentos sempre à mão (útil em consultas e urgências)

Na Avós em Família, a administração e vigilância da medicação faz parte do nosso apoio domiciliário. Cuidamos para que nada falhe.

Visite-nos ou entre em contacto para saber mais!
📞+351 917 458 256 / +351 223 250 226
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24/05/2026

💙 Como saber se o seu pai ou mãe precisa de apoio em casa? Há sinais que muitas vezes passam despercebidos:
1. Esquece-se da medicação
2. Deixou de cozinhar ou come pouco
3. Isolou-se socialmente
4. Teve uma queda recente (mesmo sem ferimento)
5. Perdeu peso sem razão aparente

Reconhece algum destes sinais? Fale connosco.
Estamos cá para ajudar a sua família a decidir com tranquilidade.

📞+351 917 458 256 / +351 223 250 226
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