Arborea

08/02/2026

1a edição PHDA Adulto para Profissionais de Saúde


Nestes últimos dias, 6 e 7 de fevereiro, 3 dos nossos profissionais estiveram em formação intensiva em PHDA. Valeu a formadora incrível, a psiquiatra Inês Homem de Melo, assim como toda a equipa com quem trabalha e que partilha o seu saber.
Regressamos do Porto cansadas mas sem dúvida ainda mais capacitadas e entusiasmadas.
Um bom domingo para todos!

24/10/2025

▫️Novo Serviço: Apoio Pedagógico Especializado ▫️

Cada criança aprende de forma única — e é por isso que o apoio pedagógico especializado é um acompanhamento individualizado, pensado para responder às suas necessidades específicas. 💬📚

👩‍🏫 Com a Professora de Educação Especial Ana Catarina Castelo, este apoio oferece:
🌳Avaliação detalhada das dificuldades e potencialidades da criança.
🌳Sessões dinâmicas que promovem competências académicas, sociais e emocionais.
🌳Envolvimento ativo da família — porque o sucesso constrói-se em conjunto.

🌱 Juntos, ajudamos cada criança a crescer com confiança e a construir um futuro com mais oportunidades!

24/10/2025

▫️Novo serviço na Clínica da Arborea▫️

Apresentamos o Apoio Pedagógico Especial, um acompanhamento individualizado voltado para crianças com dificuldades de aprendizagem - como dislexia, discalculia, défice de atenção e perturbação da linguagem. 💬📚

🌳 Avaliação detalhada
🌳 Sessões dinâmicas e motivadoras
🌳 Envolvimento ativo da família

🤍 “ O único modo de fazeres um excelente trabalho é amares aquilo que fazes - Steve Jobs “

20/10/2025

O bullying é uma forma de violência repetida e intencional que causa sofrimento a quem a sofre. A palavra vem do inglês "bully", que significa valentão. Pode manifestar-se através de agressões físicas, verbais ou psicológicas:

Físico: bater, empurrar, roubar.

Verbal: insultar, colocar alcunhas, fazer comentários maldosos.

Psicológico: humilhar, excluir, ameaçar ou espalhar boatos.

Ciberbullying: agressões através da internet ou telemóvel.

O bullying afeta a saúde mental e emocional da vítima, causando ansiedade, depressão, baixa autoestima e isolamento. É importante que as vítimas peçam ajuda a um adulto de confiança, como pais ou professores. A escola e a família devem colaborar para criar um ambiente seguro e promover o respeito.

16/10/2025

O Dia Mundial da Alimentação celebra-se, anualmente, a 16 de outubro. Este ano, o Dia Mundial da Alimentação tem como tema “De mãos dadas por melhores alimentos e um futuro melhor”, sendo assinalado em paralelo com o 80.º aniversário da Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura (FAO).

10/10/2025

Hoje é um lembrete de que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. 
A saúde mental influencia a forma como pensamos, sentimos e agimos — no trabalho, nos relacionamentos e em cada pequeno momento do dia.
Falar sobre o que sentimos é um ato de coragem;
Pedir ajuda é um sinal de força, não de fraqueza;
E cuidar de si é uma forma de amor próprio.
Neste dia (e em todos os outros), reforçamos o compromisso de promover um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos — onde cada pessoa possa ser ouvida e cuidada."

05/10/2025

Ontem, 4 de outubro, estivemos presentes na abertura do Grupo de Ajuda Mútua Portugal AVC de Santarém.
Um grupo de partilha, gratuito, livre e sem compromisso, em que a compaixão reside e se faz sentir. Um grupo que se irá reunir ao primeiro sábado de cada mês.
Como profissionais de saúde mental louvamos estas iniciativas civis que tão importantes são para o bem estar de cada um. Participem, divulguem, não hesitem...
Cá continuaremos para poder acrescentar no que for de maior interesse para este GAM 🌸

23/09/2025

Organiza-te com PHDA! 🧑‍🏫

18/09/2025

Temos o orgulho de poder fazer parte desta iniciativa nobre e que poderá trazer tanto de bom ❤️ Os grupos de ajuda são uma das formas mais poderosas de promoção de uma boa saúde, diminuição do isolamento, partilha de informação relevante e comum. Inicia já dia 4 de outubro!

🙋‍♀️ A Portugal AVC anuncia o novo GAM SANTARÉM (Grupo de Ajuda Mútua para Sobreviventes de AVC), já a partir de 04.OUTUBRO (Sábado), às 15 h, na Liga dos Amigos do Hospital de Santarém (junto ao Hospital de Santarém).
✅ Aberto a todos os que quiserem, sempre livre, gratuito e sem compromisso algum, é um espaço de encontro, partilha voluntária, formação positiva e mesmo de convívio.
🤗 Quer experimentar, ou até só “ver como é”? Esperamos por si, porque será sempre muito bem vindo! Não é precisa qualquer inscrição prévia.
👌Com uma excelente equipa de dinamizadores, e o apoio da ULS Lezíria, do Município de Santarém, da USF Planalto, da Liga dos Amigos do Hospital de Santarém e da Arborea.

12/09/2025

PHDA não apaga talentos, apenas pede caminhos diferentes. 🧠

04/09/2025

“Psicologia é acolher, ouvir e transformar. 🧠💙”

27/08/2025

Grupo de Ajuda Mútua para Sobreviventes de AVC – Santarém
Porque JUNTOS é mais fácil! 🙌

👉 Abertura oficial: 4 de outubro
📍 Local: Liga dos Amigos do Hospital de Santarém
📆 Depois disso, encontros no 1.º sábado de cada mês, às 15h.

🤝 Clínica da Arbórea é parceira nesta iniciativa que promove partilha, informação positiva e melhor integração para quem sobreviveu a um AVC.

✔ Entrada livre, sem compromissos e totalmente gratuita!
💡 Junte-se a nós e venha sentir o conforto de não estar sozinho nesta luta!

📩 Mais informações: [email protected] | 📞 928 060 600