Marisa Duarte Silva

Marisa Duarte Silva "Viver com intenção é a arte de nos moldarmos às nossas próprias escolhas antes que as escolhas

Comecei 2025 com muita gana que foi esmorecendo ao ritmo de uma pneumonia cravejada de mais dúvidas do que certezas.Houv...
01/01/2026

Comecei 2025 com muita gana que foi esmorecendo ao ritmo de uma pneumonia cravejada de mais dúvidas do que certezas.
Houve momentos em que deixei de acreditar em mim, nas minhas ideias, no meu caminho.
A comparação, o medo, a autoexigência… tudo isso falou mais alto durante demasiado tempo.

Mas lá no fundo, algo resistia.
Uma voz baixinha, mas firme, que me sussurrava: “a tua essência está viva — só precisa de espaço para respirar”.

Terminei o ano a dar-lhe esse espaço.
Voltei a mim. Voltei ao que me faz vibrar.

E 2026 começa com um compromisso claro: agir para criar a vida que quero viver.
Sem fórmulas mágicas. Sem esperar pelo timing perfeito.

Porque como diz Jim Rohn, “a tua vida não melhora por acaso — melhora com mudança.”
E essa mudança começa com um passo.
Hoje.

Vamos fazer deste o ano em que deixamos de adiar quem somos. Combinado?

Não me consegui decidir pela minha favorita 😂Talvez a última 😈Boas entradas🍾🥂✨
31/12/2025

Não me consegui decidir pela minha favorita 😂
Talvez a última 😈

Boas entradas🍾🥂✨

24/12/2025

Que esta época seja uma animação tão boa como esta!

Obrigada .ai
Se isto é que tu ensinas no gratuito, imagina o pago 😅

🦚 Setembro é mês de recomeços, reencontros e redescobertas
01/09/2025

🦚 Setembro é mês de recomeços, reencontros e redescobertas

Estás a falar com alguém sobre um negócio ou um serviço… e de repente ouves: “Qual é o Instagram mesmo?”Mas o problema é...
04/05/2025

Estás a falar com alguém sobre um negócio ou um serviço… e de repente ouves: “Qual é o Instagram mesmo?”

Mas o problema é que muitos perfis são uma parede branca: só trabalho, só serviço, só conteúdo informativo.
E isso não conecta!

As pessoas não se identificam com posts perfeitos.
Elas conectam-se a pessoas reais. Que viajam, que leem, que se riem, que reclamam no trânsito, que são viciadas em café ou em exercício e que tem a galeria do telemóvel cheio de fotos dos miúdos, do cão, dos miúdos com o cão🐶

Há uma diferença clara entre íntimo e humano.
E é aí que está o ponto: não precisas de mostrar tudo — só precisas de mostrar quem és de forma verdadeira, com intenção.
E se não sabes como equilibrar isso… é exatamente esse o meu trabalho.

Estás a fazer do teu Instagram uma montra ou um muro de informações?
Se for a segunda… Vamos marcar um café e conversamos?
(Eu sou daquelas viciadas em café ☕️ 😉)

Hoje é a primeira 2 feira do ano, o pior ou o melhor dia da semana, cabe-te a ti decidir! Se decidires bem pode ser que ...
06/01/2025

Hoje é a primeira 2 feira do ano, o pior ou o melhor dia da semana, cabe-te a ti decidir!

Se decidires bem pode ser que a sorte te encontre hoje😉

💫A CORAGEM DE SERMOS NÓS MESMAS💫Se me perguntassem o que levei desta edição era isto que respondia. A .com.dianadinis de...
09/12/2024

💫A CORAGEM DE SERMOS NÓS MESMAS💫
Se me perguntassem o que levei desta edição era isto que respondia.
A .com.dianadinis decidiu que ia construir algo seu, em que acreditava, e começou com o que tinha (titulo da próxima palestra: 50 cêntimos a menos… e 700K a mais 🤣🤣🤣 entendedores entenderão)
A desbloqueou em mim o que há tanto me atormentava: A mudança pode ser muito bem vinda e podemos até mudar de profissão mas a carreira é tudo o que fizemos e isso tem o seu valor.
Ai apaixonei-me por ti! E acho que tu também te apaixonaste por esta coisa de contar a tua história. Espero que sim🤍
Aquele 1,56 e meio (acertei?!😅) que é o mulherão chamando ensinou-nos sobre coragem e a fazer sentido.
A chegou trazendo verdades, o bolo inteiro e entregou tudo! E eu Maria, decidi entregar tudo também! Olha, se não agora, quando? Se não eu, quem? Porquê eu? E porque não eu, right?
E o , a alegria e o alento de tantas de nós a mostrar o seu lado mais vulnerável e sempre, sempre a coragem de ser ele mesmo🫶
PS: e um abracinho enorme a todos os mulherões que encontrei no sábado e que sempre me inspiram🤍

🎯Ainda vamos a tempo de fazer muitas coisas antes do ano acabar, estas são apenas algumas. Mas se queremos superar o ano...
02/12/2024

🎯Ainda vamos a tempo de fazer muitas coisas antes do ano acabar, estas são apenas algumas. Mas se queremos superar o ano de 2024 é importante começarmos a planear o ano de 2025 já!

E se és EUprendedora vais gostar do desafio que tenho para ti no último slide😉

Mesmo que exista habilidade técnica é importante trabalhar a nossa mentalidade assim como as nossas capacidades de gestã...
17/11/2024

Mesmo que exista habilidade técnica é importante trabalhar a nossa mentalidade assim como as nossas capacidades de gestão. É isso que nos vai levar de empreendedores a empresários pois se estivermos ocupados a fazer a empresa funcionar então quem é que vai fazer crescer?!

Falou-se muito em utilizar as redes sociais para comunicar quem somos, o nosso trabalho e sobretudo a nossa marca pessoal. O nosso porquê. Sermos donos da nossa voz e deixarmos a nossa marca®️

E tu, já estás a planear o teu 2025?
Comunicar a tua marca faz parte dos teus objetivos?
Se fizer, eu posso ajudar-te.
Se não fizer, eu também te posso ajudar😅🥎

Endereço

Rua Foros De Amora Nº 38-A, Loja C6
Seixal
2845-004AMORA

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