Estado Essencial

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Estado Essencial

O Estado Essencial é um projeto que procura melhorar a relação que temos connosco próprios, com os outros e com o mundo em que vivemos!

Corpo e mente influenciam-se mutuamente. O corpo é a expressão física da mente, qualquer condicionamento da mente, existe no corpo um reflexo dele. Uma mente condicionada não pode viver a vida em toda a sua plenitude e o corpo não a experiência na sua totalidade. O condicionamento é criado por falsas ideias, convições limitadoras que temos sobre nós próprios e sobre a vida, motivada por estas limi

tações a mente e o corpo contraiem-se, fecham-se. A ideia por detrás deste projeto é desbloquear este condicionamento, desprogramar as falsas concepções sobre quem somos, transformar convições limitadoras, e expandir a mente e o corpo, através da visão estrutural da Programação Neurolínguistica e da sabedoria do Yoga.

14/03/2019

Melhor que fazer Yoga só mesmo receber uma Yoga Thai Massage!

26/01/2019

Mais uma Mindful Session com um grupo muito especial!
A atenção e presença consciente trás uma outra qualidade e dimensão à nossa experiência, o desligar do piloto automático aumenta a percepção dos sentidos e como por magia um mundo novo surge perante nós as cores, as formas, e os brilhos ficam mais vivos e nitídos, os sons e os cheiros tornam-se mais perceptíveis e as sensações do corpo aumentam e o tempo passa mais lentamente .
Trazer estas qualidades ao nosso dia a dia aumentam o significado e a nossa experiência de vida!

13/12/2018

Grupo da Mindfull Session! Para o mês que vêm outra! Obrigado a todos os presentes!!!
O objectivo destas sessões são acima de tudo aumentar a satisfação da experiência do que que fazemos! As coisas mais triviais tornam-se especiais quando feitas com presença/consciência! Tudo é perfeito no aqui e agora!

04/01/2018

Para a semana! ;)

Em Janeiro

29/11/2017

Sessão aberta - Técnicas e estratégias para lidar com o stress e ansiedade em alturas de te**es e exames. Escola Secundária Sebastião da Gama. Alunos 11º e 12º ano.

27/11/2017

Grupo sensacional, neste Workshop de Coaching Parental!

17/11/2017

O "segredo" da construção de uma atitude positiva está na comunicação, as palavras que usamos podem estimular e desenvolver ou limitar e bloquear.

27/10/2017

Estás sempre a tempo de criar uma uma vida mais alegre!

17/10/2017

Perfeição.... pois!

17/10/2017

Sou dono da minha mente e portanto dos meus resultados.
Este é um dos pressupostos da Programação Neurolinguística. Para ser o dono da minha mente tenho de a conhecer, de a observar atentamente e perceber como funciona e a partir daí crio as condições para utilizá-la em prol dos meus objectivos!

16/10/2017

Numa sessão de Coaching procura-se o processo generativo, ou seja o "trigger" que pode causar a mudança de todo o sistema, isto é feito quando se trabalha a nível da identidade e da espiritualidade ou seja do que está para além do indivíduo.

16/10/2017

Os princípios de um processo de Coaching!

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