Ama e Cuida

Name: Ama e Cuida
Address: Sintra, PT
Telephone: +351962272498

Disponibilizamos serviços globais de apoio domiciliário a idosos, pessoas com mobilidade reduzida, em situação de pós-operatório ou recuperação clínica.

Cuidamos de corpo e alma desde 2013, por si e pelos seus!

03/06/2026

Tem um familiar, amigo ou vizinho a precisar de apoio domiciliário? Recomende os nossos serviços! 🙌

Há mais de uma década que somos uma referência na prestação de cuidados em casa, no distrito de Lisboa.

O que fazemos?

👵 Apoiamos idosos, acamados ou dependentes
🚿 Realizamos a higiene diária

🥣 Preparamos e asseguramos a alimentação
💊 Administramos medicação

👴 Somos suporte emocional e companhia
💗 Proporcionamos conforto e qualidade de vida

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Agende uma visita de avaliação totalmente gratuita com a diretora da Ama e Cuida, Ana Pereira: 📞 927 635 903.

📅 Assistência até 24h/7
🕚 Horário diurno e/ou noturno
🚨 Serviço regular ou pontual
📍 Distrito de Lisboa

29/05/2026

Luto na terceira idade é uma dor silenciosa que pode tirar a vontade de viver 💔 Os seus pais, tios ou avós estão a passar por uma situação destas?

A perda de um companheiro, amigo ou até de um filho são momentos avassaladores.

E este luto é muitas vezes desvalorizado com frases vazias como "é a lei da vida".

Na Ama e Cuida, defendemos que esta dor merece o mesmo respeito, espaço e cuidado!

Por isso, quebramos algumas crenças e mitos…

❌ Mito 1: "Com a idade, os idosos habituam-se à perda e sofrem menos"
✅ A realidade: O luto na terceira idade pode ser mais profundo, pois traz a sensação de vazio, perda de rotinas partilhadas e até o confronto com o próprio desaparecimento.

❌ Mito 2: "Apatia e isolamento após uma perda são normais na velhice"
✅ A realidade: Não, não são normais. A tristeza prolongada, a recusa em comer ou a falta de autocuidado são sinais de alerta. O idoso em luto não precisa de isolamento, mas de ser ouvido e integrado.

❌ Mito 3: "O tempo cura tudo, não vale a pena abordar o assunto"
✅ A realidade: O tempo só ajuda se houver suporte. E é aqui que os cuidados em casa fazem toda a diferença!

Como apoiamos nos processos de luto?

💗 Somos presença que impede o silêncio
💗 Somos escuta ativa para recordar e falar sobre quem partiu
💗 Somos rotina que garante higiene, medicação e alimentação
💗 Somos estímulo diário para se criar novos motivos para sorrir

Se a sua família está a passar por um momento difícil, fale connosco!

📞 927 635 903

📅 Assistência até 24h/7
🕚 Horário diurno e/ou noturno

⏳ Serviço regular ou pontual
📍 Distrito de Lisboa

26/05/2026

O seu familiar depende dos vizinhos para ir ao supermercado, à farmácia, ao médico… ou até para comer, vestir e fazer a higiene pessoal? 🥺

Em Lisboa, ter um vizinho assim é uma bênção, mas não deve ser a única rede de segurança para os idosos que vivem sós.

A boa vontade não substitui a responsabilidade de um cuidador profissional…

🤔 Se a sua mãe, tia ou avó cair, há alguém por perto?
🤔 Quem garante que a medicação é tomada na hora certa?
🤔 E quando os vizinhos estão de férias ou doentes?

Especialmente hoje, que é Dia Europeu dos Vizinhos, elogiamos todos aqueles que estão presentes na vida dos seus vizinhos! 👏

A boa vizinhança é fundamental para manter vivos os afetos e as conversas, não para a gestão diária de idosos que vivem sozinhos.

Por isso, se conhece alguém que precisa de apoio profissional, recomende a Ama e Cuida!

📞 927 635 903

📅 Assistência até 24h/7
🕚 Horário diurno e/ou noturno

👵 Serviço regular ou pontual
📍 Distrito de Lisboa

24/05/2026

No momento das refeições, as famílias têm receio 💬 E se engasgar? 💬 Faz mal à diabetes? 💬 Estarei a usar a sonda da forma correta?

A alimentação de idosos, acamados ou dependentes exige técnica e profissionalismo.

Muito mais do que servir uma refeição, cuidamos da saúde do seu familiar! 👵👴

O que fazemos por si?

🛌 Posicionamento correto de acamados, prevenindo o engasgamento

🥣 Dietas especiais para controlo da diabetes ou hipertensão, no cumprimento restrito das recomendações médicas

🥤 Nutrição entérica exige cuidados de alta complexidade, como é o caso da alimentação por sonda nasogástrica

Não carregue esta responsabilidade sozinho. Nós ajudamos!

Contacte a Diretora da Ama e Cuida, Ana Pereira: 📞 927 635 903

📅 Assistência até 24h/7
🕚 Horário diurno e/ou noturno

⏳ Serviço regular ou pontual
📍 Distrito de Lisboa

21/05/2026

Cuidar de quem está acamado é um ato de amor que exige profissionalismo 🛌 Precisa de apoio para um familiar, amigo ou vizinho? Conte com a Ama e Cuida! 🤝

Sabemos que a rotina é intensa, a exigência física elevada e o medo de errar nos cuidados é constante.

E também sabemos que a pessoa acamada, seja idosa ou não, precisa de apoio especializado que proteja a sua saúde, traga conforto e preserve a dignidade.

O que podemos fazer por vocês?
🧼 Higiene no leito
🥤 Alimentação e hidratação
🛡️ Prevenção de escaras
💊 Administração de medicação
🩺 Acompanhamento personalizado

A nossa equipa de cuidadores profissionais inclui Médico, Enfermeiro, Fisioterapeuta e Auxiliar!

Quer saber mais? Contacte a diretora da Ama e Cuida, Ana Pereira, e agende uma visita de avaliação!

📞 927 635 903

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🔔 Serviço regular ou pontual
📍 Distrito de Lisboa

15/05/2026

Felicidade na terceira idade: onde é que ela mora? Num lar onde não faltam afetos 💕 E é em família que cuidamos de todos!

Neste Dia Internacional da Família quebramos mitos e crenças sobre a saúde emocional acima dos 65 anos.

❌ Mito 1: "A felicidade na velhice depende apenas da ausência de doenças"
✅ A realidade: Sentir-se parte ativa da família, ser ouvido e manter o contacto com o que se ama é o que traz brilho aos olhos dos idosos, independentemente das limitações físicas.

❌ Mito 2: "Colocar um cuidador em casa afasta a família"
✅ A realidade: Pelo contrário! Quando um profissional assume o apoio técnico e a rotina pesada, a família recupera o seu verdadeiro papel. O tempo juntos deixa de ser sobre "tarefas e cansaço" e passa a ser sobre "afetos e memórias".

❌ Mito 3: "O idoso é mais feliz num ambiente isolado e calmo"
✅ A realidade: A felicidade mora na familiaridade. Estar rodeado pelas suas fotografias, pelos seus cheiros e pelos seus, no conforto do seu lar, é o maior estímulo emocional que um idoso pode ter.

Porque o cuidado em casa protege a união familiar, conte com a Ama e Cuida!

Quer saber como podemos ajudar? Contacte-nos!

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13/05/2026

Muda de fraldas no domicílio? Sim, fazemos! 🤝 A nossa equipa assegura este cuidado técnico com delicadeza e respeito!

Esta é uma das tarefas mais difíceis para a maioria das famílias.

😔 O idoso sente a sua intimidade exposta e os familiares nem sempre sabem como fazê-lo corretamente.

O nosso apoio especializado vai muito além da higiene e inclui:
✔️ Prevenção de lesões: uma execução correta ajuda a evitar assaduras, dermatites e feridas de pressão
✔️ Conforto: realizamos a muda com rapidez e segurança, preservando sempre a intimidade e o bem-estar de quem cuidamos
✔️ Apoio para toda a família: evitamos o esforço físico e o desgaste emocional dos familiares, garantindo o bem-estar do seu ente querido

Seja para acamados ou pessoas com mobilidade reduzida, a nossa equipa de cuidadores profissionais está preparada para atuar de imediato!

Precisa de apoio? Fale com a diretora da Ama e Cuida, Ana Pereira: 📞 927 635 903.

📅 Assistência até 24h/7
🕚 Horário diurno e/ou noturno
👵 Serviço regular ou pontual
📍 Distrito de Lisboa

06/05/2026

Fizemos a diferença. E fomos reconhecidos por isso. 🥰 Obrigado, Manuela!

💬 "Gostaria de agradecer por este tempo que teve colaboradores em casa da nossa mãe. Muito obrigada e até sempre."

É uma mensagem de despedida. 😌

Mas também é a prova que, até ao último momento, a nossa equipa proporcionou cuidados técnicos, conforto e bem-estar.

Por isso, também agradecemos às nossas Cuidadoras, pelo profissionalismo e dedicação. 🙏

Ao longo deste tempo, Amaram e Cuidaram como só nós sabemos fazer! 💕

06/05/2026

O que diria a si própria aos 80 anos? Que devia ter rido mais, abraçado mais e ter dito mais vezes “Gosto de ti”? 🥰 Aproveite e diga também…

💬 “Tu mereces sentir-te segura, não tenhas vergonha de pedir apoio em casa. Ama e Cuida do teu futuro!”

Temos uma equipa profissional para cuidados domiciliários especializados a idosos autónomos, dependentes ou acamados, no conforto da sua casa.

Estamos lá por si e pelos seus!

Quer saber mais? Contacte a diretora da Ama e Cuida, Ana Pereira! 👉 +351 927 635 903

📅 Assistência até 24h/7
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📍 Distrito de Lisboa

03/05/2026

O melhor presente que pode dar à sua mãe é o vosso tempo juntas! 💝🌷 Ela foi o seu porto seguro ao longo de toda a vida, mas agora é a sua vez de cuidar?

Quando a logística do dia a dia não permite que o faça com a calma que merecem, fale connosco!

O nosso papel é libertá-la das tarefas pesadas e cuidados técnicos.

🥰 E apoiamos em tudo, para que possam celebrar mais dias felizes, juntas!

Desejamos um Dia da Mãe muito feliz a todas as mulheres que Amam e Cuidam 💕

Endereço

Sintra

Telefone

+351962272498

Website

https://www.linkedin.com/company/ama-e-cuida-apoio-domiciliario/

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