Sandra Zen

22/02/2026

Fim de tarde maravilhoso 🙏

28/01/2026

Um antes e depois maravilhoso ❤️

Esta casa, com mais de 50 anos, já foi pesada e fechada sobre si mesma.
Há 15 anos, quando a comprei, estava no seu pior, completamente abandonada, com o alpendre no chão, seria a 3 foto, mas não encontro 🤭

Com o tempo, e muitas escolhas conscientes, fui fazendo melhorias: mudei wcs, uma cozinha nova, parti paredes, abri janelas, mudei de madeira para alumínios, alterei a canalização e a instalação elétrica, lavei o telhado, fiz isolamento, revesti em madeira, deixei a luz entrar
e procurei apenas uma coisa: leveza.

Hoje é clara, acolhedora e serena.

Não foi uma obra rápida.
Foi um processo.
Como eu…

🏠 Sempre em obra.

Obra exterior realizada pela

(Mobiliário apenas ilustrativo.)

12/01/2026

Viajar é colecionar memórias! E este é um ritual sagrado que cumpro todos os anos.

Entre o caos encantador da medina, o silêncio imenso do deserto e os olhares cheios de história, celebrámos os 17 anos do meu filho.
Em família, com o coração aberto.
Marrocos não foi apenas um destino. Foi espelho, foi aprendizagem, foi gratidão. 🤍✨

05/01/2026

04/01/2026

Criar um filho é uma grande viagem, às vezes turbulenta, outras vezes de 1ª classe, mas sempre com muito amor e gargalhadas pelo caminho.

Crescer contigo é uma aventura — cheia de histórias, gargalhadas e planos (meio loucos) que nos fazem sentir vivos.

“Semper Fi” - Companheiros!.
Sempre Fiel, Sempre Leal, com gratidão, humor e amor.

Parabéns, meu filhote lindo!

02/01/2026

A caminho …..das férias merecidas ✈️

01/01/2026

2026

20/12/2025

Neste Natal, que possas abrandar.
Estar verdadeiramente presente.
Presente no agora,nos encontros simples, nos gestos pequenos que aquecem o coração.

Que saibas agradecer tudo:
o que floresceu e os desafios.

Que esta época te envolva em paz,
amor sincero e na serenidade de quem escolhe viver com sentido.

Desejo-te um Natal vivido com presença
e um novo ciclo com mais leveza, verdade e esperança.

Foto by:
Leveza LuzInterior NatalComSentido

26/10/2025

Filho, tenho um orgulho enorme em ti.
És um verdadeiro companheiro de vida.
Admiro profundamente a tua calma, o teu sentido de humor, a tua forma leve e sábia de ver o mundo. O Amor que tens pelos avós.
És uma inspiração.

Quero que saibas que estarei sempre aqui, a teu lado, para te apoiar em cada decisão e em cada escolha.
E, como diz a nossa tatuagem : “Semper Fi”
Amo-te Filhote

18/10/2025

Há fases em que o mundo pede menos ruído e mais silêncio.
Durante algum tempo, deixei de publicar tanto, de expor tanto, de falar tanto. Foi um recolhimento necessário.
Hoje, olho para o futuro com mais leveza. Tenho-me dedicado a conexões que me alimentam, a projetos que me inspiram e a pessoas que me fazem sentir presente, mesmo quando estou longe das redes.
Aprendi que a presença verdadeira não se mede por publicações, mas por intensidade. E é nessa presença silenciosa que tenho encontrado a minha felicidade.❤️❤️

28/09/2025

Já fiz muitas aulas de Biodanza, mas foi a primeira vez num casamento.
E foi…MÁGICO!.

Esta foto em círculo representa muito para mim.
Simboliza a união, o cuidado, o recomeço e a magia de estar juntos em roda, com propósito.

Palmela Zen é um espaço criado com intenção.
Aqui acolho casamentos com alma, retiros transformadores e eventos que tocam o coração.
Tudo feito com dedicação, verdade e amor.

Cada detalhe convida à presença, à conexão e à celebração da vida. ❤️❤️

Já conheces ?

22/09/2025

Naturalmente Eu….