19/11/2020
¿Qué es una barra de torsión en musculación?
Es un tubo de metal con dos asas, una de cada lado, y un poderoso resorte en medio. Se trata de una barra totalmente derecha y el ejercicio consta en torsionarla. Actúa como un extensor de pecho trabajando la fuerza y musculatura.
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