Empower Coaching

09/08/2026

03/06/2026

🌿 NOUVEAU : DES ATELIERS POUR BOOSTER LE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL 🌿

La qualité de vie au travail ne se résume pas à un baby-foot ou à une corbeille de fruits.
L'énergie, la concentration, la gestion du stress et la santé des collaborateurs passent aussi par :

🥗 l'alimentation,
🧘 la pleine conscience,
🚶 l'activité physique adaptée.
👨‍👩‍👧‍👦 Cohésion d'équipe

Nous proposons des ateliers pratiques et interactifs autour de :
✔ Mieux manger au travail
✔ Décrypter les étiquettes alimentaires
✔ Éveil sensoriel et alimentation consciente
✔ Gestion du stress
✔ Test forme
✔ Marche nordique et Nordic Yoga

Des interventions adaptées aux entreprises, collectivités et associations.

📩 Contactez-nous pour construire votre programme QVCT.

05/05/2026

🎉🔥 2 ANS… ET SI ON FÊTAIT ÇA ENSEMBLE ? 🔥🎉
Il y a 2 ans…
j’ai quitté les rails pour suivre une passion.

Aujourd’hui, GAYAR SAMOUSSA fête ses 2 ans 💛
fans Gayar samoussa

Et si j’en suis là… c’est aussi grâce à vous ôté !!

👉 Alors cette fois… c’est moi qui vous gâte.

🎁 Des cadeaux à gagner… et pas des petits :
🌊 1 balade en catamaran Namasté (4h pour 2 personnes) Namaste Catamaran
🥐 3 box petit déjeuner complet – Boulangerie La Mad'leine (Le Port) avec Daisy Idoumbin
🧼 2h de ménage offertes – Vapodil
🏡 1 avis de valeur immobilier (valeur 250€) de l'edil
🌿 Des cadeaux Nout Sentier Nout sentier
👛🥻Un vêtement ou un bijoux de Maison
🌮🌭 un sachet de bouchon du Le Pouak en Bouch'. A retirer au magasin sur Le Port.
🥟 3 box Gayar Samoussa

🔥 ET LE CADEAU QUI FAIT LA DIFFÉRENCE :
👉 IMMERSION AVEC GAYAR SAMOUSSA
2 à 3h dans les coulisses
• apprendre à plier les samoussas
• découvrir le labo
• vivre l’expérience de l’intérieur

🚨 POUR PARTICIPER :
1️⃣ Like la page 👍
2️⃣ Abonne-toi 🔔
3️⃣ Partage et tague tes amis avec qui tu souhaites partager le cadeau, partge ce post minimum 4 fois 🔁
4️⃣ Commente “C’EST MOI 🔥”

👉 Tu peux jouer autant de fois que tu veux
⚠️ Plus tu partages, plus tu as de chances
👉 Ne regarde pas… joue !
📅 Tirage au sort bientôt
💥 GAYAR SAMOUSSA LÉ LA ôté !


ATMA BOIS

01/05/2026

🌿 Matinée Nordic Yoga® – Cap Noir (Dos d’Âne) 🌄

Et si vous faisiez du sport votre allié santé… et bonne humeur ? 💚
Respirer, bouger, relâcher la pression… Le Nordic Yoga stimule l’énergie, renforce le corps et booste votre vitalité ✨

🌿 Offrez-vous une pause nature face au Piton Cabris :
🗓 Samedi 16 mai 2026 | 8h00 – 11h30
📍 Cap Noir – Dos d’Âne

✨ Au programme :
• Marche nordique + yoga avec bâtons (prêt inclus)
• Respiration & flow énergétique
• Marche méditative & détente
• Renforcement doux & cardio

Accessible à tous – débutant·e·s bienvenu·e·s 💫
🥗 Pique-nique partagé après la séance

👉 Réserve ta place :
https://www.helloasso.com/.../boutiques/semaine-de-la-forme

ℹ️Plus de renseignements sur notre site internet
https://club.sportspourtous.org/erisset974/actualites/

Bouge, respire, reconnecte-toi 🌿

16/04/2026

Au départ, ton statut paraît idéal : simple, rapide, peu coûteux. Mais l’activité progresse, les revenus grimpent et les charges aussi. Pourtant, ton cadre juridique, lui, reste figé.

Beaucoup de dirigeants repoussent l’échéance : « on verra l’an prochain », « ce point peut attendre ». Pendant ce temps :

👉 Les cotisations sociales augmentent inutilement.

👉 Des leviers d’optimisation fiscale restent inexploités.

👉 Tes choix stratégiques se figent sur plusieurs exercices.

Le coût réel d’un statut inadapté apparaît rarement la première année : il s’installe dans la durée et grignote ta rentabilité.

💡 L'approche Kontaneo

Le bon moment pour changer, c'est quand tes chiffres ne correspondent plus à ton cadre actuel. Kontaneo t'aide à identifier ce point de bascule pour transformer un changement administratif subi en un véritable levier de croissance stratégique.