Ta vie en couleur

17/10/2026

13/10/2026

Quelle est l’étape la plus difficile à surmonter lors d’un deuil ?
De la réalité vers une meilleure santé

01/10/2026

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30/09/2026

08/09/2026

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𝐈𝐠𝐧𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐬.
Ça lui donne juste une adresse permanente dans ton corps.

Je t’explique :
Quand une émotion arrive et que tu l’ignores, elle ne disparait pas. Elle descend, du mental vers le corps. Et elle s’installe.
La mâchoire serrée sans raison. Les épaules qui remontent. La poitrine compressée. Le ventre noué avant une conversation difficile. Ce n’est pas du stress. C’est une émotion que tu n’as jamais laissé sortir.

Le système nerveux ne fait pas la différence entre une menace réelle et une émotion supprimée.
Les deux activent la même réponse : cortisol, tension musculaire, inflammation. Le corps se mets en mode survie. Pendant des années si nécessaire.

Le cerveau associe certaines émotions à un danger. Il apprend à les bloquer avant même qu’elles atteignent ra conscience. Tu ne ressens plus. Tu crois que tu es stable. Tu es juste coupé.
Un homme déconnecté de son corps :
- ne sait pas ce qu’il ressent vraiment
- prends des décisions depuis la peur sans le savoir
- ne comprends pas pourquoi il explose ou il se ferme.
- cherche des sensations à l’extérieur pour combler le vide intérieur

Tensions chroniques, Maux de dos. Problèmes digestifs, insomnies, Système immunitaire affaibli. La médecine traite les symptômes. Personne ne te demande ce tu n’as pas dit depuis 10 ans.

Alcool, sport excessif, travail, écrans, sexe, Tout pour ne pas s’asseoir avec ce qui est là. Ça marche jusqu’à ce que ça ne marche plus. Et quand ça lâche, ça lâche fort.
Ressenti n’est pas une régression. C’est de l’information. Un homme qui sait lire son corps sait ce qui se passe réellement en lui.
Il arrête de subir ses propres réactions.

L’Émotion stockée a besoin de sortir par le corps, pas d’être forcément analysée. Crier dans un coussin jusqu’à ce que quelque chose lâche.
Taper dans un sac de frappe en pensant à ce qui t’oppresse. Pleurer sans raison valable, sans public, sans te juger.

Respirer profondément dans la zone de tension jusqu’à ce qu’elle bouge. Trembler, le corps le fait naturellement pour libérer, on. L’arrête par réflexe. Ce n’est pas de la thérapie douce. C’est de la mécanique, une émotion comprimée cherche une sortie. Tu lui en donnes une, ou elle en trouve une elle-même.

Ton corps t’attend depuis longtemps. À un moment, t’as plus le choix, soit tu vas vers lui, soit il vient vers toi. Et quand il vient vers toi, c’est rarement au bon moment.
-RB reflect

Louisane 💜

27/08/2026

GELÉE ROYALE
La gelée royale, riche en vitamines, acides aminés et minéraux, est exploitée depuis la nuit des temps pour ses propriétés curatives et régénératrices.
C'est également la source principale d'acide gras, dont on dit qu'il améliore la vivacité et agit comme tranquillisant naturel (en cas de besoin). La gelée royale est sécrétée par les glandes salivaires des abeilles ouvrières pour nourrir et stimuler la croissance et le développement de leur reine.

Propriétés
• Antibactérienne.
& Peut prévenir le développement de la leucémie.
• Antifongique contre muguet et pied d'athlète.
• Renferme de la testostérone, hormone mâle, stimulant de la libido.
• Traite la stérilité.
• Peut servir en traitement de fatigue chronique et dystrophie musculaire.
• Permet de réduire les allergies.
• Stimule la résistance de l'organisme contre les effets des chimiothérapies et radiothérapies.
* Régule les taux de cholestérol.
• Stimule le système immunitaire.
• La gelée royale sert en traitement de troubles cutanés, dont eczéma, psoriasis et acné.
• Associée à de l'acide pantothénique, la gelée royale apaise les symptômes arthritiques.
Posologie
La plupart des comprimés renferment 100 à 500 mg de gelée royale.
La posologie maximale est d'environ 150 mg par jour. v Plus efficace fraîche, bien que plus chère.