Relaxare si recuperare prin masaj

05/12/2024

05/12/2023

Masajul prin presopunctura
Masajul prin presopunctura se face pe punctele de presopunctura asemanator acupuncturii, presopunctura fiind asemanatoare cu acupunctura doar ca nu se utilizeaza acele ci degetele. Masajul prin presopunctura merge pe meridianele energetice ale corpului uman, pe sistemul de clasificare yin yang. Masajul prin presopunctura amelioreaza si imbunatateste starea fizica a corpului si starea psihica a omului.

02/07/2022

Masajul de relaxare sau somatic
Masajele de relaxare au aparut din dorinta clientilor/pacientilor de a se simti relaxati.
Masajul de relaxare este un termen larg, de regula in cadrul masajelor de relaxare se foloseste masajul general suedez,un tip de masaj care ajuta la relaxarea musculaturii,prin procesul de decontracturare(asa cm poate a-ti auzit de contracturi musculare),iar scopul principal al masajului de relaxare este oferirea starii de bine a clientului, intrucat traim intr-o societate pe repede inainte , unde stresul si oboseala isi spun cuvantul.
O metoda de relaxare este masajul prin care o data cu masarea pielii,a musculaturii si eliminarea eventualelor dureri, de mu**hi,de spate,de g*t, clientului i se induce o stare de relaxare,care se mai numeste si somatica(soma=suflet) intrucat se simte mai calm,mai linistit si mai putin tensionat,fie nervos,fie la nivel de incordare musculara.
Acesta este scopul principal al masajelor de relaxare ,de a induce o stare de bine,o stare sufleteasca unde acele dureri de spate, de picioare,picioare umflate,dureri cervicale,diverse alte dureri ,etc, s-au mai diminuat ,sau ameliorat si clientul/pacientul se simte mai bine.

08/08/2021

Masajul in vreme de pandemie
Datorita stresului, a agitatiei zilnice ,masajele fie ele terapeutice,fie de relaxare/somatice,fie ca e vorba de drenaj limfatic ,presopunctura sunt parte a terapiei pentru trup,minte si suflet.
Efectuate in condiitile adaptate situatiei din pandemie,fie in saloane,clinici sau centre medicale,fie in cabinete medicale,sau chiar la domiciliul clientului /pacientului .sau chiar in hoteluri,centre spa , sunt foarte,foarte necesare.
Pe langa stres,si in principal din cauza lui, apar foarte multe afectiuni ,de tot felul, mai intai la nivel microcelular,apoi macrocelular,la nivel de organe, apar deformari ale coloanei ,in functie de jobul avut ,in situatii de traumatisme(cazaturi,rupturi de oase,entorse,luxatii,in urma accidentelor,etc)sunt nu doar oblig*torii,ci chiar esentiale.
Terapia manuala cea mai eficienta in pandemie ramane de fapt masajul ,printre altele ,cum ar fi kinetoterapia, acupunctura ,si alte terapii complementare,dar in special masajul ,care pe cat de simplu poate parea daca este efectuat cu regularitate,poate ajuta la mentinerea unei imunitati mai bune, starea fizica mai buna,stare psihica mai buna .

22/04/2021

Masajul si sanatatea propriului organism.Partea 3-a!
Masajul ajuta la imbunatatirea texturii pielii prin utilizarea diverselor creme si uleiuri,deasmenea ajuta la termoreglarea corpului,si automat prin tot ceea ce pielea are ca functie masajul imbunatateste. Deasemenea masajul pielii va poate binedispune si chiar imbunatati functiile cognitive,stimuleaza deasemenea imunitatea. In privinta mu**hilor, ,mu**hii vor fi mai relaxati ,putand omul astfel sa-si reia orice activitate facea inainte,fie chiar si sport de performanta. Dar deasmenea masajul imbunatateste chiar si somnul.d**a 5-10 sedinte de masaj somnul va fi mai linistit,mai putin agitat,intrucat o piele mai hidratata e o piele mai sanatoasa,iar niste mu**hi mai relaxati functioneaza mai bine.

22/04/2021

Masajul si sanatatea propriului organism!Partea 2-a!
Muschii.Pe langa piele ,masajul ajuta deasemenea la musculatura,in ce sens:
Muschii se netezesc,ei fiind contractati,procedeu numit decontractare musculara.Tonusul general al omului creste o data cu relaxarea musculaturii.Stresul,agitatia psiho motorie,exercitii fizice intense duc la incordarea musculara,musculatura ramanand mai tensionata (incordata).Incordarea musculaturii produc la randul ei mai multe efecte;
-spasme musculare,oboseala, poate chiar dureri de cap,dureri de mu**hi.
Stari de nervozitate ,durerile musculare ducand deasemenea la stari anxioase.
Masajul ,prin prelucrarea mai intensa,sau mai putin intensa a musculaturii prin diversele procedee-netezire,framantare,tapotare,ajuta la relaxarea mu**hilor.
Intrucat mu**hii se contracta in mod normal, prin activitati de mers,alerg*t,carat greutati,ridicat greutati, masajul ramane unica optiune pentru relaxarea musculara totala,intrucat musculatura ramane doar partial relaxata. Practic rolul masajului este de a permite organismului ,mai precis musculaturii sa -si reaia complet procesul de contractare-tensionare.Muschii nerelaxati complet ducand la blocaje musculare,contracturi prin zone musculare dure,adica foarte incordate si chiar dureroase.
Un masaj bine facut va bine dispune prin relaxarea musculaturii,ducand si la relaxarea generala.

01/12/2020

Masajul si sanatatea propriului organism!Partea 1(Pe scurt despre piele)
Masajul este cunoscut ca fiind o metoda terapeutica de relaxare si bunastare din cele mai vechi timpuri,folosit desemenea si pentru recuperare alaturi de multe alte tehnici complementare cm ar fi presopunctura,acupunctura si diferite manipulari osteoarticulare.
Masajul este foarte important in mentinerea unei siluete bune,unui corp cu o piele hranita cu diferite creme si uleiuri,hidratata si cm bine se stie ca pielea este cel mai mare organ al omului ,este deasemenea si cel mai important.
Masajele de relaxare ,cat si a cele de recuperare se face direct pe piele,asa ca pielea va beneficia de prelucrare,iar in functie de tipul de masaj si modul de utilizare a cremelor sau uleiuri ,pielea va beneficia de o ingrijire mai complexa.
Baza masajului: O piele hidradatata e o piele mai sanatoasa si va oferi protectie si hranire desemenea intregului organism,asta facand corpul omului mai sanatos,rezulta ca un corp sanatos incepe cu o piele sanatoasa.
Incepeti deci masaje care sa va rasfete pielea,hidratarea ei, hranirea pielii aisgurand o mai buna circulatie sanguina si mai ales un corp sanatos.

06/03/2020

Masajul-util in "restart-ul" organismului uman
Pe langa eliminarea stresului,a anxiozitatii, a oboselii cronice, masajul are rolul principal de a pune sangele si limfa in miscare, a elimina contracturile si durerile musculare, a optimiza fluxul sanguin, si a da posibilitatea unui organism slabit sa -si recapete tonusul. Creste imunitatea,creste buna dispozitie,creste pofta de viata,restabileste calmul interior al organismului,ajuta la procesele fiziologice(refacerea unui sange mai oxigenat),intareste functiile organelor interne,ajuta musculatura, ajuta ligamentele ,elimina edeme, si multe alte beneficii. Nu exista un termen mai potrivit al eficientei date de masajul facut cu regularitate mai ales la inceput de primavara ,decat ca da un "restart" al functionarii optime al organismul la nivel fizic,psihic,si chiar intareste si spiritul.
Daca nu ati inceput sa vedeti beneficiile masajului efectuat cu rergularitate,incepeti chiar acum. Efectele apar diferit de la om la om,totul depinzand de numeroase apecte,totusi facut de 2-3 pe saptamana chiar si cel mai simplu masaj de relaxare suedez va avea efecte terapeutice vizibile d**a 1-2 luni,si care vor dura.

28/02/2020

Masajul- Remediu contra racelii, gripei si virusurilor . Este cunoscut faptul ca masajul facut cu regularitate, de 2-3 pe saptamana creste imunitatea organismului, fortifica omul la nivel fizic si psihic. Mai ales acum in perioada primaverii ,masajul va intari imunitatea si l va ajuta sa lupte impotriva gripei, a racelii , si a virusurilor.Investiti in sanatatea dumneavoastra intrucat este cea mai importanta,iar pentru a nu ajunge " la pat" si pentru a evita complicatii generate de gripa si virusuri , faceti masaj intrucat, va ajuta foarte mult. Daca nu ati inceput deja incepeti acum.

09/02/2020

Masajul- Pasul spre armonie cu corpul propriu

Masajele, sunt una dintre cele mai vechi tehnici de eliberare emotionale, detensionare neuromusculara, ameliorare si refacere in urma traumatismelor osteorticulare(entorse,luxatii),dureri musculare,tensiune intracraniana, oboseala,stres, plictiseala, sindroame de suprasolicitare, facilitand o stare de bine,un calm interior, o minte mai limpede ,si un corp mai sanatos. Prin masarea corpului se activeaza fluxul energetic al corpului ,si se detensioneaza inervarea nervilor coloanei vertebrale, circulatia sanguina si cea limfatica este intensificata, iar daca masajul este facut de 2-3 ori pe saptamana efectele terapeutice nu vor intarzia sa apara.
Corpul uman are nevoie sa fie armonizat,este asemenea unui "pian ce trebuie acordat", are nevoie sa-si recapete balanta interioara,asta este scopul de baza al masajului. Nu ezitati in a face masaj cu regularitate,iar sanatatea dumneavoastra va fi la nivele optime.