Vita Statera

08/10/2024

🤔🤔De ceva timp, nu-mi dau pace câteva întrebări și îmi doresc să aflu răspunsuri pentru a înțelege dacă sunt printre puținii oameni care consideră foarte importantă relația de cuplu.

Te întreb pe tine, cel ce citești postarea mea:

1. Îți pasă de tine❓️

2. Îți pasă de cel de lângă tine❓️

3. Îți pasă de copiii pe care îi ai sau pe care îi vei avea❓️

4. Îți pasă de contribuția pe care o aduci în relațiile tale❓️

Dacă răspunsul tău este DA, înseamnă că ești conștient de impactul pe care îl are relația de cuplu în relația ta cu tine, cu copilul, cu partenerul și cu toți cei cu care interacționezi!

👏👏👏Dacă relația ta de cuplu este în armonie, reprezintă o resursă pentru tine și pentru cei din jurul tău, iar comunicarea din relație susține armonia, echilibrul și evoluția, te felicit și te rog să împărtășești cm ai ajuns la o astfel de relație și ce o susține‼️

😔Dacă nu trăiești o astfel de relație, dar îți dorești, ai nevoie de deschidere, disponibilitate și răbdare pentru a învăța cm se poate ajunge la o relație de cuplu sănătoasă!

❤️Fă primul pas în această direcție, participând la Conferința despre Relații de Cuplu, unde vei afla cm arată o relație de cuplu sănătoasă!

Participând activ la eveniment, vei conștientiza care îți sunt valorile, credințele, nevoile, fricile care se activează în relație, cm comunici, cm ar fi benefic să comunici și multe alte informații utile!

📍 19 Octombrie, ora 09:30 – Fundația CityCare
🔗 Înscrie-te aici:
https://academiarenasteriifeminine.com/product/conferinta-relatii-de-cuplu/

Te așteptăm cu gustări delicioase, cafea de specialitate, un goodie bag special pregătit pentru tine și cu un ghid al relațiilor sănătoase, pe care îl poți folosi împreună cu partenerul actual sau viitorul partener!

Te așteptăm sâmbătă, pe 19 Octombrie, de la ora 09:30, la Conferința Relațiile de cuplu – Adevăr sau provocare! Vei găsi răspunsuri și ghidare pentru a construi relații armonioase și pline de sens.

22/07/2023

⚠️Modul in care comunicăm cu noi influențează modul în care comunicăm cu cei de lângă noi și la final determină ceea ce obținem în viața noastră.

Atunci când nu știm să comunicăm sănătos provocăm tensiuni, conflicte și chiar foarte multă durere.

Toți știm să vorbim dar nu reușim toți să comunicăm eficient și sănătos.

⁉️Care sunt câștigurile atunci când știi să comunici corect și eficient?

🔶️Trăiești în armonie cu tine dar și cu cei din jurul tău.

🔶️ Îți crești stima de sine.

🔶️Creezi relații autentice.

🔶️ Scapi de sentimentul de vină.

🔶️ Devii responsabil cu tine și pentru tine.

🔶️Obții ceea ce ai nevoie.

🔶️Înveți să-i respecți pe ceilalți și ești respectat.

🔶️Încredere în tine, către tine și către ceilalți.

🔶️Contribui la o creștere sănătoasă a ta dar și a oamenilor din jurul tău.

🔶️Înveți să-ți gestionezi emoțiile într-un mod constructiv.

Comunicarea eficientă și corectă, crează armonie și creștere.

16/07/2023

Comunic pentru că îmi pasă!

Ar fi minunat să avem acest gând de fiecare dată când comunicăm.

De ce anume ar trebui să ne pese?

De noi, de cei de lângă noi, de energia pe care o transmitem, de energia pe care o creăm, de ceea ce putem crea prin cuvinte, de ceea ce dorim să obținem în urma comunicării și de tot ce se întoarce la noi.

Pentru ca acest proces al comunicării să se realizeze corect, eficient, pentru a fi creativ, ar fi necesar să se respecte câteva reguli și valori!

⚠️SĂ NE FIE CLAR CE DORIM SĂ OBȚINEM DIN ACEA COMUNICARE.

⚠️SĂ ALEGEM CANALUL POTRIVIT PRIN CARE COMUNICĂM (verbal, mesaj vocal, mail, whattapp).

⚠️CÂND ALEGEM COMUNICAREA VERBALĂ ESTE IMPORTANT SĂ FIM ATENȚI LA STAREA CELUI CU CARE COMUNICĂM.

⚠️ÎN FUNCȚIE DE STAREA CELUI CU CARE DORIM SĂ COMUNICĂM, ALEGEM TIMPUL CEL MAI POTRIVIT.

⚠️CÂND COMUNICĂM O FACEM LA PERSOANA ÎNTÂI, EXPRIMĂM CLAR CE SIMȚIM, CE AVEM NEVOIE ȘI CUM NE POATE AJUTA CELALALT, DACĂ ESTE CAZUL

În comunicare, se întâmplă să apară una fin procesările de "SUS IN JOS" sau de "JOS ÎN SUS"

DE SUS ÎN JOS înseamnă că avem deja construite modele mentale după care interpretam și judecăm lucrurile. Aici nu mai intervine noutatea deoarece noi știm în cap totul și doar suprapunem imaginile percepute cu ceea ce știm.
Generalizarea umbrește posibilitatea perceperii noutății.

Când privim ceva pentru prima oară, procesam "DE JOS ÎN SUS" ceea ce ne aduce mult entuziasm, putem să fim atenți și prezenți.

12/07/2023

Motivele care influențează COMUNICAREA într-o direcție neconstructivă:

⛔️Frica -de a nu fi suficient de bun, duce la o lipsă a congruenței.

⛔️Nevoia copleșitoare de a fi plăcut . Ne dorim să placem și să fim plăcuți, dar când acestă dorință scapă de sub control, poate afecta comunicarea. Poți să nu împărtășești aceeași părere cu a interlocutorului tău, dar când acest dezacord este exprimat într-un mod asertiv, el poate fi acceptat și relația în vederea comunicării se menține.

⛔️Judecata- când judecăm anumite aspecte percepute despre cel din fața noastră (aspecte legate de valori, profesie, haine, naționalitate sau religie).

⛔️Impunerea valorilor reale sau implicite asupra celuilalt.Acest tipar de comportament il condiționează pe celălalt și îi limitează propriul comportament.

⛔️Preocupările personale care ne împiedică să ne concentrăm pe ce dorește să ne transmită celălalt.

⛔️Neconștientizarea propriilor acțiuni și interacțiuni.

⛔️Neconcordanțe. Atunci când adopți un comportament nepotrivit mediului și discuției.

11/07/2023

Comunicarea-stil de viață

Începând de astăzi, am să postez pe această pagină de Facebook, informații utile pe tema comunicării.

De ce vreau să fac asta❓️

❗️Consider că printr-o comunicare corectă, putem aducem plus valoare în viața noastră cât și în viața celor de lângă noi.

De ce am vrea asta❓️

❗️Pentru a avea o viață mai bună, pentru a trăi în abundență, armonie și respect reciproc.

Vrea toată lumea acest lucru❓️

❗️Din păcate nu, sunt oameni care aleg să rămână victime, sunt oameni care încă nu vor să își asume propria viață.

‼️Pe lângă informațiile postate, vreau să vă sprijin direct cu informații legate de acest subiect, așa că vă îndemn să îmi scrieți dacă:

✔️aveți provocări în zona comunicării
✔️simțiți că în urma comunicării cu partenerul de viață, colegi, șefi, colaboratori, părinți, rămâneți cu o stare de tensiune
✔️nu puteți spune" NU"
✔️vă simțiți mereu folosiți
✔️nu știți cm să stabiliți limitele personale
✔️nu știți cm să duceți discuția conflictuală în zona de asertivitate.

Cine sunt și de ce consider că pot să aduc valoare cu această temă❓️

❗️❗️Dinu Dorina, un om care are o relație bună cu ea însăși și cu cei din jur, un om care și-a asumat propria viață de la 18 ani și a reușit să creeze abundență în viața ei, un om care iubește oamenii, are relații armonioase cu toți cei pe care îi cunoaște, de 20 ani este mamă, de 25 ani ani este antreprenor, de 12 ani este implicată 100% în propria dezvoltare și de mai bine de 8 ani învăța despre comunicare și implementează în viață principiile unei comunicări corecte.

❗️Dacă ești dispus să înveți lucruri noi sau să îți reamintești ceea ce știai în domeniul comunicării, te invit să devii un participant activ la această pagină!

23/10/2021

Starea din care facem lucrurile.

STARE

Starea din care facem lucrurile este foarte importantă și crează o anumită energie care se simte dincolo de acțiunea desfășurată.

Din punctul meu de vedere dacă nu avem starea potrivită este mai bine să amânăm sau să renunțăm la ce avem de făcut (dacă este posibil).

Observ în jurul meu oameni care fac lucrurile ca și cm cineva îi obligă, se plâng de greutatea activităților, totul devine o povară pentru ei.

Observând și tiparul meu am realizat că sunt momente în care simt greutatea activităților și analizând sursa acestei simțiri mi-am dat seama că totul pornește de la STAREA în care mă aflu când pornesc la drum .
Chiar dacă aș avea toate motivele să mă bucur de ceea ce fac și de rezultatele activității, STAREA din care fac lucrurile îmi schimbă percepția.

Cum ajungem să ne creem starea potrivită?
Un moment de intimitate și prezență cu noi pentru a puncta următorii pași:

S inceritate - să fim sinceri cu noi și cu cei implicați cu privire la disponibilitate de a face acea activitate

T imp - să găsim timpul potrivit pentru acea acțiune

A sumare - nimeni nu ne poate obliga să facem ceva decât dacă suntem amenințați cu pistolul la tâmplă. Din acest motiv este sănătos pentru noi să ne asumăm deciziile cu privire lace facem

R ecunoștință - să ne cultivăm sentimentul de recunoștință pentru ceea ce facem, pentru capacitatea noastră de a face

E mpatie - este important să ținem cont de cei implicați în activitatea noastră și de cei care pot beneficia în urma acțiunilor desfășurate

Prin acțiuni eu înțeleg tot ceea ce facem din momentul in care ne-am trezit.

Dacă trezirea noastră nu este însoțită de STAREA potrivită ne începem ziua cu stângul, energia ne scade, îi contaminam pe cei din jurul nostru cu energia starii noastre și esteposibil ca totul in acea zi să ne pară o corvoadă.

STAREA din care muncim
STAREA din care petrecem timp cu prietenii, familia, copiii
STAREA din care vorbim
STAREA din care ne mișcăm
STAREA din care ne rugăm
STAREA din care pornim la drum in fiecare zi
STAREA din care ne trăim viața

Crează STAREA potrivită care să te susțină în tot ceea ce faci pentru a fi conștient de parcursul drumului și pentru a te bucura la final!

10/02/2021

Observ atât de multă frică în modul în care oamenii aleg să își trăiască viața, o frică venită din câmpul social și nu o temere din interiorul ființei.
Paradoxul este că observ această frică când și eu uit de mine și mă identific cu ce este în afara mea.
Pentru mine simțirea fricii este un semnal de alarmă că m-am îndepărtat de sinele meu și am rupt legătura cu Sursa care, pentru mine, este Dumnezeu.

Cred că salvarea noastră este dobândirea conștienței de sine iar această conștientă este strâns legată de starea de prezență, autoobservare și legătura cu Divinitatea, cu acea forță superioară care susține creația în toate formele ei.

Câmpul social în care trăim ne modelează fără să conștientizăm . Când nu suntem în stare de prezență și autoobservare, toate informațiile care apar în câmpul nostru sunt asimilate de mintea noastră ca fiind adevărate.
Aceste "adevăruri " nu influențează doar realitatea în care trăim ci și sistemul de funcționare al minții.
Apare dorința de control și chiar falsul sentiment că reușim să ne controlăm viața și evenimentele care apar deși câmpul social este cel care a preluat controlul atunci când am dat valoare de adevăr informațiilor ce au ajuns la noi fără să le trecem prin filtrul propriu creat prin conexiunea cu divinitatea.

Este esențial să găsim calea ce ne poate elibera de constrângerile externe pentru a ne păstra sentimentul de sine și chiar sănătatea mintală.
Busola noastră interioară ne poate ghida în alegerile sănătoase pe care este nevoie să le facem.
Înțelegem ghidarea busolei atunci când ne cunoaștem valorile personale și când canalul de legătură cu divinitatea este curat.

Calea prin care eu am ajuns să păstrez canalul de legătură cu divinitatea și să-mi cunosc valorile personale sunt cuprinse în urmatoarele obiceiuri:

- Timp cu mine
- Rugăciune
- Meditație
- Respirație conștientă
- Curățarea energetică a spațiului
- Curățenia gândurilor
- Citit
- Vizualizarea realității în care doresc să trăiesc
- Contribuția din inimă fără așteptări
- Integrarea informațiilor în trăirea vieții , observarea experienței dobândite și extragerea adevărului interior

23/01/2020

Gânduri printre rânduri....

Am tot auzit că este indicat să trăim în prezent, viitorul încă nu există, iar "trecutul " a trecut.

Dacă este să privesc lucrurile din această perspectivă, trecutul, prezentul și viitorul par separate, fără să existe o legătură profundă între ele, prezentul fiind cel mai important.

Din perspectiva mea, poți trăi prezentul cu responsabilitate și asumare doar dacă ești conștient de legătura dintre trecut, prezent și viitor.
Trecutul este temelia și ne oferă educația, lecțiile de care avem nevoie pentru a trăi prezentul conștient, știind că el devine temelie pentru viitor.

Din când în când, este bine să ne oprim și să notăm ce a fost important din ceea ce am trăit, ce am învățat și să conștientizăm cm se integrează trecutul în trăirea vieții prezente .

Astfel putem ieși din tipare, putem face alte alegeri decât cele pe care le-am făcut până în acel moment.

Știți cine sunt cei care reușesc să iasă din tipare, să-și schimbe credințele limitative?

Oamenii care devin liberi cu adevărat, oamenii lipsiți de atașamente, cei care nu mai sunt dependenți de acceptare, de confirmarea celor din jur, cei care nu se mai compară cu nimeni pentru că au înțeles că sunt unici, au înțeles că viața le aparține, că sunt singurii responsabili pentru propria viață, au înțeles că sunt călăuziti cu iubire și că ei sunt iubire în lumea în care trăiesc.

21/10/2019

"A fost cândva o pasăre cu adevărat puternică, frumoasă, liberă și fooarte curajoasă. Absolut nimic nu o speria. Putea să zboare oriunde dorea si era foarte mândră de penajul ei foarte colorat.
Într-o zi, pasărea a hotărât să se aseze și sa-și construiască un cuib. Și astfel, una câte una, a început să-și smulgă penele ca să le folosească la construcția cuibului, unul confortabil, care îi dadea păsării un adevărat sentiment de siguranță.
Și pasărea era fericită! Dar nu mai putea să zboare."

Poveste populară africană