Psih. Robert George Buliga

31/05/2026

Ce cadou îi oferi unei persoane care are deja de toate?
Un cadou care o ajută să se descopere și mai profund pe sine

🎓 Pentru un absolvent care pornește într-un nou capitol.
👩🏫 Pentru profesorul care a făcut diferența.
🧠 Pentru oamenii care vor să se cunoască mai bine.

„Melinda – Jocurile Minții” conține sute de întrebări și exerciții care provoacă reflecție, autocunoaștere și dialog autentic.
Este folosit în familie, între prieteni, în workshopuri și în dezvoltare personală.
Mai sunt doar 30 de exemplare disponibile la prețul actual.

După epuizarea acestui stoc, următorul tiraj va avea un preț cu aproximativ 40% mai mare și va intra în librării.
Dacă ai vrut să îl oferi cadou sau să îl ai în colecția ta, acum este momentul.

👇 Comandă aici:
https://musictherapy.ro/melinda-jocurile-mintii/

25/04/2026

Te trezești obosit(ă) și simți că tensiunea din corp tot revine, chiar dacă încerci să ții pasul cu toate?

Poate duci mult pentru ceilalți și rămâi cu prea puțin pentru tine.

Se poate lucra astfel încât corpul să nu mai fie încordat constant și energia să revină treptat.

Ajut profesioniști cărora le e greu in general să spună „nu” să-și diminueze durerile și oboseala fără să-și afecteze relațiile cu cei apropiați, prin exerciții mentale si pe corp -ghidate.

Tu în ce context din zi simți cel mai mult tensiunea în corp?

06/12/2024

Ce faci când ai uitat că ai uitat să te observi ?

Ce faci când nu ai cu cine valida ce gândești și ce simți?

Compulsia există atât timp cât nu se indeplineste o dorință. Care e dorința?

https://musictherapy.ro/pauza-in-care-toti-suntem-supraoameni-sau-dialog-cu-un-compulsiv/

"Așteptându-mi mama acum 40 de ani, în piață, eu m-am simțit de fapt abandonată...A apărut atunci o dorință în mine pe care am descoperit-o doar după 40 de ani...datorită unei compulsii…intr-o simplă ..pauză. A fost mindblowing".

Pauza sau respirația dinaintea rostirii unui cuvânt există și ar trebui să exist

21/09/2024

Și D-zeu i-a spus omului: “ Te văd și pt că tu tot nu crezi, Iti voi mai da incă un fiu”.

30/08/2024

Varianta A: 10% gândire și 90% acțiune.
Varianta B: 10% acțiune și 90% gândire.

Care dintre variante e cea mai productivă ?
A sau B ?

Drumul de la muzica planetelor la muzica din oameni
http://www.musictherapy.ro

12/08/2024

Pentru a deveni puternic mental "trebuie" să faci următoarele:
1. URMĂREȘTE-ți gândurile și SCRIE-le în aceste contexte:
-când sună ceasul și amâni;
-când iți este lene să faci patul;
-când iți este lene să faci mișcare/sport;
-când iți este lene să înveți, etc
2. Aceste gânduri DISCUTĂ-le cu un specialist (au apărut aceste servicii în care faci brainstorming pe gândurile tale pâna ajungi la claritate)

Și atunci nu mai trebuie "SĂ STRIGI LA TINE".

Încercarea de automotivare prin amintirea proprilor limite este o practică ce denotă prezența ruminației depresive (conform specialiștilor), și duce la o reală "auto-biciuire".

Strigătul creează EXPLOZIE PE TERMEN SCURT, dar NU REZOLVĂ REPETAREA AMÂNARII - ca și obicei.

Dacă vrei să amintești creierului tău că TU EȘTI ȘEFUL, implementează punctele 1 si 2 de mai sus.

!

Ceea ce este sugerat să faci în fotografia de mai jos este greșit din punct de vedere psihologic, și încurajează un dialog pe auto-judecată (cu propriul sine), dialog împrumutat și toxic.

P.S. Tot respectul pentru intenția bună a celui care a postat materialul din fotografie.

Drumul de la muzica planetelor la muzica din oameni
http://www.musictherapy.ro

08/08/2024

Când ai ceva de rezolvat, cm procedezi?

Modalitatea 1: "Fac ceva în privința aceasta gândindu-mă la asta".

Modalitatea 2: "Mă gândesc la ce am de rezolvat și fac primul pas."

Modalitatea 3: "Mă gândesc la ce am de rezolvat, mă consult cu cineva care are expertiză mai mare decât mine și apoi fac primul pas".

Drumul de la muzica planetelor la muzica din oameni
http://www.musictherapy.ro

04/08/2024

Când știm că suntem pe ruminație constructivă și când știm că suntem pe ruminație depresivă?
🙃

03/08/2024

Atunci când nu ne iese o intenție sau un proiect, la nivel conștient afirmăm: “nu a iesit din CAUZA cutare.”

Oare cat de repede am evolua dacă am ințelege că eșecul planului a fost din start SCOPUL nostru inconștient?

🙃

02/08/2024

De multe ori ni se întămplă să nu facem nici o acțiune care să construiască visurilor noastre.
Lipsa acțiunii se întîmplă DIN CAUZA faptului că doar gândim excesiv. Și chiar ne spunem: "m-am mai gândit , dar nu am mai acționat".
Și ACUM VĂ PUN O ÎNTREBARE:

Nu cumva tocmai acesta este SCOPUL nostru: SĂ ANALIZĂM EXCESIV DOAR CA SĂ NU ACȚIONĂM?
Din diverse motive: să nu ni se mai intâmple ca în trecut, să nu ne expunem riscului eșecului sau umilinței, etc....

Drumul de la muzica planetelor la muzica din oameni
http://www.musictherapy.ro