14/09/2020
De ce să apelezi la un psiholog sau la coach?
Schimbarea este singura constantă din viața noastră și ea vine cu diverse provocări și obstacole pe care este necesar să le depășim. Atunci când acestea se adună, sau par de nedepășit de obicei apelăm la prieteni, la rude, la familie, la cei apropiați pentru a ne da o idee sau chiar o mână de ajutor ca să putem trece cu bine peste ele.
Problema este că, de cele mai multe ori, cei apropiați, vor sa ne și schimbe, vor să ne impună punctul lor de vedere. Când ne văd poate dărâmați de situație, de cele mai multe ori nu ne întreabă cm vrem să procedăm, sau să ne dea idei iar apoi să ne lase să decidem noi. Nu. Ei atunci vor ca noi să facem cm zic ei pentru că (ei știu că doar așa e bine) tu de aia ai ajuns în starea aceea că nu ai procedqt bine. Desigur ca acestea sunt niște generalizări și poate un pic extrem prezentat.
Atunci când apelezi la un psiholog sau un coach, acesta, fiind o persoană neutră, nu este prietenul/prietena ta, nu te judecă, te acceptă așa cm ești, nu dorește să te schimbe sau să îți impună punctul lui de vedere personal. Ar fi total neprofesionist să facă asta in cadrul relației de client - pisholog/ coach. Acea persoană este ca o oglindă pentru tine, în care tu să te vezi cât mai clar din punct de vedere mental, emoțional, sufletesc.
Un psiholog/coach îți creează un cadru în care tu să îți găsești noi perspective asupra situațiilor dificile din viața ta iar apoi decizia pe care o alegi îți aparține. Te susține să conștientizezi blocajele, strategiile interioare, să îți înțelegi comportamentul, să îți stabilești obiective în acord cu valorile tale, și, în mod ideal, te susține pe drumul spre resurse și soluții. Și face toate astea într-un mod ecologic. Sau așa ar trebui să facă.