07/12/2023
În sistemul de chakre, neiertarea și resentimentele sunt legate în mod obișnuit de chakra inimii (Anahata). Această chakră este situată în centrul pieptului și se referă la iubirea de sine și iubirea față de alții.
Când chakra inimii este blocată sau dezechilibrată, putem experimenta dificultăți în iertarea celor care ne-au rănit și putem purta resentimente și furie. De asemenea, putem avea dificultăți în a ne conecta cu ceilalți și în a-i iubi cu adevărat. Și vă spun din experiență, căci asta am trăit.
Pentru a ne echilibra chakra inimii și a ne ajuta să ne eliberăm de resentimente și neiertare, putem practica tehnici de vindecare a chakrelor, cm ar fi meditația, yoga, thetahealing, reiki sau alte terapii energetice.
Uneori venim în această viață cu rană fizică a inimii ca mesaj că o purtăm din generații, căci rana în corp fizic ajunge să se vadă ultima. Eu 37 de ani am trăit fără să știu că am o rană pe inimă, o malformație congenitală, cm este numită de medicina clasică, însă ea în realitate avea să îmi dezvăluie ce aveam de vindecat la nivel profund în mine. În acești 37 de ani aveam risc crescut de infarct, și puteam să îl fac oricând, la orice efort și m-am supus la multe eforturi și supraeforturi de toate felurile: pshice, emoționale, mentale și fizice, dar totuși Dumnezeu m-a susținut să rămân pe Pământ, căci el știa ce aveam ded făcut pe mai departe, pentru mine, pentru familia mea, pentru comunitatea mea, pentru țară și lume.
Acum inima mea este vindecată complet, în plan fizic prin operație pe cord, în plan emoțional, mental, spiritual prin toate practicile, terapiile și cunoașterea pe care am dobândit-o și o aplic.
Iertarea are efecte benefice asupra sănătății noastre, atât fizice, cât și psihologice. Iată câteva dintre acestea:
1. Reduce stresul - Iertarea poate ajuta la reducerea nivelului de stres. Când suntem supărați sau resentimente față de cineva, corpul nostru eliberează hormoni de stres, precum cortizolul, care pot avea efecte negative asupra sănătății noastre. Prin iertare, putem reduce tensiunea emoțională și stresul asociat cu aceste emoții.
2. Crește starea de bine - Atunci când iertăm, ne eliberăm de sentimentele negative și ne putem concentra mai mult asupra aspectelor pozitive ale vieții noastre. Aceasta poate contribui la îmbunătățirea stării noastre de bine și a nivelului de fericire.
3. Îmbunătățește relațiile - Iertarea poate ajuta la îmbunătățirea relațiilor noastre cu cei din jur. Atunci când iertăm, putem depăși conflictele și ne putem împăca cu cei care ne-au supărat. Acest lucru poate duce la o mai bună comunicare și la o relație mai armonioasă, din energia potrvită, unde tu poți primi de la celălalt și celălalt poate primi de la tine, chiar dacă vorbim de limite pentru protecția ta și a spațiului tău personal.
4. Reduce tensiunea arterială - Unele studii au arătat că iertarea poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale și la prevenirea bolilor de inimă.
5. Îmbunătățește calitatea somnului - Iertarea poate contribui la îmbunătățirea calității somnului. Atunci când suntem supărați sau anxioși, poate fi dificil să adormim sau să avem un somn odihnitor.
Prin iertare, putem reduce aceste emoții negative și putem îmbunătăți calitatea somnului nostru.
Prin eliberarea de resentimente și prin depășirea conflictelor, putem îmbunătăți starea noastră de bine și putem construi relații mai armonioase cu cei din jur, putem pune baza și construi o viață plină de bucurie, armonie și abundență.
„Părinte, iartă-le lor, că nu știu ce fac” (Luca 23, 34)
Iertarea este un concept important în majoritatea religiilor. De-a lungul istoriei, multe religii au învățat că iertarea este esențială pentru a fi în pace cu noi înșine și cu ceilalți. Iată cm este percepută iertarea în câteva dintre cele mai importante religii:
1. Creștinism - Iertarea este o valoare centrală în creștinism. Creștinii cred că Dumnezeu iartă păcatele noastre atunci când noi înșine ne vedem Lecția de învățat, ne cerem iertare, dar și iertăm. Isus Hristos a predat învățături despre iertare, spunând "Iertați și vi se va ierta" (Luca 6:37). Creștinii cred că trebuie să îi ierte pe cei care i-au greșit și să se străduiască să trăiască în pace și armonie cu toți oamenii. ” (…)Și iartă-ne nouă greșelile noastre, precum și noi iertăm greșelile greșiților noștri (…)
2. Islam - În Islam, iertarea este un aspect important al vieții. Credincioșii musulmani sunt încurajați să îi ierte pe cei care i-au greșit și să se străduiască să trăiască în pace cu toți oamenii. Coranul subliniază importanța iertării și spune "Prieteni, împăcați-vă unul cu altul și păziți-vă de Dumnezeu" (Coranul, Surah Al-Anfal, 8:1).
3. Budism - În Budism, iertarea este văzută ca un act de compasiune. Budismul învață că trebuie să îi iubim și să îi iertăm pe toți oamenii, chiar și pe cei care ne-au greșit. Budismul învață, de asemenea, că trebuie să ne iertăm și să ne eliberăm de sentimentele negative, precum mânia și ura.
4. Hinduism - În Hinduism, iertarea este văzută ca un act de virtute. Credincioșii hinduși cred că trebuie să îi ierte pe cei care i-au greșit și să se străduiască să trăiască în pace și armonie cu toți oamenii. Învațăturile hinduse spun "Cel care iartă este mai puternic decât cel care se răzbună" și încurajează oamenii să urmeze calea iertării.
În concluzie, iertarea este un concept important în multe dintre religiile lumii. Toate acestea învață că iertarea este esențială pentru a trăi în pace și armonie cu noi înșine și cu ceilalți și ne încurajează să iertăm, să ne iertăm pe noi, să îi iertăm pe cei care ne-au greșit și să ne iertăm unul pe altul.
Iertarea poate fi un proces dificil și dureros, și de multe ori femeile fung de sine și de a începe acest proces al iertării, dar este esențială pentru a ne vindeca și a ne elibera de resentimente și suferință.
Există mai multe tehnici de iertare pe care le putem folosi pentru a ne ajuta să ne împăcăm cu trecutul și să ne eliberăm de tensiunea emoțională.
1. Meditația - Meditația poate fi o tehnică puternică de iertare, care ne ajută să ne liniștim mintea și să ne eliberăm de gândurile negative și de tensiunea emoțională. În timpul meditației, putem să ne concentrăm asupra respirației și să lăsăm gândurile să treacă prin minte fără a ne lăsa purtați de ele. Putem să folosim meditația pentru a ne conecta cu energia iertării și să ne deschidem inima. Meditația pe care eu am pregătit-o pentru femei este mai mult o transmisie Divină pentru vindecare foarte puternică. Multe femei mi-au dat feed back că au adormit, căci corpul nu a putut duce energia transmisă, însă chiar și adormind primiți ce aveți de primit Divin, conform binelui vostru mai înalt.
2. Rugăciunea - Rugăciunea poate fi o tehnică puternică de iertare în multe religii. Rugăciunea ne poate ajuta să ne conectăm cu energia iertării și să ne rugăm pentru puterea de a-i ierta pe cei care ne-au greșit. Rugăciunea ne poate ajuta să ne liniștim mintea și să ne eliberăm de tensiunea emoțională.
3. Terapia - Terapia poate fi o opțiune excelentă pentru cei care se luptă să îi ierte pe cei care i-au rănit. În terapie, putem să ne explorăm sentimentele și să discutăm despre evenimentele care ne-au afectat. Terapeutul poate să ne ofere perspective noi și să ne ajute să vedem situația dintr-un unghi diferit, ceea ce poate să ne ajute să ne împăcăm cu trecutul.
4. Scrisul jurnalului - Scrisul jurnalului poate fi o modalitate excelentă de a ne exprima sentimentele și de a-i elibera. Putem să scriem despre evenimentele care ne-au afectat și despre sentimentele noastre legate de acestea. Scrisul jurnalului ne poate ajuta să ne eliberăm de tensiunea emoțională și să ne exprimăm sentimentele fără teama de a fi judecați.
5. Tehnici energetice - Tehnicile energetice, precum Dansul Energetic, EFT (Emotional Freedom Technique) sau tapping, pot să fie de ajutor în procesul de iertare. Aceste tehnici implică stimularea anumitor puncte de presiune de-a lungul corpului pentru a elibera energiile negative și pentru a deschide energia iertării. Aceste tehnici pot să fie de ajutor în eliberarea emoțiilor și în procesul de iertare.
În concluzie, există mai multe tehnici pe care le putem folosi pentru a ne ajuta în procesul de iertare. Indiferent de tehnica pe care o alegeți, este important să fiți deschiși și să vă permiteți să simțiți emoțiile care vin la suprafata. Să nu fugiți de ele, să le vevdeți, să le simțiți, să vă îmbrățișați.
Vă las mai jos link în cuprinsul postării, cât și în comentarii direct meditația pregătită în Ajun de Moș Nicolae, pe care inițial cu mintea am pregatit- o pentru femeile care vin sâmbătă PE 9 LA ORA 9, PRET ACCES 99 LEI, la Confesiuni despre Vindecare si Evoluție, apoi pentru femeile care simțeau chemare, însă feed back-ul pe care l-am primit de la mentora meu și cea care m-a inițiat și cu care lucrez de 4 ani aproape deja, în toate formele la grup, 1:1, cât și prin legătură personală, căci ne-am susținut reciproc si călătorim de mult împreună, Ana mea, care mi-a arătat ceea ce copilul mei Cosmin îmi spune deja de 2 ani, că sunt Elsa și am puterea să dezghet inimi prin iubire, Ionela Aonofriesei al cărei prim discipol sunt căreia i-a predat ștafeta de Maestru, în cadrul Selfled , care a schimbat vieți a mii de femei și schimbă în continuare, feed back-ul ei este că meditația ce o las la public larg este ”măiastră”, dincolo de cuvinte, că este pentru întreg și are de ajuns la multe femei, așa că o pun aici pentru public larg, pentru toate femeile care încă nu au puterea să ceară.
Știu că nu este ușor să ceri, sunt una dintre aceste femei, care cu greu au învățat să ceară, cu greu au învîțat că merită ușorul, că se poate și ușor, nu greu, că se poate cu bucurie, căci atât de mult suntem învățate ca femei să ducem greul în spate, de generații, de la femeile din neamul nostru, încât nu știm să facem altfel, corpul nu știe să facă altfel și ne ducem și alegem contexte în care este greu.
Eu folosesc și am folosit toate tehnicile pe care le menționez aici, sunt un efect compus a tot ceea ce am dobândit ca și cunoaștere și practici și da am devenit un Maestru, căci îmi măiestresc viața, văd dincolo de ce se vede și se simte cu cele 5 simțuri omenești și din această energie dau mai departe.
MInuni și miracole sunt peste tot în viața noastră, miracolul vieții, că ne bate inima este primul miracol. Eu vă las minunea de floare trandafir din grădina mea, iarna. Primiți energia minunilor și miracolelor în viața voastră. ”Ddeschide ușa creștine, că vin și eu la tine”
Și ca să susțin și să ma susțineți să ajungă mesajul meu la cât mai multe femei, ofer acces gratuit in limita a 9 locuri cadou la Confesiuni despre vindecare și evoluție, femeilor care vor da share acestei postări. Pentru a vedea ușor sharurile scriți SHARED și dați-mi tag să vă văd ușor. Voi alege cele 9 persoane după cm voi simți intuitiv.
Aici linkul cu meditația https://youtu.be/KhoZzJH0RHw
Aici despre
Cu inima pentru inimi de femei ❤️
