CompassOn Journey

CompassOn Journey Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from CompassOn Journey, Consulting Agency, Iasi.

Collaboration, Passion for People, Compassion: trainings, coaching and consulting for individuals/teams to increase awareness on their inner compass (values, believes, emotions, motivations and strategies) and achieve meaningful results in their lives.

Some insights from a different kind of team event: one centered on core values, on self-discovery and team discovery. Th...
24/10/2018

Some insights from a different kind of team event: one centered on core values, on self-discovery and team discovery. The recipe: an idyllic place, 18 open-minded software engineers from different cultures, a very present and detailed-oriented organizer and a trainer passionate about transformation and conscious leadership.

“I have always been interested in understanding how others work and behave, but I have never thought that understanding their core values could bring me so much information about what drives them, what motivates them, what makes them perform at their best”;

“It was really intense experience and I could not believe that in a teambuilding I can find so many things about what is important for me and what is important for my colleagues. It has definitely helped me to understand myself better and I feel that I will collaborate better with my colleagues”.

“Having my values written on a paper helped me reflect on them, the exercises brought me a lot of surprises about myself and my colleagues, sharing what is important for us helped us build a bridge and we will continue to build on that.”

“I have never thought about HAPPINESS at work; starting today I will be attentive to give more appreciation"

Una din experiențele vindecătoare din cadrul retreatului Feminitude din Noapte de Sânziene a fost scrierea unei scrisori...
23/08/2018

Una din experiențele vindecătoare din cadrul retreatului Feminitude din Noapte de Sânziene a fost scrierea unei scrisori de către femeia- adult copilului interior cu scopul de a integra si a rescrie povestea din copilarie.

Copilul nostru interior este partea sensibilă din noi, profund creativă când o eliberăm de condiționări, îndrăzneață, curioasă și autentică.

Mai jos, gândurile pline de sinceritate și intelepciune ale Andrei, una dintre participantele la acest retreat. Vă las pe voi să ii simțiți emoția.

"Dragul meu copil,

Iti scriu dintr-un spatiu si un timp de unde-ti vad sclipirea, iti simt iubirea si inocenta si-ti admir puterea de a visa. Ai vise marete si tu stii deja care e menirea ta in aceasta lume...si sclipirea ta reverbereaza in mediu mai mult, si mai mult...mai intens, tooot mai intens...mai concret, tooot mai concret!

Esti un copil iubit, ai in jurul tau oameni minunati si esti ghidat exact cat si cm ai nevoie. Esti ascultat cu iubire si eu vad in tine tot ceea ce esti si nu esti inca pentru ca transmiti atat de multe. Sunt aici sa te iubesc neconditionat, sa-ti tin spatiul constientizarilor, sa te sustin sa cresti si sa-ti implinesti misiunea personala.

Te scald din priviri cu acceptare, incredere si iubire si iti ascult fiecare cuvant prin care-mi desenezi propriul tau univers interior. Cand te imbratisez ne unim energiile si deschid canale sa-ti dau tot ce ai nevoie, si eu primesc tot ceea ce simti sa-mi oferi. Te-ai nascut cu un scop pe aceasta lume...unul maret, ce vibreaza in tine, apoi din tine si in exterior vibratia se imprastie atat de intens si de departe incat cel ce ti-a dat acest dar rescrie din ceruri un viitor mai bun pentru lumea in care traiesti. Da-ti crezare, fii curajos, actioneaza si crede in tine asa cm doar tu ai puterea sa o faci, iar noi, cei din jurul tau, ti-o admiram si ne inspiri. Ai tot suportul meu si te sustin cu orice ai nevoie. Tu doar descopera-te si cere-mi ajutor cand simti ca ai nevoie, iar eu iti ofer tot ce pot spre scopul tau inalt.

Stii cine esti si daca te ratacesti, sunt aici sa-ti reamintesc...tu doar cere-mi, si eu din resursele mele iti ofer orice pentru a-ti reaminti cine esti, ce poti si cate doar tu poti sa le faci atat de bine!

Iti scriu din viitor...si am o poveste copil iubit sa-ti spun. Lumea e plina de bogatii, dar nu toate sunt ale tale. Nu-ti dori totul pentru ca vei rataci in drumul tau. Du-ti atentia pe darul tau interior, acolo e bogatia ta. Si ... pe masura ce faci asta, si o faci deja...in lumea exterioara mai multe bogatii apar, pentru ca tu iti folosesti harul, pentru ca suntem impreuna toti aici cu un scop: impreuna suntem mai puternici! Asta sa retii! Ramai conectat la tine si cei din jur si solutii mereu vei gasi.

Esti ghidat, esti iubit si-ti multumesc ca existi. Scrie-ti povestea exact cm simti in inocenta iubirii tale pentru oameni, pentru natura, pentru univers."

În drumul meu spre autenticitate am descoperit: ☀️ Că aceasta se fundamentează pe relația noastră cu Sinele nostru, că ...
14/08/2018

În drumul meu spre autenticitate am descoperit:

☀️ Că aceasta se fundamentează pe relația noastră cu Sinele nostru, că dacă vrem să construim relații autentice mai întâi avem nevoie să ne dăm întâlnire cu noi înșine.
☀️ Că am o voce, una interioară, a mea, și dacă fac liniște o aud, dar mai am și o voce a societății care imi șoptește ce trebuie și ce nu trebuie să fac, să fiu și să am. Și am învățat cm să fac diferența dintre “aleg” și “trebuie”.
☀️Că presupune o sumă de alegeri curajoase de a mă arată, a mă lasă văzută, a mă acceptă eu pe mine mai întâi cu părțile mele frumoase dar și cu imprefectiunile mele, de a spune chiar si atunci cand ar putea provoca realitati.
☀️ Că atunci când sunt autentică și sinceră în relația cu mine, oamenii simt asta și își dau voie să fie și ei la fel, se simt acceptați, văzuți, înțeleși.
☀️ Că am nevoie să pun limite sănătoase între mine și restul pentru a-mi păstra identitatea și a-mi urmă valorile
☀️ Că sunt ok cu a nu fi plăcută de toată lumea și chiar e sănătos.
☀️ Că pot face mișto de mine și pot râde de mine transformând critică într-o atitudine orientată spre acceptare, haz și detașare față de imperfecțiunile mele.

Si e bine.

📷 Ioana Mardare

Câteva insighturi din prima experiență de retreat dedicată femeilor: Feminitude- Retreat transformațional din Noaptea de...
18/07/2018

Câteva insighturi din prima experiență de retreat dedicată femeilor: Feminitude- Retreat transformațional din Noaptea de Sânziene.

🎈 Iubirea de sine vine din întâlnirea nevoilor emoționale cu grijă, cu atenție și blândețe față de mine.
🎈 Mă iubesc și mă accept așa cm sunt: sunt cea mai importantă persoană pentru mine.
🎈 Corpul meu îmi este partener în această viață: îl hrănesc cu iubire, cu atenție și cu grijă.
🎈 Îmi asum puterea personală: mă cunosc pe mine, mă accept cu vulnerabilitățile mele și acționez în direcția intalnirii valorilor mele personale.
🎈 Eu sunt singura responsabilă pentru fericirea mea, la fel cm cel de lângă mine este responsabil pentru fericirea lui.
🎈 Rămânând conectată la nevoile mele emoționale, îmi creez un spațiu de siguranță în care îl pot întâlni pe cel de lângă mine, cu nevoile sale emoționale. Astfel, împreună creăm un spațiu de siguranță pentru amândoi, în care sentimentul de a fi văzut, ascultat, acceptat, apreciat facilitează vindecare si crestere.

Din câte călătorii am făcut pană acum, am înțeles un lucru, că cea mai importantă și valoroasă călătorie a fost, este și...
27/04/2018

Din câte călătorii am făcut pană acum, am înțeles un lucru, că cea mai importantă și valoroasă călătorie a fost, este și va fi cea spre mine insămi. Fie că plec în scop personal sau profesional, o fac întotdeauna cu intenționalitate: să mă descopăr, să descopăr răspunsuri la intrebările mele, să aduc părti din mine acasă, să mă bucur cu toate simțurile și să experimentez. Și când mă întorc, să dau mai departe din ceea ce am primit. This is my legacy.

Încep o călătorie nouă cu entuziasm, curiozitate si bucuria descoperii. Plec de data aceasta să creez călătorii interioare pentru ceilalți. Și încep cu cele dedicate femeilor.

Tu ce faci astãzi pentru tine, pentru a hrãni relatia cu tine?
31/03/2018

Tu ce faci astãzi pentru tine, pentru a hrãni relatia cu tine?

Ce ma face fericita? Cum pot aduce mai multa fericire in viata mea si in viata celor de langa mine? Ce am invatat despre...
20/03/2018

Ce ma face fericita? Cum pot aduce mai multa fericire in viata mea si in viata celor de langa mine? Ce am invatat despre fericire toti anii acestia? Ce am nevoie sa dez-invat despre fericire ca sa o construiesc pe a mea, in termenii mei? Pe cine si ce am modelat in toti acesti ani despre fericire? Sunt cateva dintre intrebarile pe care mi le-am pus cand am facut un exercitiu de constientizare pe tema fericirii.

Pentru mine, fericirea din ultimul an s-a dovedit cand asezata, cand vulcanica, cand linistita, emanand o stare de liniste pe interior, cand intensa, dandu-mi curaj sa indraznesc sa fac lucruri pe care nu le-am facut pana acum.

Pentru mine, fericirea este drumul constient ales si oamenii alaturi de care fac drumul, este sentimentul lui avand un scop, acela de a trai constienta de frumusetea acestei vieti si de a ma bucura de ea prin dans, prin ras, prin introspectie, prin experimentare si prin participare activa. Este sentimentul ca sunt parte din ceva mai inalt decat mine si eu contribui cu particica mea, implicandu-ma cu pasiune si angajament.

Este gestul de generozitate al unui coleg care imi da o pastila de raceala, este zambetul pe care il primesc atunci cand doar am ascultat.

Este stralucirea zapezii in lumina soarelui, este vantul care se simte intr-o dimineata de vara pe o plaja unde sunt doar eu si pescarusii, este imbratisarea copilului de care parca nu m-as mai desprinde, este mirosul de narcise sau gradina plina de lalele a tatei, este mirosul de scortisoara din placinta de mere a mamei, este sentimentul de a fi omul potrivit la locul potrivit.

Am invatat in toti acesti ani ca fericirea vine din practicarea constienta a recunostintei, din exprimarea admiratiei si a iubirii de sine, din trairea in prezent. Este despre a gasi un sens in ceea ce mi se intampla, este despre a vedea oportunitatea de crestere din spatele obstacolului, este despre puterea lui “se poate” acolo unde multi ar spune ca “nu se poate”.

Pe tot acest parcurs, am invatat ca fericirea mea depinde doar de mine si sunt responsabila sa mi-o construiesc, zi de zi. Iar astazi, de ziua ei, ma declar un student constiicios al Fericirii. Cu F mare.

Tu ce faci pentru tine sa iti hranesti starea de fericire?

“Te văd și te recunosc, te aud și te ascult, te simt și te ințeleg” sau cm starea de prezență și de conștienta de sine ...
01/02/2018

“Te văd și te recunosc, te aud și te ascult, te simt și te ințeleg” sau cm starea de prezență și de conștienta de sine creează transformare în spațiul dintre un “eu” și un “tu", în spațiul dintre noi.

De când mă știu, mi-au plăcut călătoriile. Când eram mică călătoream mult cu mintea prin spații prin care corpul nu cred...
27/01/2018

De când mă știu, mi-au plăcut călătoriile. Când eram mică călătoream mult cu mintea prin spații prin care corpul nu cred că va putea ajunge vreodată. Crescând, mi-am dat seama că și corpul are nevoie să călătorească pentru a ajuta mintea să integreze cunoașterea, iar creierul să stabilească alte conexiuni neuronale că să îmi creeze noi obiceiuri. Târziu am conștientizat că din fiecare călătorie, mă intoarceam diferită de cm am plecat, mai bogată de mine. Și de atunci am plecat conștient, m-am separat de locul natal, de locurile pe care le consideram o dată “acasă”. Așa călătoria a devenit un scop de cunoaștere de sine în căutarea unui “acasă” interior. Nu mă interesează prea mult destinația, ci drumul până la destinație și oamenii cu care mă înconjor pe drum, oamenii cu care aleg să fac drumul.

Unul din terapeuții cu care am lucrat m-a întrebat la un moment dat: “Raluca, cât mai cauți?”. Nu am știut să îi răspund, de fapt știu că aceste căutări nu or să înceteze vreodată. Știu doar că cel care caută, găsește! Și e nevoie de un prim pas, o inimă și o minte deschisă ca busolă.

Ce altceva este posibil? Ce imi doresc de la 2018, ce ma inspira sa fac, sa fiu si sa am? Pentru ce sunt recunoscator in...
24/01/2018

Ce altceva este posibil? Ce imi doresc de la 2018, ce ma inspira sa fac, sa fiu si sa am? Pentru ce sunt recunoscator in anul ce se incheie? Ce am invatat si experimentat, a facut diferenta pentru mine si pot da mai departe? Cateva intrebari care aduc claritate si perspectiva unui evolutii constiente.

O intalnire cu un grup de oameni frumosi si pusi pe a implini lucruri mari, o atmosfera de deschidere, smerenie si recunostinta, precum si sentimentul contributiei la cresterea mediului au facut din aceasta seara una speciala.

“Joi am avut prima mea lectie de pian (...) M-am descurcat surprinzator de bine (…) A recunoscut doamna profesoara ca ni...
24/01/2018

“Joi am avut prima mea lectie de pian (...) M-am descurcat surprinzator de bine (…) A recunoscut doamna profesoara ca nici cu copiii nu merge la lectii asa repede, lectie d**a lectie. (…). Orele acelea au durat mult, dar au trecut repede si usor, natural. Cand apasam clapele parca imi erau vechi prietene si acum dansam cu ele, totul se potrivea, iar eu eram menita sa fiu acolo, in fata pianului.

D**a ce am plecat ma simteam usoara ca un fulg si atat de odihnita desi era ora 8 seara. Era acea odihna de parca am tras de pui de somn de d**a-masa. Ciudata senzatie, dar magica. Eram toata un zambet, oriunde mergeam zambeam. Oare asa te simti cand iti implinesti un vis vechi de 18 ani si care nu mai ramane doar agatat in cui? …Este al meu si imi da aripi. Este si greu, din pacate nu am unde sa exersez, dar o sa pictez niste clape si am sa le lipesc pe biroul meu de acasa.”

Cam asa se simte cand te scuturi bine de tot si iti stergi visele de praful care s-a pus pe ele cat timp nu le-ai hranit. Sub energia acestui mesaj mi-am inceput saptamana. Cand iti doresti ceva foarte mult, iar acel ceva iese la suprafata ca nevoie a sufletului tau, toate fortele vazute si nevazute ale acestui Univers se intalnesc sa te aduca pe tine in punctul sa iti intalnesti nevoia de frumos, de conexiune, de schimbare. Da ascultare chemarii interioare, asculta-ti corpul, intuitia, lasa-te ghidat de busola ta interioara. Si poate intamplator dai peste cursul a carui chemare o simteai sau primesti banii pentru biletul de avion sau intalnesti o persoana care cunoaste un profesor de pian si de aici se deschide povestea ta…

Mi-a lipsit mult timp busola mea interioara, vreo 25 de ani asa. Am plecat in calatorii interioare sa o caut, sa o activez, sa imi aflu DE CE-ul meu personal, m-am aventurat calatorii in afara mea, toate au capatat sens cand mi-am gasit eu insami reperele interioare, cand m-am intors inspre mine sa ma intreb: “ce am?”, “ce am nevoie?”, “ ce este important pentru mine?”, “cum pot contribui mai departe?”. Am avut si am ghizi, mentori, terapeuti carora le sunt recunoasctoare pentru ca astazi mi-am gasit acel ceva al meu, elementul meu. Si vreau sa il daruiesc la randu-mi.

Si daca tot scoatem visuri la suprafata: al meu are o harta, o busola recuperata, un cufar cu comori, oameni in cautari de ei, o calatorie lunga, frumoasa, transformatoare si multe povesti despre ei. Si se scrie acum. Si sunt recunoscatoare pentru asta.

24/01/2018

Am inceput anul 2018 cu intentia sa construiesc cel mai fericit an din viata mea de pana acum si imi asum asta in fiecare zi. Si cm se intampla lucrurile cateodata, prima carte cumparata pe anul 2018 a fost "Mica Enciclopedie Hygge. Reteta Daneza a Fericirii " a lui Meik Wiking, cercetator la Institutul de Cercetare a Fericirii din Copenhaga. Statisticile spun ca Danemarca este una dintre cele mai fericite tari.

Ce este Hygge?

“Hygge este ambianta, traire si nu tine de obiecte. Inseamna sa fim cu persoanele pe care le iubim. Sentimentul de acasa. Sentimentul ca suntem in siguranta, ca suntem la adapost, si ca putem lasa garda jos. Poate ca purtati o discutie nesfarsita despre micile sau marile probleme ale vietii, ori va simtiti, pur si simplu, bine unul in compania celuilalt, fara sa vorbiti, ori sunteti doar voi cu voi si atat, savurand o ceasca de ceai”.

Hygge este "arta de a crea intimitate, confort suflestesc, bucuria data de lucrurile ce induc o stare de bine."

Daca v-am facut curiosi, las ma jos manifestul Hygge. Astazi ma simt Hygge.

1) ATMOSFERA: slabeste intensitatea luminii.
2) PREZENTA: fii prezent! Inchide telefonul.
3) DELECTARE: cafea, ciocolata, fursecuri.
4) EGALITATE: “noi” in loc de “eu”.
5) RECUNOSTINTA: accepta! Poate ca mai bine de-atat nu se poate.
6) ARMONIE: nu e nicio competitie. Ne place deja de tine.
7) CONFORT: relaxeaza-te. Ia o pauza.
8) PAUZA: fara drame. Hai sa discutam politica altadata.
9) PRIETENI: construiti relatii si povesti comune: “mai tii minte cand…?”.
10) ADAPOST: acesta este tribul tau. Acesta este un loc al pacii si al sigurantei.

Zile fericite!

Address

Iasi

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CompassOn Journey posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to CompassOn Journey:

Shortcuts

Share

Category