Access Bars in Business Sibiu

29/05/2026

In this 4 minute video, Dr. Terrie Hope explains how an Access Bars session works and has an affect on the brain and changes seen in people with stress, burn...

27/01/2026

Cum poți inversa efectele stresului? Câteva exerciții practice, eficiente de eliberare a stresului și de împuternicire in a-ți crea viața pe care ai iubi să o trăiești!❤️

www.equilibrumfest.roEquilibrum Fest #21 Timisoara, episodul 223 - 25 ianuarie 2026Iulius Congress HallGioconda Mihaela Udrea - O abordare diferita pentru a ...

08/01/2026

Eliberează stresul și devii mai sănătos!🥰

www.equilibrumfest.roEquilibrum Fest #20 Sibiu, episodul 628 - 30 noiembrie 2025Hotel RamadaGioconda Mihaela Udrea Elibereaza stresul si devii mai sanatos. ...

22/07/2025

💫Știința din spatele Access Bars!
Te-ai întrebat cm funcționează dar nu ai experimentat încă?

Sau poate preferi să meditezi îndelung pentru a avea efectele pe care le obții într-o sesiune de Bars?😊

Alegerea îți aparține!

In this insightful presentation, we explore how Access Bars—touching 32 points on the head—can facilitate profound relaxation, mental clarity, and stress red...

28/06/2025

24/06/2025

Access Bars® și știința relaxării: cm o tehnică simplă schimbă performanța în business

Într-o perioadă în care companiile investesc zeci de mii de euro în soluții de wellbeing, puține metode reușesc să combine eficiența reală cu aplicabilitatea rapidă. Una dintre aceste excepții este Access Bars® – o tehnică neuro-relaxantă care devine tot mai des întâlnită în mediile de business din întreaga lume.

Ce este Access Bars® și cm funcționează
Metoda presupune atingerea blândă a 32 de puncte de pe cap. Acestea corespund zonelor unde creierul stochează gânduri, convingeri, traume și tensiuni mentale. Practic, fiecare sesiune ajută la „descărcarea” suprasarcinilor cognitive.

Spre deosebire de metodele tradiționale de relaxare, Access Bars nu necesită efort mental sau discuție. Participanții intră rapid într-o stare de relaxare profundă, comparabilă cu cea obținută prin meditație avansată sau somn profund.

Ce spune știința – date măsurabile
Studiul condus de Dr. Terrie Hope, PhD, publicat în Journal of Energy Psychology (2017), a arătat că o singură sesiune de Access Bars (90 minute) reduce semnificativ nivelul de stres și anxietate, iar modificările EEG indică tranziția de la stări beta (alertă/stres) la stări theta și alfa (relaxare profundă, regenerare).
De asemenea:
• Participanții au avut o scădere a simptomelor depresive și de anxietate cu până la 85%
• EEG-urile au arătat activări în regiunile cerebrale asociate cu calmul, focusul și echilibrul emoțional
• Nivelul perceput al stresului a scăzut semnificativ după o singură sesiune

Aplicare concretă în companii – ce spun studiile de caz
În Africa de Sud, un program pilot Access Bars aplicat în 3 companii din industrii diferite a dus la rezultate clare:
• 80% dintre angajați au raportat îmbunătățirea calității somnului
• 40% au observat reducerea anxietății și a gândurilor repetitive
• 50% s-au simțit mai relaxați și mai „prezenți” în activitatea zilnică

În Dublin, Irlanda, o companie tech a implementat programul în timpul perioadelor de overload și a observat:
• creșterea satisfacției la locul de muncă
• scăderea absenteismului și a iritabilității în echipele de suport tehnic

Performanță fără stres – un nou standard
În România, noi am creat programul „Performanță fără stres”, care integrează Access Bars® cu workshopuri de claritate mentală și inteligență emoțională.

Concluzie
Access Bars nu este o „tehnică alternativă”. Este o soluție validată științific, ușor de integrat și dovedită în contexte reale. Într-un business care vrea performanță sustenabilă, claritatea mentală și echilibrul emoțional nu sunt opționale – sunt fundamentale.

Vrei să afli cm ar funcționa în compania ta sau echipa ta? Trimite-ne un mesaj și putem organiza o sesiune demonstrativă pentru persoanele cu rol decizional.

04/06/2025

Ce schimbare poate aduce în lume Bars?😊

Susanna Mittermaier, M.Sc., pragmatic psychologist, is the founder of the revolutionary new approach of Pragmatic Psychology. She is an active worldwide keyn...

28/05/2025

https://barsinbusiness.com/practitioner/gioconda-mihaela-udrea/

Vrei mai mute informatii despre Access Bars in Business? Acum sunt disponibile!

I am an Access Bars Facilitator from 2022. I worked for 18 years like trainer responsible engineer in an automotive multinational factory,5 years like production engineer […]

20/05/2025

💫💫💫Prezentarea programului "Performanță fără stres" care se adresează companiilor cu mai mult de 20 de angajați!🌝

Equilibrum Fest #15 Sibiu, episodul 425 - 27 aprilie 2025Hotel Ramadawww.equilibrumfest.ro

09/05/2025

Tocmai am atins pragul de 100 urmăritori! Vă mulţumesc fiecăruia în parte pentru sprijinul pe care mi l-aţi oferit neîncetat! Nu aş fi reuşit niciodată fără voi. 🙏🤗🎉