23/02/2021
Cum folosim mindfulness în conversatiile de coaching orientat pe soluții cu copiii noștri? Câteva idei în scurtul articol de mai jos, si în webinar ul din 24 februarie, ora 18.30. Va așteptăm cu drag!
Ca parinti, e normal sa ne dorim tot timpul ce e CEL MAI BINE pentru copiii nostri.
Si observam ORICE se afla in afara acestui standard. Observam ce nu merge bine, observam unde greseste si ce lipsește si ce ar trebui sa faca diferit.
Dintr-o dorinta de mai bine, observam si judecam si criticam si comparam. Si ne vine atat de natural... 🤯
Este util totusi sa ne punem si intrebari cu adevarat dificile uneori:
Tu te-ai intrebat vreodata care sunt presupunerile/credintele tale despre copilul tau?
Psihologic vorbind, mintile noastre creeaza in mod constant ceea ce numim erori de gandire. Presupuneri, asocieri si asumari de idei si informatii, care se intampla sub nivelul constient si se transforma in adevaruri interne - dar neverificate.
Multe dintre aceste presupuneri/ credinte sau chiar convingeri, se infiltreaza in realitatea noastra prin ceea ce numim pilot automat.
Pilotul automat, numit si memorie functionala sau memorie implicita, ne ajuta sa facem lucrurile intr-un mod mecanic, repetitiv, fara sa consumam prea multa energie.
Asa cm intuiesti, e extraordinar cand razi morcovii si nu te gandesti cm sa faci asta, si procesul se intampla de la sine (sub nivelul tau constient). Dar poate fi teribil cand in weekend in loc sa parchezi in fata casei alor tai pentru vizita programata, te trezesti in parcarea goala de la serviciu si nu stii cm ai ajuns acolo. Sau cand nu mai tii minte nimic din ultimele 10 pagini pe care le-ai citit. Sau cand faci presupuneri si crezi fel de fel de lucruri - neverificate - despre copilul tau.
Solution Focus (S.F.) este o abordare care mi-a provocat mult propriile limite cand am inceput pentru prima data sa o integrez in munca mea de coach. (ai intuit bine, Judit la butoane acum 😉 )
Insa mi-a schimbat perspectiva din care privesc clientul si mi-a deschis multe posibilitati de crea spatiul pentru schimbare.
Solution Focus nu este doar despre a ne uita la solutii, nu este despre "viata e roz", "nu sunt probleme". Si nu-i nici gandire pozitiva.
Prin S.F. nu ascundem nimic sub pres. Prin S.F. aplicat in parentaj, ne uitam ca parinti, la resursele copilului, il ajutam sa inteleaga ce este deja acolo, ce este suficient de bine in experienta lui, chiar si atunci cand situatia nu arata deloc bine, d**a standardele si scalele clasice, la care ne raportam, de multe ori, mai des decat ar fi sanatos sau util s-o facem.
Prin S.F. adresam ce e mai bun in copil, adresam potentialul si nu ceea ce lipseste….in a rezolva o problema, in a-si urma visurile, in a indrepta o greseala, in a-si gasi increderea in sine….si in multe alte situatii.
Astfel Solution Focus, ca si tehnica de Coaching in parentaj, creeaza un spatiu de curiozitate si deschidere spre transformare.
Este o oportunitate de schimbare dintr-un spatiu in care atat tu, cat si copilul, sunteti deja pe plus. Sunteti deja intr-o abundenta si o dinamica de bunatate, blandete, empatie - spatiu din care construiti impreuna mai departe.
Iar daca pentru tine acum, urmatorul gand e: "Cum fac asta?", azi am o veste care-ti va umple inima de bucurie.
Daca esti pregatit sa-ti provoci spatiul din care adresezi intrebari sau dai feedback copilului tau, te anunt acum ca Miercuri, 24 Februarie, ora 18:30, te astept la Webinar.
CUM CE WEBINAR? --> Primul nostru webinar! ❤
Webinarul Gratuit - Descopera drumul magic de la conflict la cooperare: relatia parinte – copil vazuta prin lupa stiintei aplicate
Da un click pe link-ul din primul comment si inscrie-te!
Ne vedem Miercuri, 24 Februarie, ora 18:30.
👇👇👇
