23/03/2021
- BUSINESS JOURNEY-
Exercise both sides of your brain
Antrenează-ți ambele emisfere
După cm se ştie, creierul nostru este format din două emisfere, care, deşi sunt foarte asemănătoare din punct de vedere anatomic, se deosebesc totuşi din punct de vedere funcţional.
În timp ce emisfera stângă este logică, verbală, matematică, analitică, numerică, secvenţială, liniară şi temporală, emisfera dreaptă este sintetică, spaţială, holistică, intuitivă, emoţională, artistică, picturală, creativă şi implicată în recunoaşterea feţelor.
Desigur că, pentru a da naştere unei personalităţi echilibrate, cele două emisfere ar trebui să colaboreze cât mai bine între ele.
Știm că cele două părți ale creierului nostru sunt diferite, dar acceptarea unei emisfere ca fiind dominantă, rămâne la discreția ta și a modului personal de apreciere.
Chiar daca anumiti stimuli activeaza initial emisfera dreapta de exemplu, in cele din urma ambele emisfere vor fi implicate in orice noua provocare. Exista multe modalitati de intelegere si abordare a dezvoltarii cognitive, insa exercitiile de mai jos sunt un prim pas foarte bun in acest proces.
Iata cateva exercitii pe care le puteti incerca:
✅Citeste comedii sau benzi desenate - Umorul promoveaza intelegerea mai clara a lucrurilor si ne ajuta sa fim mai sanatosi.
✅ Fa management in miscare- poti incepe prin a iesi din zona dedicata. echipei de management, pentru a explora cafeneaua companiei, zona de productie si platformele de incarcare a marfii. Acesta este un exercitiu de intrare pe teren necunoscut, ceea ce ajuta la largirea perspectivei.
✅ Incearca tehnologii noi - Descoperirea unei aplicatii noi, efectul devine cu atat mai intens asupra creierului, vorbind apoi despre acest subiect cu prietenii si transmitand energia resimtita prin aceasta activitate.
✅ Joaca-te - sah, sudoku, rebus sau alatura-te unei trupe de teatru de improvizatie sunt activitati foarte intense neuronal avand un potential exceptional de a-ti dezvolta personalitatea si abilitatile de lider. Poti experimenta acest exercitiu cognitiv pe parcursul intalnirilor prin diferite interactiuni cu colegii de munca.
✅ Ia notite si citeste-le ulterior - Unul din cei mai renumiti antreprenori din lume, Richard Branson, are mereu un carnet de notite cu pagini goale pe care noteaza orice vede sau aude si i se pare interesant. Conform spuselor lui, multe din aceste idei noi au devenit ulterior idei de business.
✅ Fa sport - Exercitiile cardiovasculare si de forta duc la schimbari biochimice dovedite, cm este cresterea nivelului de endorfine si cortizol. Aceste beneficii trec, la propriu, prin vene si ajung la mu**hi, incheieturi, oase si, bineinteles, la creier.
