https://www.facebook.com/109226503985730/

hr_job_offer, Московская область, Чеховский район, 59 км Си, Moscow (2026)

20/02/2021

КАК ЗАЩИТИТЬ СВОИ ГРАНИЦЫ
📌 Осознавать и принять свою ответственность. Да-да, казалось бы виноват обидчик, но наши эмоции и наши границы - это наша ответственность. Ведь это мы не обозначили свои границы и не дали отпор, и это был наш выбор - промолчать, "проглотить", обидеться, разозлиться и т.д.
📌 Определяем, какие именно границы нарушены и каким способом. Казалось бы очевидный пункт, но мы не всегда осознаем, почему у нас появилось чувство "разбитости", раздражения, так как во время не смогли отследить нарушение границ. Иногда и вовсе нас научили считать такое поведение окружающих нормальным (подумаешь, начальник наорал, тут нет ничего такого, у всех так; подумаешь, оформлю пару документов на выходных; подумаешь, коллега бестактно "приобнял", бывает), и тут нужно проводить более глубокую работу. Пока мы не научился осознавать свои границы, мы не сможем их обозначить для окружающих. Поэтому сначала решаем сами для себя, что для нас является действительно неприемлемым.
📌 Учимся говорить "нет". Тоже казалось бы весьма очевидный пункт, но не все так просто. Обязательно помнить, что наша свобода заканчивается там, где начинается свобода другого человека. Поэтому не следует повышать голос на собеседника, грубить или в какой-то другой форме проявлять агрессию. Спокойно и уважительно (не нарушая границ другого человека), но твердо обозначьте что именно Вас не устраивает. Начинаем с «да», за которым следует «но»: «Мне очень нравится моя работа. Но я не могу работать все вечера и совсем не отдыхать», и, наконец, предлагаем поискать общее решение: «Давайте подумаем, как можно организовать процесс иначе».
Конечно, сначала обозначать свои границы будет непривычно.
О тех, кто отстоял свои границы, обычно говорят, что они умеют себя поставить, и эти люди пользуются уважением. И это умение не зависит от должности. А что, если мы потерпим неудачу? Да, бывают люди, которые не хотят никого слушать.
Что ж, в некоторых тяжелых случаях лучше имеет смысл сменить работу, но сохранить здоровье - здесь вопрос исключительно ваших приоритетов.
📌 Будьте последовательны, один раз заявив о границах, держите их в сохранности, ведь окружающие всегда будут прощупывать слабые места.

19/02/2021

НАШИ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ НА РАБОТЕ
Сегодня для многих очень болезненным вопросом является отстаивание своих границ на работе.
Как понять что наши границы нарушены? Очень просто - мы чувствуем дискомфорт.
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ - ЭТО ТО, ЧТО ДРУГИМ НЕ ПОЗВОЛЕНО С ВАМИ ДЕЛАТЬ!
Например, коллега жалуется, что ее завалили работой, и просит у вас выполнить ее обязанности. Вам сложно отказать - вы боитесь обидеть коллегу и соглашаетесь, но при этом очень злитесь, чувствуете раздражение, обиду...
Или вечером, после окончания рабочего времени, начальник просит вас подготовить пакет документов, который нужен ему уже в 8 утра. Вы боитесь отказать, выполняете поручение, но опять расстроены, раздражены, злитесь, чувствуете отчаяние ...
Или милая Ниночка из бухгалтерии во время обеденного перерыва ненароком интересуется у вас почему вы до сих пор не родили ребенка? Наверно, проблемы со здоровьем? А может муж пьющий-гулящий?.. И вы опять чувствуете обиду, злость, раздражение, но опять молчите?

И тут важно понять, что вы испытываете весь этот спектр неприятных эмоций не просто так! Все это вы чувствуете, потому что ваши границы нарушены!
Про виды границ читаем в карусели ☝️ ☝️☝️

Про то, как сохранить свои границы - читаем в следующем посте. А пока задание - понять для себя, какие из ваших границ окружающие чаще всего нарушают.
#найтиработу #личныеграницы #работа #сопровождениепоискаработы #помощьвтрудоустройстве #помощьвпоискеработы #составлениерезюмеподольск #составлениерезюмемосква #составлениерезюме #составлениерезюмечехов #коучподольск #карьерныйкоуч #карьерныйкоучподольск #карьерныйконсультант #подборперсонала #подборперсоналаподольск #подборрезюме #поисксотрудников #кадровоеагентство #центртрудоустройства #поискработы #границына работе #нарушениеличныхграниц #нарушениеличногопространства #хорошаяработа #работамечты #работаподольск #работамосква

03/02/2021

ПОИСК РАБОТЫ ЧЕРЕЗ ПОРТАЛ HH.RU.
Друзья, думаю, что многие из вас ведут поиск работы при помощи сайта HH.ru.
На данный момент это, пожалуй, самый продвинутый сервис, и в последние время у него есть несколько нововведений.
Но поговорим о портале в целом.
📌 Во-первых, это платный сервис для работодателей и стоят его услуги для компаний весьма существенно. Т.е., когда вы, уважаемые соискатели, искренне гневаетесь, мол, какие рекрутеры бездельники, и почему ваше резюме не просмотрено через поиск - так вот это вот поэтому. Потому что доступ к базе с контактами соискателей купить дорого и не каждая компания может себе это позволить.
Почему-то многие соискатели об этом не думают, при разработке стратегии поиска работы, а очень зря.
✔️ Лайфхак - добавить в раздел "дополнительная информация" ссылку или никнейм в социальной сети, чтобы у рекрутера была возможность связаться с вами без затрат для компании 🤫 Это может повысить шансы на приглашение на встречу 🤝
✔️ Не стоит ждать высокого результата от "пассивного" поиска работы - если вы разместили резюме и ждёте звонков, то, скорее всего выхлоп будет почти нулевой. Исключением может быть, если вы специалист из узкой сферы бизнеса, ТОП-специалист и т.д. - т.е. ваш опыт редкий или весьма специфический.
✔️ Такая платная услуга портала для соискателей, как "автоподнятие резюме" для меня весьма сомнительна по результатам.
📌 Во-вторых. Компании в поисках более бюджетных вариантов подбора персонала покупают у Headhunter , размещение вакансии. Да, это тоже платная услуга, но она дешевле в разы, чем покупка базы. Просмотр резюме с контактами из откликов на эту вакансию будет для компании бесплатным.
✔️ Проявите активность при поиске работы, а именно при рассылках резюме.
📌 В-третьих, часто возникает вопрос - почему резюме из откликов осталось непросмотренным? Дело в том, при просмотре откликов, рекрутер видит преамбулу резюме - возраст, последнее место работы, стаж, ЗП и тд (рекрутер сам себе может настроить, какие данные отображать в этой преамбуле). Такие образом, если ещё до открытия резюме рекрутер видит, что вы не подходите под какой-то критерий

Продолжение в карусели ☝️☝️☝️

23/01/2021

ТЕСТ НА ВЫБОР ПРОФЕССИИ
Многие люди, которые уже сделали профессиональный выбор, не всегда им довольны и сожалеют, что не знали о том, что можно пройти тест на выбор профессии. Тест на определение профессии поможет выпускникам школ осознать свои таланты.
Тем, кто уже работает, тест на профессию подскажет путь профессионального развития.

📌 Сохраняем пост в закладки, чтобы всегда был под рукой.

✔️ Задание:

Рассмотри картинки и выбери ту, которая понравилась больше всего. Запомни номер изображения, и ознакомься с рекомендацией психолога.

1️⃣ Стоит выбирать публичную профессию.
Журналист, репортер, ведущий, организатор праздников – все эти занятия наиболее полно раскроют твой типаж личности, которой свойственна жажда к смене впечатлений и желание получить все и сразу;

2️⃣ Врач, юрист, исследователь.
Наблюдательность, живой ум и умение делать верные выводы из минимума информации позволит реализовать себя в профессии, которая требует логики, ответственности и аналитического склада ума;

3️⃣ Менеджер, специалист по пиару, предприниматель.
Умение найти выход из самой безнадежной ситуации и природная склонность к манипулированию другими людьми, поможет заработать много средств для удовлетворения амбиций;

4️⃣ Каскадер, наемник, специалист по боевым искусствам.
Агрессивность, быстрая реакция и высокий болевой порог ищут выход.
Выбор профессии, которая позволит бурлить жизненной энергии поможет проявить все лучшие качества этой непростой личности;

5️⃣ Учитель, руководитель детского кружка.
Вы обладаете редким даром ощущать вечную молодость. Нежелание брать на себя ответственность и принимать решения рекомендуют выбрать ту профессию, которая поможет находиться рядом с детьми или студентами;

6️⃣ Аналитик, финансист.
Математический ум, аналитические способности и умение подвергнуть сомнению любую истину, дадут вам возможность сделать карьеру в области финансов.

Психологические тесты по рисункам, несмотря на свою кажущуюся простоту, достаточно точны и могут служить рекомендацией к дальнейшему изучению вопроса.

Покажите тест на выборы профессии своим друзьям, и вы узнаете, кто из них нашел работу своей мечты.

из "testpokartinke.ru"
#выборпрофессии #выборработы

21/01/2021

ПРОАКТИВНОСТЬ vs РЕАКТИВНОСТЬ
В корне обоих этих слов "актив" , но приставки предают этим словам совершенно разный смысл.
✔️ В двух словах - ПРОАКТИВНОСТЬ= ответственность + активность, РЕАКТИВНОСТЬ = реакция+активность.

📍 Напишите в комментариях, если хотите получить тест "Проактивность-Реактивность", вышлем в директ
📍 Листайте карусель - вас ждёт забавная, но поучительная история о проактивной лягушке
📍Сохраняйте пост в закладки, чтобы всегда был под рукой

Проактивность - свойство личности личности, готовой принять ответственность за свою жизнь, происходящие события, эмоции, свое поведение, поступки и т.д. на себя. Действия же реактивных людей продиктованы соответствующей реакцией на внешние факторы и обстоятельства. Их эмоции зависят от настроения окружающих, от смены погоды, сложившейся обстановки.
📍Например, сотруднику нагрубил клиент, как результат - у сотрудника резко ухудшилось настроение. Такая реакция была для него мгновенной, не находилась под внутренним сознательным контролем. Это и есть реактивность. Проактивные сотрудники в своей работе уверенно опираются на принципы, которые и составляют неотъемлемую часть характера и конфликтная ситуация с клиентом не выбивает его "из седла".
Для реактивного типа свойственно находить причины, отговорки с целью оправдания своего бездействия. Они пытаются снять ответственность с себя.

✔️ Стоит отметить существование двух типов внешних факторов (листай карусель):
Те, которые вы никак не сможете изменить. Это курс валют, обстановка в стране, цены на коммунальные услуги. Согласно Стивену Кови, это круг забот.
На которые можно повлиять. Это продвижение по карьерной лестнице, состояние здоровья, образование. Подобные факторы называются кругом влияния.

✔️ Активность поможет изменить сложившуюся ситуацию, а ответственность — сделать другой выбор в случае необходимости. Навык проактивности развивают методом направления своих усилий в зону влияния - то есть внимание не сосредоточено на тех предметах или событиях, которые изменить нельзя. Все усилия задействованы в сфере зоны влияния.
Проактивность в решении задач заключается в проработке всех возможных вариантов, позволяющих добиться успеха.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

20/01/2021

Ребятки, всех поздравляем - мы с вами благополучно дожили до среды 🥳, а это значит, что самое время поныть и пожаловаться! Наверняка, уже много чего накопилось невысказанного и наболевшего с начала рабочего года (а может, ещё и с того года), а носить в себе обиды и негатив нам ни к чему! Поэтому данный пост - это способ поделиться своими переживаниями о работе, семье, детях, домашних питомцах, дорожных пробках, морозах и снегопадах, о тех, кто сегодня наступил в транспорте на ногу 😠 - и не только!
☝️ Главное быть услышанными, понятыми, принятыми и даже обнятыми 🤗 Поэтому делитесь своими переживаниями, обидами, тем что вас сегодня бесит 😤 и кто вам сегодня ну таааак дорооооог- в этом посте можно всё! Осуждать не будем ❤️ Мы всё поймём!
Единственная просьба - постарайтесь изложить свои мысли без нецензурных выражений, но мы понимаем как вам это сделать непросто! Поэтому просим заменять такие выражения на слово "Выхухоль"! 🤗

Пы.Сы.: Не забывайте поддерживать друг друга в комментариях! ✌🏻 И да прибудет с нами Дзен!

hr_job_offer

20/02/2021

19/02/2021

03/02/2021

23/01/2021

21/01/2021

20/01/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category