Easy Steps - Шаги к Твоей Эффективности

  • Home
  • Russia
  • Moscow
  • Easy Steps - Шаги к Твоей Эффективности

Easy Steps - Шаги к Твоей Эффективности Практические рекомендации по повышению деловой и лич?

17/07/2025

Дорогие друзья, подписчики, я закрываю эту страницу. Спасибо огромное за много прекрасных лет, что были со мной🩷. Я продолжаю активно писать в моем ТГ и буду вас ждать ⤵️

В HR трендах на 2025 читаю: растет спрос на специалистов старшего возраста. «В штатах работники в возрасте 75 лет и стар...
25/03/2025

В HR трендах на 2025 читаю: растет спрос на специалистов старшего возраста.

«В штатах работники в возрасте 75 лет и старше составляют самый быстрорастущий сегмент рабочей силы» (trendsrbk, Mercer).

В России этот тренд тоже становится актуальным на фоне дефицита кадров. А вы замечает эти тенденции у себя в компании?

В любом случае, будущее за кандидатами «серебряного возраста и это уже не тренд, а данность.

Поэтому не перестаём учиться и переучиваться, чтобы оставаться актуальными!

А я вся в разработке новых программ и попытках утрамбовать график перелетов и тренингов в апреле, но успеваю насладиться прекрасной сочинской весной. Делюсь 💚

💡ПРО СЛУЧАЙНЫЕ ВСТРЕЧИ и КРИЗИС СМЫСЛА Бежала из зала домой, остановилась завязать шнурок, смотрю, кто-то смотрит и улыб...
11/03/2025

💡ПРО СЛУЧАЙНЫЕ ВСТРЕЧИ и КРИЗИС СМЫСЛА

Бежала из зала домой, остановилась завязать шнурок, смотрю, кто-то смотрит и улыбается.
Мой дорогой друг, с которым 5 лет назад нас развела жизнь. Случайно столкнулись в Сочи на центральной улице, а теперь навёрстываем упущенное в долгих прогулках и разговорах.

Столько всего произошло в мире и в наших жизнях за эти 5 лет.
Оба прошли сильный кризис смысла.
Пытались себя пересобрать.
Столкнулись с жёстким выгоранием.
И каждый по-своему из него выбирались.

И пересобрались. Выбрались!
Заматерели, замудрели и стали еще более настоящими за это время.
И жизни в жизни стало сильно больше. И вот прекрасный Сочи и новые старые мы 🤗

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Многие из нас в середине жизни проходят через кризис смысла. Много лидеров, успешных профессионалов, которых мы привыкли видеть уверенными, сильными, всегда готовыми к новым вызовам, за фасадом скрывают растерянность.

С чем связан этот кризис смысла?

➡️Обесценивание целей: Достигнув определенных высот, поставив галочки, мы начинаем сомневаться в ценности прежних целей. «И это все, к чему я стремился?» – этот вопрос рано или поздно задает себе каждый второй.

➡️ Рутина и отсутствие новых вызовов: Долгие годы работы в одной сфере, выполнение одних и тех же задач, отсутствие нового – все это ведет к профессиональному «окаменению». Слышали про «эффект колеи»? Это когда сильные профи, которые много вложили в свою экспертизу, в итоге становятся ее заложником.

➡️Разрыв между ценностями и реальностью: Когда мы чувствуем, что наши личные ценности расходятся с ценностями компании/ бизнеса, на который мы работаем.

➡️Потеря связи с собой: На высоких скоростях мы иногда забываем о себе, своих интересах и потребностях. Скользим по поверхности, не чувствуя радости, удовольствия и смысла

Но я точно знаю, что кризис смысла - совсем не конец, а важный переходный период, начало нового этапа в жизни. Возможность переосмыслить свой путь, пересобрать себя, выйти на новый виток жизни➡️➡️➡️.

КОТИКИ И ЛЮДИПерелетели вчера с сыном в Москву. Мне проводить проект по лидерству, ему прививки ставить и собеседования ...
16/02/2025

КОТИКИ И ЛЮДИ

Перелетели вчера с сыном в Москву. Мне проводить проект по лидерству, ему прививки ставить и собеседования в школу проходить.

Накануне в Сочи провели 6 часов в травме. Только недавно бровь зашивали, прыгнул в басе неудачно, теперь протаранил носом пол на прогулке. Обошлось синяками.

В общем я слегка нервная на фоне такого ритма😅.
Идём в Москве после больницы и котокафе.

Сын смотрит на прохожих, делает лицо Есенина, брови домиком и трагично изрекает:
- Вокруг незнакомцы. Никто меня здесь не знает, не любит. Я один в этой чужой промёрзлой Москве.
И коты в котокафе в этот раз не очень то мне были рады. Покусали...
И что я здесь делаю! 😅

- Понимаю, это неприятно, cынок, но и коты, и люди не обязаны нас любить, и это не делает ни нас, ни их плохими. Я и твоя семья тебя всегда любит.

Вздыхает.

Где-то в сети увидела фразу: «Нужно ежедневно принимать гомеопатическую дозу дискомфорта и идти дальше».

А психологи говорят, что детям важно уметь проживать тщетность. А нам, родителям, не пытаться их сразу переключать, защищать от эмоций (хотя очень хочется).
Если что-то не получается, дать поплакать, погрустить, прожить.

И интересно наблюдать, как дети знакомятся с миром в его совершенном несовершенстве.

💧Что настроение, как погода, может быть разным, и это нормально.

💧Что не все дни обязаны быть счастливыми. Могут быть просто нормальными.

💧 Что не обязательно делать «из лимона лимонад» и выдавливать из себя радость. А можно и погрустить, если грустно.

💧 И что все это неравновесие - важная часть в большом равновесии жизни.

И мне кажется, что порой и нам, взрослым, важно себе об этом тоже напоминать❤️. Хороших выходных, дорогие!

Как же вкусно пахнет воздух в Сочи! Вчера перед самолётом, в последний день командировки резко сдулась. Организм почувст...
15/11/2024

Как же вкусно пахнет воздух в Сочи!

Вчера перед самолётом, в последний день командировки резко сдулась.

Организм почувствовал, что 8 дневный спринт близится к концу и батарейка села.

Интенсивная поездка получилась.
🔹Защита проектов и выпускной с клиентами и партнерами.
🔹Тренинг для команды руководителей в Нижнем.
🔹Тренинги по кросс-функциональному взаимодействию и конфликтам снова в Москве.
🔹Встреча с невероятными участницами программы «Стратегии второй половины жизни».
🔹Съёмка.

А в промежутках встречи с подругами, мамой и собрание в будущей школе сына.
Фффсе 😄

Теперь хочется дома, объятий, природы, спорта и моей тихой жизни в Сочи. Пусть всего 2 недели и с работой онлайн, но этого времени как раз хватит соскучиться по ритмам любимой Москвы.

Вчера с моими прекрасными попутчицами в программе «Путь женщины», обсуждали тему энергии и здоровья. И как точно сказала одна наша успешная и энергичная участница,
что ёмкость батарейки стала меньше и садится она быстрее 🤗.

▶️Поэтому обсуждали, как планировать из своей новой ёмкости, ставить энергию во главу угла. Учиться отдыхать и переключать скорости.

А это навык, который нелегко осваивается. Особенно если в анамнезе ты деловая, быстрая и энергичная. Я знаю здесь, в моем окружении нас таких много.

И чтобы не приходилось резко жать на стоп кран, важно искусственно замедлять свой «несущийся состав», притормаживать, чтобы снова разогнаться вновь.

🔥Так как если твой внутренний костёр горит, то ты сможешь обогреть и других: близких, команду, партнёров. И только наша ответственность - подкидывать в этот костёр дровишки 🤗.

Как у вас с умением отдыхать, дорогие?

❗️Visibility или искусство быть заметным.Я воспитывалась с мыслью, что достаточно просто хорошо делать свое дело, все ос...
25/10/2024

❗️Visibility или искусство быть заметным.

Я воспитывалась с мыслью, что достаточно просто хорошо делать свое дело, все остальное уже вторично.

Но оказалось, что мало просто хорошо делать свое дело, важно еще и уметь рассказывать о своём деле и результатах. Это и есть visibility. Когда ты и твои результаты заметны на уровне компании и рынка.

А для руководителя особенно важно уметь презентовать результаты своей команды, свои результаты.

Нести представительскую функцию - представлять свое подразделение, быть связующим звеном в коммуникациях с другими подразделениями.

Ровно как и для эксперта важно уметь доносить ценность своих продуктов и услуг.

А для этого важно иметь смелость быть Видимым. Проявляться.

И вот здесь, как показывает моя практика в сопровождении руководителей и экспертов, часть из нас сталкивается со страхом проявляться, в корне которого может быть и запрет на проявленность.

Мы делаем все, что угодно, лишь бы не проявляться, не являть свету свою неидеальность, не попадать под прицел критики. Дайте знать, если знакомо.

«А ведь проявленность -
это про открытость,
про силу через уязвимость,
про умение донести свою позицию,
свою ценность и ценность своих продуктов, услуг.
Проявленность - про наш вклад».

И от этого умения (и еще от дисциплины) напрямую зависит карьера, уровень финансов. Качество наших отношений.

И так как обещала вам копнуть тему проявленности, предлагаю начать обсуждение с ответа на вопрос:
➡️Зачем нам проявляться? Зачем повышать visibility?
➡️Что это дает в вашем конкретном случае?

Пишите в комментариях, дорогие и будем развивать тему

«Просто хорошо делать свое дело и приносить результаты - недостаточно. Важно еще уметь рассказывать об этом. И это тоже ...
20/10/2024

«Просто хорошо делать свое дело и приносить результаты - недостаточно. Важно еще уметь рассказывать об этом. И это тоже часть работы».

Часто говорю про это руководителям, клиентам, участникам программ, а сама, как заныриваю в работу, так блог в простое. Работаю же. Живу. А остальное, мол, пустое.

Не пустое! Поэтому следующий месяц думаю посветить теме Визибилити. Проявленности. Бренду. Как экологично рассказывать о своем деле/ своих продуктах/ услугах/ результатах и результатах команды.

Актуально вам, друзья? Копаем эту тему? Если да, пишите в комментах вопросы, которые хочется поразбирать. Если нет, берём другую.

И для дорогих друзей, клиентов, подписчиков, кто пишет, «куда пропала» (Спасибо вам большое ❤️), новости короткой (не очень) строкой.

▫️Много активно веду группы руководителей. Очно и онлайн.
За последние 1,5 месяца осени, половину времени провела в Москве, но даже с друзьями толком не успевала встретиться, так как с головой в тренингах.
Реализуем с партнерами масштабный, интересный проект для крупнейшей компании.

▫️Веду стратегические сессии для постоянных клиентов. Обучаю команды руководителей в новых компаниях. Веду невероятную группу женщин в программе «Стратегии второй половины жизни». Записываю лекции для участниц, кто проходит эту программу самостоятельно.

И несмотря на ритм, чувствую себя очень счастливой работать с такими потрясающими людьми. Руководителями в корпорациях, опытными предпринимателями, экспертами.
В группах и индивидуально. В больших залах и камерных форматах.
Счастлива, что дело мое такое многогранное и многомерное за счёт таких людей. Спасибо❤️

Что еще?
Фрустрирую из-за любимого шестилетки😄. И если в обучении взрослых я - как-будто эксперт, то в воспитании детей - не очень. Эти возрастные кризисы и «характер в маму» меня ставит в тупик. Тем более у меня самой «второй пубертат», если что). Так ведь называют иногда переходный этап второй половины жизни.

▫️Последний год в Сочи перед возвращением в Москву, навёрстываем упущенное. Часто ездим в Поляну вместе и я одна. Открыли сезон походов. Брожу по горам, под облаками, дышу осенью и не могу напитаться этой невероятной красотой.

Продолжение в карусели ▶️▶️▶️

🍁Гуляли с мамой в Переделкино, переслушивала автобиографию Ялома «Как я стал собой». И этот осенний день, атмосфера писа...
05/10/2024

🍁Гуляли с мамой в Переделкино, переслушивала автобиографию Ялома «Как я стал собой».
И этот осенний день, атмосфера писательского посёлка, воспоминания, удивительные истории людей запустили такой поток мыслей и желаний и навеяли состояние, которое хочется закупорить в бутылку и сохранить на память.

И подумалось, как много интересного открывает вторая половина жизни.
Когда не нужно никуда бежать.
Когда есть время для изучения того, что интересно, для погружения в глубину.

Так много прекрасной литературы, музыки, к которой хочется прикоснуться, людей, с кем познакомиться, занятий, чтобы попробовать. И такое счастье, что это время жизни как будто создано для этого.

И хотя это было всего пол-выходного дня после активных 4 дней тренингов в центре Москвы. А сейчас уже взлетаю в самолёте в Сочи, но это была чудесная пауза. Благодарна 🍁.

Прекрасных наполненных выходных вам, дорогие❤️

🗓РАСПИСАНИЕ НА АВГУСТ-СЕНТЯБРЬДрузья, пока был перерыв между командировками и тренингами, написала расписание открытых м...
19/08/2024

🗓РАСПИСАНИЕ НА АВГУСТ-СЕНТЯБРЬ

Друзья, пока был перерыв между командировками и тренингами, написала расписание открытых мероприятий, чтобы уже не соскочить🤗.

➡️18 сентября в сильной компании стартуем камерную группу «Путь женщины. Стратегии второй половины жизни».

🔔А чтобы присмотреться к материалам, понять, нужно это вам или нет, с 26 по 30 августа я проведу бесплатную тематическую неделю в своём ТГ канале.

✔️Поговорим, почему переходный этап от молодости к зрелости так важен для счастливой, наполненной второй половины жизни и как важно посеять правильные семена сейчас.

✔️Про возможности и лайфхаки переходного этапа. Как грамотно пройти этот период.

✔️Про зоны уязвимости, в которых особенно важно «подстелить соломки»: карьера, отношения, финансы, здоровье и на что важно обратить внимание.

✔️И главное на выходе с этой тематической недели сложится понимание и ориентиры, куда направить внимание, чтобы вторая половина жизни стала лучшим периодом.

➡️Будут подкасты, тексты, эфиры, задания. Приходите сами и приглашайте своих и, конечно, задавайте волнующие вопросы, буду очень рада! Ссылка в профиле ⬆️

➡️Ну а те, кто уже решил, что хочет в группу «Путь женщины. Стратегии второй половины жизни», 20 августа будет очередное повышение цены. Познакомиться с программой можно в профиле ⬆️.

➡️ На следующей неделе есть 2 места для индивидуальной консультации по личной и карьерной стратегии.

➡️А кому уже важно начать реализацию стратегии и кто планирует прийти в долгосрочное индивидуальное сопровождение, до конца августа можно встретиться и познакомиться онлайн. Задать все вопросы, обсудить цели, форматы, условия и принять решение, чтобы начать осенью.

Напомню, я работаю с руководителями, предпринимателями, собственниками и экспертами по вопросам пересмотра и реализации карьерной и жизненной стратегии, сопровождения в переходных этапах, изменениях в бизнесе и жизни. В вопросах управления, коммуникаций, лидерства, деловой и личной эффективности, стратегий второй половины жизни.

Спасибо вам за доверие. Рада быть поддержкой на пути❤️.

ПРО КАРЬЕРНЫЕ ПЕРЕХОДЫ И НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬОдин из основных запросов, с которыми работаю с топ и мидл менеджерами - карьер...
30/07/2024

ПРО КАРЬЕРНЫЕ ПЕРЕХОДЫ И НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ

Один из основных запросов, с которыми работаю с топ и мидл менеджерами - карьерные переходы.

И часто вопросы о смене деятельности, поиски новых смыслов совпадают с переходным этапом середины жизни. Когда высокие достижения первой половины жизни отходят на второй план. Они больше обслуживали наше Эго, что характерно для этапа первой взрослости.

А в переходном этапе на свет просится наша Самость. А это про поиски смысла, про ответы на вопрос: «Кто я, куда я иду, что я хочу на самом деле. В чем смысл?»

Этот переходный этап называется лиминальностью. Пограничное пространство. Состояние, когда ощущение идентичности становится подвешенным, туманным, не вполне ясным. Когда наше «Я» как-будто становится бездомным.
И этот период часто характеризуется ощущением хаоса, блужданием между своими идентичностями и глубокими личными изменениями после. Знакомо вам?

И возвращаясь к смене карьерного трека, точнее к желанию его смены, частая ошибка, которую наблюдаю - когда мы пытаемся «найти свой путь» в теории. Сидя на берегу, размышляя и рефлексируя, в каком направлении пойти. Проходя бесконечные обучения и профориентацию.

👉Безусловно, анализ и рефлексия - важный шаг, но ключевым в планировании карьерного перехода будет этап экспериментирования и действия. Проверка ваших гипотез, допущений на практике.

Все те, кто успешно совершили карьерные переходы, в том числе многие мои клиенты и я сама, активно выдвигали и тестировали гипотезы. Исследовали проявления своих многочисленных «Я» в этих тест-драйвах. Пробовали альтернативные карьерные треки, не сжигая мосты с основным.

👉И на этой стадии лиминальности очень важно помнить, что хаос, подвешенность, неопределенность - норма. Важно на этой стадии экспериментов позволять себе колебаться, прислушиваться к внутреннему голосу, пока новая идентичность не обретёт форму, не станет более проявленной и устойчивой и тогда можно будет принимать более взвешенные решения.

❓И у меня вопрос к мои подписчикам и клиентам- руководителям, актуальна ли вам тема карьерных переходов, смены карьерных треков?➡️➡️➡️

Address

Moscow

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Easy Steps - Шаги к Твоей Эффективности posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Easy Steps - Шаги к Твоей Эффективности:

Shortcuts

Share

Category