https://www.facebook.com/425657541238610/

Женский Стиль с Анной Мытинской, Moscow (2026)

08/01/2024

Почему важно практиковать регулярно?
⠀
Всё просто!
1️⃣ Мы все сейчас проходим свои трансформации.
Не любишь это слово, - возьми другое, - изменения/ переход/ пересмотр/ смена ценностей, расставание со старым, приход к новому..
⠀
Однако это можно осуществить через потери и боль, а можно через движение в комфортно созданном безопасном пространстве под чутким руководством профессионального психолога, мастера.
⠀
2️⃣ Ты всегда можешь уйти. Однако прежде чем сказать, что это не твое и тебе это не подходит, - попробуй. Составь СВОЁ МНЕНИЕ.
⠀
Ты же не судишь о чем-то важном для тебя сразу? Ты даешь шанс этому открыться для тебя во всей ценности и полноте. Так ведь?
⠀
3️⃣ И последнее.
Не суди по одному разу.
⠀
Почему я ЗА абонементы?
Потому как первые 1-2-3 практики - это изучение механики тела, знакомство с практикой, - там результаты ещё не глубинные, там только ещё «притирка» с данным инструментом происходит, - и да, он может нравиться или не нравиться, - но здесь только лишь 10%, «верхушка айсберга» возможных изменений.
⠀
И даже если ты сразу почувствовал эффект, - это приятно и круто, однако.. то ли ещё будет!!.. 💫🔥
⠀
Дай шанс раскрыться для тебя этому прекрасному инструменту- регулярной практике шодхан!
⠀
Что если.. заключить сделку с самим собой!
1 раз в неделю или 1 раз в 2 недели на регулярной основе, а?
А после обменяемся результатами! 😉👌
⠀
🔥 будет мощно!! Будет круто!!
И да, они точно тебя удивят! 💫💯
⠀
Абонементы на #шодхан
2 практики
(без пропусков, раз в неделю) 2500₽
4 практики
(без пропусков, раз в неделю) 4100₽
4 субботы (раз в 2 нед.)
4400₽
8 практик (без пропусков, раз в неделю)
6200₽
8 практик (с возможностью 2 раза пропустить)
7100₽
⠀
Зажжем 🔥🔥 обменяемся 💫 и создадим лучшие изменения через ❤️
Готов? Тогда пиши в лс 🤍
⠀
#практикашодхан #шодханпитер #шодханспб

10/12/2023

ВЫХОД ИЗ ГРАНИЦ РОЛИ
⠀
Мы так привыкли стремиться к идеальному проигрыванию каждой своей роли.. автоматически отыгрывать все представления относительно того, как быть в ней хорошим, правильным, лучшим, - что порой даже не замечаем этого.
⠀
Однако пришло время расширить привычные границы каждой роли.
Чувствуешь?
⠀
Теперь мало просто правильно выполнять свою роль, теперь важно быть в ней творцом. 💫
⠀
Уникальность, многомерность, многогранность, искренность, честность (добавляющие необъятную глубину) – то что теперь является важным составляющими каждый из твоих ролей.
⠀
Чувствуешь..?✨

09/11/2023

ТАНЦЕВАЛЬНО-ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ практика 💫
⠀
16.11 (четверг) в 19:00
⠀
в уютном и принимающем
пространстве «Манеры»,
ул. Тележная, 8-10
⠀
2 часа погружения,
- будем поднимать энергию, отслеживать, как она течёт, 🌊 как меняется её поток
при взаимодействии с разными людьми.
⠀
✔️Приходи сам и приводи близких, знакомых, друзей!
⠀
✨Это поистине уникальная по своей простоте и при этом глубине практика! Один из любимейших мною продуктов 💫
⠀
1 час танцев
—> запускаем энергию, активизируем ее поток, - разминка, танец
(сложного ничего не будет, можно приходить даже если ты в танцах полный «ноль», - это не имеет значения!) 💯
⠀
2-й час —> идём во взаимодействие на нескольких уровнях, открывая новые грани себя и другого..
⠀
Каждая практика уникальна и неповторима. Поскольку во многом вы создаёте её сами.
+ я как мастер и ведущий сопровождаю, направляю, поддерживаю и, где нужно, облегчаю взаимносозданное поле ❤️
⠀
ПОДРОБНЕЕ о практике можно прочесть у меня на сайте (ссылка в шапке профиля) в разделе «Телесные практики».
⠀
СТОИМОСТЬ: 1700₽ по предоплате, 2600₽ на месте.
+ для пар свои условия
⠀
💫 Регистрация обязательна! Мест совершенно точно ограниченное количество. 💯
⠀
Поэтому если есть вопросы и появилось желание прийти, —> пиши мне в лс прямо сейчас! 🙌
⠀
#телесныепрактики #энергия #взаимодействие

13/10/2023

Насыщенный на мероприятия октябрь 🍁
⠀
Друзья, приглашаю вас!
✔️Добавляйте себе в календарь, планируйте свое присутствие заранее.
⠀
✨18.10 среда
Встреча «Полезная Среда» по эфирным маслам, теме здоровья, природных и мощных помощников в содержании своего тела в чистоте и здоровье 🌿✨
Участие бесплатно, встреча оффлайн. Место: «Фунт изюма», Гороховая 52.
Время: с 14:00-20:00.
⠀
Там же, ✨18.10 вечер,
«Моя среда» - мероприятие также безоплатное, открытое для всех,
тема: «Бизнес. Деньги», - раскрывают её Игорь Высоцкий и Ирина Дробот, + я выступаю с эфирными маслами по теме денег 💵 ✨
Расскажу, что и как работает, и как в этом вопросе возможно усилить и поддержать себя с помощью эфирных масел. 🌿✨✔️
Место: Антикафе «12 комнат» на Периных рядах, Гостиный двор
Время: с 19:00-22:00
⠀
21.10 (суббота) в 9:00
Наш еженедельный #шодхан, также оффлайн, в центре Петербурга, 🔥разгоняем энергию, прочищаемся от блоков и зажимов в теле, с 9:00-11:00, далее совместный завтрак с метафорическими картами и эфирными маслами ✨🌿
⠀
21.10 суббота, с 13:00
Трансформационная игра «Дары Богинь» впервые с эфирными маслами по каждому из архетипов!!
Это будет яркое, сочное, манящее путешествие и для мужчин и для женщин в партнерстве с Ириной Дробот и Екатериной Москалевой ❤️‍🔥✨🌿
Окружим вас заботой и вниманием со всех 3-х сторон 💫 будет феерично! ✨💯
Участников будет мало, максимально индивидуальный подход.
⠀
26.10 (четверг) в 9:00
Наш еженедельный #шодхан, оффлайн, центр города, разгоняем энергию, заряжаемся на день и поднимаем свой уровень энергии в целом 🔝🔥
Место: отличный зал с раздевалками, душем и даже сауной в женской раздевалке ❤️‍🔥 - всё для очищения, обновления и перезагрузки 💫💯
⠀
P.S.
По всем мероприятиям смело пиши в лс.
Задавай свои вопросы и заранее бронируй себе местечко! ✔️✨🌿
⠀
#теплыевстречи #питероффлайн #встречиспб #заряжающиевстречи #согреваемся #теплаяосень #октябрь

05/10/2023

Порой выбрать себя означает отменить встречу и никуда не идти.
⠀
Отвести в сторону все «я же обещала»/ «мы договаривались» и тд, - и просто остаться дома, потому что чувствуешь, что сейчас важно побыть с собой наедине.
⠀
Внимание к тому, что для тебя сейчас уместно - потому как именно этому сейчас место - и тому, что сейчас первостепенно, - самое первое по степени в цепочке приоритетов в твоей личной градации..
⠀
Это очень важно. Это, пожалуй, самое важное.
Уделить этому ощущению свое время и внимание, направить энергию на то, чтобы распознать, что же там потребовало сейчас твоего внимания.. не отмахнуться, переключившись на кого-то, убежав в «срочные» дела, забыв, закрыв, а остановиться, поставить всё на паузу, - и хотя бы немного времени побыть с собой наедине.
⠀
Обратиться к своему телу, - подышать, почувствовать, что происходит внутри тебя..
⠀
Выдохнуть, зажечь свечу, подышать маслами, пописать свои мысли, в потоке..
⠀
Посмотреть на огонь, на пар, исходящий из кружки чая.. найти место в своем теле, откуда исходит тревога.. распознать причину, подышать в это место, убрать напряжение.. 💫🙏🏻✨
⠀
🌿Люблю эфирные масла за то, что в моменты соединения с собой они лучшие помощники..
Сейчас беру смесь серенити и масло хиноки - такое состояние сейчас 💫🥰
⠀
#эфирныемасла #единениесприродой #побытьссобойнаедине

22/09/2023

🔥ох, что мы задумали!..
⠀
28 сентября
с 19:00 до 22:00 (четверг)
⠀
🌹 Авторское мероприятие от
Анны Мытинской и
Екатерины Москалёвой
⠀
Приходите с любым запросом от актуального на сегодня 💯 до давно беспокоящего, самого сложного для вас.
⠀
💫 Методика позволяет открывать
неограчиненное подсознание под воздействием пятимерного многогранного подхода!
⠀
Вас ждет групповая и индивидуальная профессиональная консультация
с применением основных инструментов, раскрывающих то, что формирует подсознание:
⠀
⭐️ Метафорические карты
✨ Аромадиагностика
💫 Личный разбор одного или нескольких запросов.
✨ Авторская методика раскрытия подсознания.
⠀
и ..ПОСЛЕВКУСИЕ будет потрясающее.. 🥰✨
⠀
Для Вас:
• Екатерина Москалёва
Дипломированный ароматерапевт, коуч, предприниматель, более 16 лет автор проектов и методик эффективного развития. Диагност.
⠀
• Анна Мытинская
Семейный и индивидуальный психолог (частная практика с 2009г.), мастер телесных практик, работы с телом, сознанием и подсознанием.
⠀
Место: 🔮 Магический и атмосферный «Шантарам».
Большая Московская д. 1,
м. Владимирская/ Достоевская
⠀
💰 Стоимость участия: 1500₽
⠀
Как всегда, ценность созданного нами в пространстве много превышает входную стоимость.
⠀
❗️Мест ограниченное количество.
⠀
Если есть оклик, желание быть,
—> пиши в личные сообщения прямо сейчас 💫
⠀
#девичникспб #запрос #ответ #девгичник #наполниться #получитьответ #эфирныемасла #метафорическиекарты #подсознание

13/09/2023

Консультация на основе метафорических карт, особенно в сочетании с эфирными маслами, дает возможность через подсознание очень быстро и точно прийти к глубинному пониманию, что именно тревожит и/ или в чем сейчас основное желание расти и развиваться.
⠀
Сегодня на психологической консультации с клиенткой прозвучал интересный вопрос от неё: “Зачем выходить из зоны комфорта? (Ведь это сейчас отовсюду звучит) и зачем искать зону роста, если итак всё в порядке?”
⠀
Если всё в порядке и ничего не тревожит, если бОльшую часть времени получается пребывать в состоянии счастья и удовлетворения своей жизнью #здесьисейчас, то не нужно.
⠀
Ведь ощущение недостаточности счастья, радости и удовлетворения своей жизнью, подсознательно «включает» в нас тот самый «внутренний поиск», независимо от того, что происходит вовне.
И там нет вопроса, зачем. Это просто есть.
⠀
А если мы начинаем придумывать себе это, ведемся за тем, что говорят другие, формируем «надо» там, где оно не наше, нам не надо, а мы убеждаем себя и других, что надо, - это искусственно созданная тревожность, что выбивает нас из колеи и мешает нам наслаждаться тем, что мы уже имеем.
⠀
Мы постоянно растем и развиваемся, двигаемся вперед, изменяя свое и себя вчера, просто потому что это естественный процесс, в этом есть движение самой жизни.
⠀
И каждый движется в своем режиме, - кто-то быстрее и в развитии карьеры, бизнеса, увеличении своего дохода, кто-то наращивает личный капитал - в отношениях, соц. связях, семьи и детях, кто-то более планомерно и там и там, - это не хорошо и не плохо, - главное здесь держаться своего и меньше уходить в сравнения с другими.
⠀
Сравнение убивает ценность и значимость истинно своего.
Замечайте свой рост и свои изменения, чаще прислушивайтесь к себе, уделяйте внимание своим пересмотрам, чувствованию жизни внутри себя, - в этом много ресурса, что является первоосновой поста и развития там и в том, что действительно важно вам.
⠀
А встречи с самим собой, в том числе в психологическом кабинете, - это дополнительная поддержка в том, чтобы не сворачивать со Своего Пути, занятие Своей жизнью и осуществление правильных выборов, - правильных для себя, а не для кого-то другого ❤️
⠀
#мысливслух

08/09/2023

ЗА ЧТО МЫ ЛЮБИМ СЕБЯ
⠀
На днях меня спросили: «Что для тебя самое главное в бережном, чутком отношении к себе?»
⠀
Я ответила так, как ответила —> в карусели фото прилагаю скрин моего ответа, как он пришел ко мне «в потоке», что называется))
А сейчас хочу «развернуть» и более полно ответить на этот вопрос, начав с условного начала..
⠀
🗝️✨
Когда мы, - психологи и люди других помогающих профессий, - начинали говорить о ЛЮБВИ К СЕБЕ, САМОЦЕННОСТИ и тд. и это не было ещё так изъезжено (что аж тошнит уже многих от этих словосочетаний) —> мы говорили о том, из чего это складывается.
⠀
И нас слышали.
⠀
Сейчас же, несмотря на то, что это по-прежнему актуально для многих, - эта тема «на пороге» отвергается просто за счет того, что всем надоело уже про это слышать.
Однако.
⠀
Слышать, читать, смотреть, - не значит ИМЕТЬ это в своей жизни.
⠀
Мы все много что знаем. Однако почему-то не всё работает в нашей жизни. Почему?
Потому что не всё, из того, что мы знаем в теории, стало НАШИМ, удалось внедрить в свою жизнь и сделать её ЧАСТЬЮ.
⠀
Есть очень простой «механизм» и условное «правило» увеличения собственной ценности.👇🏻
⠀
❕Самоценность взращивается за счет осознанных, ЗАМЕЧАЕМЫХ нами самими ВЛОЖЕНИЙ в себя.
⠀
❕Чем больше мы в себя ВКЛАДываем (смотрим однокоренные - «вклад», «клад»), —> тем больше мы себя ценим.
⠀
▫️Это и деньги, и время, —> здесь имеет значение уделенное внимание и внутреннему содержанию (знания, навыки, профессионализм, видение и признание своего роста, развития в различных сферах и вопросах)
и внешней форме (физ. состояние, внешность в целом, ораторское мастерство, проявленность в мире в любом виде, в тч материальные блага).
⠀
…
Далее в карусели фото ⏩️

02/09/2023

КНИГИ КАК ИНСТРУМЕНТ САМОПОДДЕРЖКИ
⠀
Не секрет, что в основном я работаю с женской аудиторией.
⠀
Я долгое время преподавала танцы - сначала парные, а после оставила только женскую сольную группу, где раскрывала в девушках сексуальность, женственность, помогала их раскрепощению и более свободной проявленности.
⠀
Далее я продолжила это делать с помощью инструментов, доступных психологу и мастеру телесных практик, —> и постоянно пополняю свой арсенал полезных ключиков 🗝️ и действенных техник.
⠀
Так, мне были полезны к прочтению эти 2 книги, что представлены на фото, - и сегодня я хочу поделиться ими с вами 🤗
⠀
1. Ольга Примаченко «К себе нежно» (кстати, у Ольги недавно вышла новая книга, - информация об этом есть у неё в аккаунте, - я её сама ещё не читала, однако намерена это сделать 💯)
2. «Женщина начинается с тела» Мила Туманова.
⠀
Мой «выход» на вторую книгу вообще отдельная увлекательная история! Сейчас вкратце поделюсь))
⠀
Как вы уже верно заметили, я постоянно учусь, развиваюсь, и периодически нахожусь в поиске новых для себя учителей, спикеров, наставников, - за кем мне интересно наблюдать и от кого информация «проходит» в меня —>
Да, вы, кстати, замечали, что от кого-то вы слышите/ читаете что-то и информация проходит, усваивается, остаётся с вами и откликается внутренним «да, точно!💯 так оно и есть», «Эврика!»)), - а от кого-то вообще нет? ;)
⠀
Так вот, вышла я на Сергея так в свое время, он мне понравился и я начала изучать его историю.
И в процессе изучения его истории я узнала, от какой потрясающей женщины у него твое прекрасных детей, которых он после смерти супруги воспитывает один.
⠀
Да, именно эта невероятная женщина и написала вторую книгу из сегодняшнего списка моих рекомендаций.
Знаю, вам стало ещё интереснее её прочесть ;))
⠀
Приятного прочтения! Поделитесь после, у кого какие мысли - чувства были в процессе 💫🥰
⠀
Или может уже кто-то читал ранее эти книги? Буду рада обсудить ❤️
⠀
#книги #моярекомендация #рекомендую #самоподдержка #саморефлексия #самоанализ #женщинаиеечувства #женскоетело

31/08/2023

⠀
Клиент: женщина, 37 лет
не замужем, детей нет
⠀
Начало: 18 Дек 2022
Окончание: 23 Авг 2023
⠀
Было проведено: 25 консультаций
⠀
Точка А.
⠀
Состояние истощения, нелюбовь к себе, жизнь- сплошь работа, потеря себя, механическое и автоматическое существование, ощущение себя словно «загнанная лошадь», к мужчинам отношение, основанное на оценке «за что я могу его уважать».
⠀
Пришла с запросом на женственность, более спокойное, гармоничное проявление себя.
⠀
Точка Б.
⠀
Цветущее состояние, работа та же, состояние на ней иное,
в свободное от работы время путешествие по городам России и области,
позволение себе отдыхать в наслаждении, - массажи, спа, танцы и более спокойное
(без упреков и ложных ожиданий) восприятие мужчин и других людей в целом.
⠀
Терапия была основана на системном подходе:
анализ семейной картины, отношений с близкими и окружающими в целом,
изучение ценностного пласта и перераспределение акцентов и фокуса внимания на себя и свое восприятие того или иного аспекта личности другого;
Также огромная работа была проведена в теме позволения себе и любви к себе, взращиванию самоценности и уходу от доказывания себе и окружающим, что другим есть, за что её любить и уважать.
⠀
На предпоследней консультации Н. сказала:
«Знаете, я стала намного спокойнее реагировать на всё. Пришло понимание, что если я так буду воспринимать все ситуации, происходящие на работе, я так долго не протяну».
⠀
⬇️ (продолжение в комментариях ниже) 👇🏻

29/08/2023

РАЗВОД МОИМИ ГЛАЗАМИ
⠀
У меня прекрасные взаимоотношения с моим бывшим мужем и отцом нашего сына. Мы легко договариваемся обо всём и открыто обсуждаем все важные вопросы.
⠀
«Тебе повезло» — ответила мне на это одна знакомая в разговоре о бывших пару недель назад.
«Нет, это не везение, — ответила со знанием дела я. — Это огромный труд, время и энергия, направленные в эту сторону, внимание и терпение продолжать двигаться, - даже там, где было очень тяжело и не хотелось в это идти».
⠀
Развод, расставание - это смерть отношений.
И завершение отношений - полноценное, качественное - это глубинное и честное проживание всех тех же стадий, что мы проживаем при прощании с человеком, когда тот умирает или уже умер, - уходит из нашей жизни по той или иной причине.
⠀
Отрицание
Гнев
Торг
Депрессия
Принятие
⠀
Чтобы прийти к принятию, после которого только возможно выстроить качественно новые отношения —> да, здесь важно уточнение:
«ОСТАТЬСЯ друзьями» с бывшей женой/ бывшим мужем невозможно.
Это иллюзия.
⠀
Возможно построить НОВЫЕ отношения, которые могут стать дружескими.
Вот это возможно.
⠀
Если оба прошли все стадии, предшествующие переходу к Принятию, - отгоревали, позлились, попробовали снова, удостоверились, что уже не работает так, как было раньше/ хотелось бы, снова прожили гнев - на себя, на другого, оплакали свои несбывшиеся надежды и ожидания и тд., — и вот когда мы все всё это прожили, отпустили, выдохнули и ПРИНЯЛИ, что готовы идти дальше, - мы идем в выстраивание Новых Отношений друг с другом.
Потому как мы теперь действительно формируем новые отношения внутри Новых Ролей.
⠀
Осознание всего этого и открытое, честное, осознанное проживание (с поддержкой друг друга, или каждый сам по себе) - дает огромное количество энергии и ощущение свободы, силы.
⠀
И это невероятно ценно.
⠀
Это совершенно иной, качественно новый уровень самоощущения и ценности своей жизни, внимание к каждому своему выбору и важный этап перехода к новому, - следующему этапу и уровню жизни. Твоей Жизни. Твоих Выборов. Как ты хочешь, с кем и где, в каком виде, формате, качеством и глубиной 🌊✨💫
⠀
#семейныйпсихологонлайн

26/08/2023

ЧЕСТНАЯ ДИПЛОМАТИЯ исходит не из выгод и побед, а из глубинного ощущения себя и своих самых главных ценностей.
⠀
Как я уже писала ранее,
(начало в предыдущем посте)
—> когда ты исходишь из того, что истинно изнутри тобою движет, - тогда сам разговор, что ты выстраиваешь с человеком с желанием договориться, — он происходит не с целью «продавить», убедить в своей правоте или правильности твоего подхода и тд, - нет.
⠀
Он происходит из желания поделиться тем, что в тебе уже есть, - ты это всецело ощущаешь и в данный момент проживаешь.
И поэтому слова твои являются продолжением всего твоего посыла на всех уровнях. 💫
⠀
Это очень важный момент. Сделай сейчас паузу и убедись в том, что эта информация тобою усвоена и можно идти дальше 🙏🏻
⠀
Продолжаем..
⠀
❗️Когда так оно и есть, - выйти из разговора с тем же, с чем вы в него вошли, практически невозможно.
⠀
И тогда, —> возвращаясь к теме УМЕНИЯ ДОГОВАРИВАТЬСЯ, мы приходим к тому, что:
⠀
1. Обе стороны, - когда истинно исходят из себя и своих истинных, искренних, глубинных чувств, ощущений и мыслей в сопряжении с телом, — а значит, РАЗУМных,
—> диалог между ними уже не может быть из ума, - а значит, там нет места спорам, поиску правых и виноватых, главных и не главных и тд. ✅
⠀
2. Если хочешь максимального результата от переговоров, ВАЖНО говорить прямо и открыто, без утайки, без желания повременить с чем-то и сказать позже красиво или более полно, - нет. Максимально здесь и сейчас.
⠀
Представь, что это последний ваш разговор и завтра нет. Смотри открыто, иди в глубину смело и самое главное: доведи до ЯСНОСТИ сегодня, #здесьисейчас
⠀
Именно моя прямолинейность и точность, любовь к предельной ясности и желанию убедиться в том, насколько мы правильно друг друга поняли и услышали,
а также приобретенный и отшлифованный с годами навык не откладывать в долгий ящик, ✅ решить сейчас, не искать или ждать случая,
—> а создавать его прямо сейчас на месте самой, —> привели меня в точку здесь и сейчас, где я могу с уверенностью сказать: я - #мастер дипломатии и выстраивания всякого рода отношений. 💯
⠀
Если нужен личный разбор, - пиши в лс 💫
Консультирую по разного рода вопросам и взаимоотношениям оффлайн и онлайн. 🙌

Женский Стиль с Анной Мытинской

08/01/2024

10/12/2023

09/11/2023

13/10/2023

05/10/2023

22/09/2023

13/09/2023

08/09/2023

02/09/2023

31/08/2023

29/08/2023

26/08/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category