Неврология и ортопедия "Мастерская здоровья"

24/09/2025

Что иметь дома и как действовать, если появилась боль?

Боль — сигнал организма о проблеме, которую нельзя игнорировать. Чтобы не растеряться в момент дискомфорта, важно заранее быть подготовленным.

Сохраняйте полезную информацию!

Записаться на прием можно:

📱+7(812) 309-82-03
👩🏼‍💻 mz-clinic.ru

Берегите себя и свое здоровье!
#больвспине #лечаниеболивспине

22/09/2025

Многие продукты, которые мы едим каждый день, незаметно усиливают воспаление в суставах.

Хорошая новость: есть простые замены, которые не хуже по вкусу, но куда полезнее для здоровья.

В нашей новой карусели мы собрали список продуктов, которых лучше избегать, и предложили здоровые альтернативы.

Сохраните – пригодится вам и вашим близким 🙌

⚡️ А если суставы уже напоминают о себе болью или скованностью – не откладывайте визит к врачу.

Наши специалисты помогут сохранить подвижность и подобрать безопасное лечение! Напишите + нам в директ или запишитесь:
+7 (812) 309-82-03
👩🏼‍💻 mz-clinic.ru

#больвсуставах #польза #питаниедляздоровья #мастерскаяздоровья

11/09/2025

В TikTok полно «чудо-упражнений» для спины: кто-то советует наклониться до пола, кто-то встать в мостик, а кто-то обещает, что «если похрустело - значит помогло».
⠀
❌ Но такие советы могут быть не просто бесполезными, а реально опасными.
⠀
В этой карусели мы собрали ТОП TikTok-советов, которые лучше обойти стороной, и показали, что действительно работает для здоровья позвоночника.

02/09/2025

А что, если мы скажем, что на здоровье вашей спины и суставов влияет питание?

Если в рационе не хватает нужных веществ, это может привести к:

❌хроническому воспалению

❌ослабленной костной ткани

❌ухудшению состояния хрящей

Питание- важная часть профилактики множества заболеваний.

✅ Мы подготовили 5 рецептов, которые будут полезны при проблемах с позвоночником и суставами.

Больше пользы в нашем профиле 🌿

19/08/2025

⚡️ Мануальная терапия обросла мифами и из-за этого многие боятся даже пробовать.

Мы разобрали самые популярные заблуждения: от «это больно» до «опасно для здоровья».

Пролистайте пост, чтобы узнать правду от специалистов и наконец разобраться, где мифы, а где реальная польза.

Сохраните карусель, чтобы потом показать тем, кто до сих пор сомневается 👌

12/08/2025

Думаете, артроз - болезнь пожилых? Ошибаетесь.

Определенные привычки могут приблизить болезнь в любом возрасте. Узнайте, какие в карусели 🙌🏻

07/08/2025

Как навредить себе? Сделать несколько упражнений, которые посоветовал человек без необходимого ОБРАЗОВАНИЯ!

❗️ даже если диплом есть, ОБЯЗАТЕЛЬНО консультируйтесь со специалистами и проходите диагностику прежде, чем сделать то или иное упражнение.

30/07/2025

24/07/2025

Любой диагноз и заболевание- тяжелое испытание для каждого человека! Не только физически, но и морально.

Например, артроз для многих звучит как приговор, но так ли это на самом деле? Рассказали в карусели 🙌🏻

21/07/2025

Кажется, что с каждым годом активность падает и, достигнув определенного рубежа, вы перестанете чувствовать себя бодро?
Однозначно да, если не стараться поддерживать свой организм!
Несколько советов от наших специалистов вы найдите в карусели 👆🏻

18/07/2025

🎉 Сегодня нашей клинике исполняется 22 года! 🎉

В этот особенный день мы хотим выразить искреннюю благодарность всем, кто стал частью нашей истории.

Сотрудникам: ваша преданность, профессионализм и забота о каждом пациенте делают нашу клинику местом, где забота о здоровье стоит на первом месте. Вы-настоящие герои нашего времени!

Руководителям: спасибо за ваше мудрое руководство и вдохновение. Ваши решения и поддержка помогают нам расти и развиваться, чтобы предоставлять лучшие услуги.

Пациентам: ваше доверие и выбор нашей клиники- это самое большое достижение для нас. Мы гордимся тем, что можем быть частью вашего пути к здоровью и благополучию.

Мы будем продолжать работать, развиваться и совершенствоваться ради вас! Спасибо, что вы с нами🌿