Ретрит Центр Reboozone

Ретрит Центр Reboozone Ретрит Центр Reboozone Ретрит Центр Reboozone приглашает на Випассану. Ближайшие даты: 4-12 июля и 18-26 июля

Планируй свой отпуск с Reboozone | Йога • Медитация • Ретриты заранее СЕНТЯБРЬ - НОЯБРЬ27 сентября - 2 октябряТур «Женщи...
24/08/2026

Планируй свой отпуск с Reboozone | Йога • Медитация • Ретриты заранее

СЕНТЯБРЬ - НОЯБРЬ
27 сентября - 2 октября
Тур «Женщина Женщине»
место: Сочи, Центр Академии Ребузон

26 октября - 28 ноября
Паломнический йога-тур
место: Индия, 4 места силы

ДЕКАБРЬ - АПРЕЛЬ
Випассана-ретрит (базовый курс по ментальному здоровью — освоение полной техники медитации)

28 декабря - 5 января
1 - 9 февраля
1 - 9 марта
29 марта - 6 апреля
место: Сочи, Центр Академии Ребузон

МАЙ
3 - 18 мая Випассана уровня Профи
место: Подмосковье

Регистрация на все программы открыта, а если не знаешь, что подойдет именно тебе — пиши нам в директ, мы подберем программу для тебя

До встречи!

#йога #медитация #йогатур #випассана #отпусквсочи

Разверни👇Дополнительно подключи поддержку для организма натуральными препаратами: • Brahmi — мягко улучшает память, вним...
21/08/2026

Разверни👇

Дополнительно подключи поддержку для организма натуральными препаратами:
• Brahmi — мягко улучшает память, внимание
• Гинкго билоба — если чувствуешь тугодумность, тяжесть в голове
• Ежовик гребенчатый — стимулирует выработку нервного фактора роста, поддерживает нервную ткань, особенно при «высыхании» ума, после перегрузок, стрессов, долгого утомления
• Ашвагандха — адаптогены против кортизольного выгорания, улучшает восстановление нервной системы
• Родиола розовая, или золотой корень — усиливает устойчивость организма к стрессу, повышает умственную и физическую выносливость, улучшает когнитивные функции, особенно в условиях перегрузок, усталости или недосыпа. Снижает уровень кортизола при хроническом стрессе. помогает клеткам эффективнее вырабатывать АТФ
• Лецитин / фосфатидилсерин — строительные материалы для нейронов
• Омега-3 — особенно важно для оболочек нервов

Масляная поддержка мозга:
• Гхи с брахми — 1 ч.л. утром натощак
• Масло в нос: Anu Tailam или Brahmi Tailam — 2 капли утром
Это прямое питание мозга через слизистую носа.

Будьте здоровы!

Источник

Разверни 👇Дополнительно подключи поддержку для организма натуральными препаратами: • Brahmi — мягко улучшает память, вни...
21/08/2026

Разверни 👇

Дополнительно подключи поддержку для организма натуральными препаратами:
• Brahmi — мягко улучшает память, внимание
• Гинкго билоба — если чувствуешь тугодумность, тяжесть в голове
• Ежовик гребенчатый — стимулирует выработку нервного фактора роста, поддерживает нервную ткань, особенно при «высыхании» ума, после перегрузок, стрессов, долгого утомления
• Ашвагандха — адаптогены против кортизольного выгорания, улучшает восстановление нервной системы
• Родиола розовая, или золотой корень — усиливает устойчивость организма к стрессу, повышает умственную и физическую выносливость, улучшает когнитивные функции, особенно в условиях перегрузок, усталости или недосыпа. Снижает уровень кортизола при хроническом стрессе. помогает клеткам эффективнее вырабатывать АТФ
• Лецитин / фосфатидилсерин — строительные материалы для нейронов
• Омега-3 — особенно важно для оболочек нервов

Масляная поддержка мозга
• Гхи с брахми — 1 ч.л. утром натощак
• Масло в нос: Anu Tailam или Brahmi Tailam — 2 капли утром
Это прямое питание мозга через слизистую носа.

Будьте здоровы!

Источник СВОБОДА ОТ ЕДЫ’

17/08/2026

Reboozone | Йога • Медитация • Ретриты

Наши бабушки и дедушки уже все знали, мы лишь вспоминаем Reboozone | Йога • Медитация • Ретриты
12/08/2026

Наши бабушки и дедушки уже все знали, мы лишь вспоминаем Reboozone | Йога • Медитация • Ретриты

12/08/2026

Разверни👇

Не 2 часа в день. Не обязательно каждый день. И точно не до состояния, когда после практики хочется только лежать.

Для старта хороший ориентир — 2–3 занятия в неделю по 60 минут (включая релаксацию в начале и в конце практики)

Но есть важный нюанс: йога работает не от количества часов, а от регулярности.

Что может меняться со временем:

После первых занятий — тело становится подвижнее, легче расслабиться, улучшается ощущение тела.

Через 3–6 недель регулярной практики — постепенно растут сила, гибкость, координация, становится проще удерживать правильное положение тела.

Через несколько месяцев — изменения становятся заметнее: улучшается контроль движений, выносливость, баланс, а привычка двигаться становится частью повседневной жизни.

Йога — это не тренировка, которую нужно «отработать». Это регулярный сигнал для нервной системы и опорно-двигательного аппарата: мы двигаемся, адаптируемся, становимся сильнее и лучше чувствуем своё тело.

Поэтому не ждите идеального расписания.

Начните с 2 занятий в неделю и дайте телу время адаптироваться.

#йога #йогатур #йогадляначинающих #йогатурсочи

А потом уже решите, хочется ли вам больше.

Address

Sochi
354200

Telephone

89283342828

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ретрит Центр Reboozone posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ретрит Центр Reboozone:

Shortcuts

Share

Category