14/05/2026
Дышите глубже! 🍃 Matreshki открывают набор на групповые тренировки на свежем воздухе!
Что вас ждет?
☀️ Стретчинг - мягкое и глубокое растяжение всего тела. Снимем зажимы, уберем боль в спине, обретем гибкость и легкость.
☀️ Пилатес - контроль над телом и мышцами-стабилизаторами. Подкачаем пресс, улучшим осанку и научимся чувствовать свое тело с новой силой.
☀️Флекс-фитнес - упражнения выполняются в медленном темпе, без резких движений, с акцентом на дыхательную гимнастику.
Почему на улице?
· Витамин D бесплатно!
· Энергия вместо усталости после тренировки.
· Природа помогает расслабиться и настроиться на лад.
Где и когда?
📍 Анапа
Запись в Direct или по телефону:
📞 89006621475
✍️
Будет полезно, красиво и очень душевно🌿