اراك للتنمية

اراك للتنمية مجموعة أراك للتنمية

نحن مجموعة متخصصة في التدريب والتنمية تأسست في جدة السعودية عام 2008 هدفها الرقي بالإنسان، من خلال تقديم الحلول الاستشارية والتدريبية المتكاملة وفق معايير مهنية رفيعة المستوى في مناطق متعددة من الوطن العربي.
تقدم آراك للتنمية خدمات متنوعة في مجالات الاستشارات والتدريب مستفيدةً من أحدث الأساليب والتقنيات العلمية موظفةً أفضل فرق العمل المتخصصة من أجل خدمة الجهات المستفيدة ولتساهم من خلال امكانياتها

وشركائها في توفير بيئات عمل وتعلم مناسبة تُواكب التقدم المتسارع في مجتمعات اليوم وتُحسّن من مخرجات منشآت الاعمال وهو الأمر الذي ينعكس إيجاباً على المجتمع ككل.
تؤمن آراك بأن عملية التنمية لا بد تراعي الابعاد الحضارية والخصوصيات الثقافية مع التركيز على بناء قدرات الأفراد وتطوير كفاياتهم المتعدّدة وذلك بتنمية المعارف والمهارات والاتجاهات المناسبة، وتسعى الاكاديمية لتحقيق هذه الغايات من خلال توفير الاستشارات والبرامج التدريبية المتخصصة التي تُخاطب الحاجات الفعلية للأفراد ومنشآت الاعمال.
محاور عمل الاكاديمية الرئيسية :
- محور الاستشارات
- محور التدريب
- محور إعداد و تطوير البرامج التدريبية الخاصة
- الأبحاث و الدراسات

تنظم مجموعة أراك للتنمية بالشراكة مع رابطة الجامعات الإسلاميةالملتقى الدولي الأول للتنمية بعنوان: "ريادة العمل التنموي:...
27/04/2025

تنظم مجموعة أراك للتنمية بالشراكة مع رابطة الجامعات الإسلامية
الملتقى الدولي الأول للتنمية
بعنوان: "ريادة العمل التنموي: نحو آفاق ريادية لاستدامة التنمية"

وذلك في يومي الثلاثاء والأربعاء الموافق 29 و30 أبريل 2025
عبر منصة Zoom.

🕕 الساعة 6:00 مساءً بتوقيت مكة المكرمة

📌 للتسجيل والمشاركة، يرجى تعبئة النموذج عبر الرابط التالي:
🔗(https://docs.google.com/forms/d/1Cv6ziBm_agIgbBTeNCdOhVDdVzOuMmaTG074SJ2rbjU/viewform?edit_requested=true)

#اراك #التنمية #الملتقى #الدولي #الفرص #التطور #العمل

تخلص من الأفكار السلبية واستقبل الحياة بإيجابيةهل تشعر بأن الأفكار السلبية تسيطر على ذهنك وتؤثر على مزاجك؟ لا تدع هذه ال...
02/03/2025

تخلص من الأفكار السلبية واستقبل الحياة بإيجابية

هل تشعر بأن الأفكار السلبية تسيطر على ذهنك وتؤثر على مزاجك؟ لا تدع هذه الأفكار تفسد يومك! إليك بعض النصائح التي تساعدك على التخلص منها:

تعرّف على مصدرها: حاول تحديد الأسباب التي تؤدي إلى هذه الأفكار.

استبدلها بأفكار إيجابية: بدلًا من التركيز على السلبيات، ركز على الجوانب الإيجابية في حياتك.

مارس اليقظة الذهنية: تساعدك على أن تكون أكثر وعياً بأفكارك ومشاعرك.

تحدث مع شخص تثق به: مشاركة مشاعرك مع الآخرين يمكن أن تخفف من وطأتها.

مارس الأنشطة التي تستمتع بها: سواء كانت رياضة، قراءة، أو هواية أخرى، فهي تساعد على تحسين المزاج.

تذكر: الأفكار مجرد أفكار، ولا يجب أن تتحكم في حياتك. أنت المسؤول عن أفكارك، ويمكنك اختيار أن تفكر بإيجابية.

#الايجابية #المسؤولية #الافكار #اراك #التنمية #النجاح #رمضان #رمضان٢٠٢٥ 🌙

كيف تزيد ثقتك بنفسك؟حدد نقاط قوتك: اكتب قائمة بكل ما تجيده وتفخر به.احتفظ بإنجازاتك: احتفظ بسجل بإنجازاتك، مهما كانت صغي...
01/03/2025

كيف تزيد ثقتك بنفسك؟

حدد نقاط قوتك: اكتب قائمة بكل ما تجيده وتفخر به.

احتفظ بإنجازاتك: احتفظ بسجل بإنجازاتك، مهما كانت صغيرة.

تحدث بإيجابية: استبدل الأفكار السلبية بأفكار إيجابية.

تحدى نفسك: اخرج من منطقة راحتك وجرب أشياء جديدة.

احط نفسك بأشخاص إيجابيين: الأشخاص الذين تؤمن بك سيدعمونك.

#اراك #التنمية #رمضان٢٠٢٥ 🌙

تهنئكم اراك للتنمية بحلول شهر رمضان المبارك أعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات..وتقبل اللّه صيامكم وقيامكم وصالح أع...
01/03/2025

تهنئكم اراك للتنمية بحلول شهر رمضان المبارك أعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات..
وتقبل اللّه صيامكم وقيامكم وصالح أعمالكم. 🌹

#اراك
🌙
#التنمية
#رمضان٢٠٢٥

تحدث مع نفسك بإيجابيةاستبدل الكلمات السلبية بكلمات إيجابية: بدلًا من قول "أنا لا أستطيع"، قل "سأحاول".ركز على إنجازاتك: ...
26/02/2025

تحدث مع نفسك بإيجابية

استبدل الكلمات السلبية بكلمات إيجابية: بدلًا من قول "أنا لا أستطيع"، قل "سأحاول".

ركز على إنجازاتك: احتفِ بإنجازاتك مهما كانت صغيرة.

كن لطيفًا مع نفسك: تحدث مع نفسك كما تتحدث مع صديق مقرب.

تجنب المقارنات: ركز على تطوير نفسك بدلاً من مقارنتها بالآخرين.

مارس التأكيدات الإيجابية: كرر عبارات إيجابية عن نفسك كل يوم.

#اراك #النجاح #التنمية #الايجابية #الانجاز

كيف تكافئ نفسك؟حدد مكافآت صغيرة: كافئ نفسك على إنجاز المهام الصغيرة.اجعل المكافأة مرتبطة بالهدف: ارتبط المكافأة بالهدف ا...
26/02/2025

كيف تكافئ نفسك؟

حدد مكافآت صغيرة: كافئ نفسك على إنجاز المهام الصغيرة.

اجعل المكافأة مرتبطة بالهدف: ارتبط المكافأة بالهدف الذي حققته.

تنوع المكافآت: لا تقتصر على المكافآت المادية، يمكن أن تكون تجربة جديدة أو وقت فراغ.

لا تفرط في المكافأة: يجب أن تكون المكافأة مناسبة للإنجاز.

#اراك #النجاح #العادات #التنمية #الفرص #التطور #مهارات

كيف تتخلص من العادات السيئة؟حدد العادة: ما هي العادة التي تريد التخلص منها؟فهم الدافع: لماذا تقوم بهذه العادة؟ ما الذي ت...
25/02/2025

كيف تتخلص من العادات السيئة؟

حدد العادة: ما هي العادة التي تريد التخلص منها؟

فهم الدافع: لماذا تقوم بهذه العادة؟ ما الذي تحصل عليه منها؟

استبدل العادة: ابحث عن عادة صحية بديلة.

كن صبورًا: تغيير العادات يستغرق وقتًا وجهدًا.

كافئ نفسك: كافئ نفسك عندما تنجح في تجنب العادة السيئة.

#اراك #الفرص #التنمية #العمل #النجاح #العادات

أجواء العمل التي تجعلك تزدهرحافظ على مساحة مكتبك نظيفة ومنظمة لتعزيز الإنتاجية.تواصل بوضوح مع فريقك لتجنب سوء الفهم.خصص ...
25/02/2025

أجواء العمل التي تجعلك تزدهر

حافظ على مساحة مكتبك نظيفة ومنظمة لتعزيز الإنتاجية.

تواصل بوضوح مع فريقك لتجنب سوء الفهم.

خصص وقتًا للراحة لتجديد طاقتك وأفكارك.

احترم اختلافات زملائك لبناء بيئة عمل إيجابية.

ابحث عن فرص للتعلم المستمر والتطوير المهني.

#اراك #التنمية
#التعلم #التطور #الفرص #العمل

كيف تحسن ذاكرتك؟الربط بين المعلومات: ربط المعلومات الجديدة بما تعرفه مسبقًا يساعد على تذكرها بشكل أفضل.التكرار المتباعد:...
24/02/2025

كيف تحسن ذاكرتك؟

الربط بين المعلومات: ربط المعلومات الجديدة بما تعرفه مسبقًا يساعد على تذكرها بشكل أفضل.

التكرار المتباعد: كرر المعلومات الجديدة على فترات متباعدة.

الاستخدام العملي: طبق ما تعلمته في حياتك اليومية.

الاهتمام بالصحة: النوم الجيد والتغذية السليمة يحسنان وظائف الذاكرة.

#فعاليات #التنمية #اراك #الصحة #الاهتمام #التغذية #الذاكرة

كيف تستفيد من ذاكرتك المؤقتة إلى أقصى حد؟التركيز الكامل: عندما تريد تذكر شيء ما، ركز عليه تمامًا وحاول فهم معناه.ربط الم...
24/02/2025

كيف تستفيد من ذاكرتك المؤقتة إلى أقصى حد؟

التركيز الكامل: عندما تريد تذكر شيء ما، ركز عليه تمامًا وحاول فهم معناه.

ربط المعلومات بمعلومات أخرى: حاول ربط المعلومة الجديدة بشيء تعرفه بالفعل لجعلها أكثر سهولة في التذكر.

التكرار: كرر المعلومة عدة مرات لتعزيز تثبيتها في الذاكرة.

التنظيم: حاول تنظيم المعلومات بطريقة منطقية، مثل عمل قائمة أو مخطط.

الراحة الكافية: النوم الجيد يساعد على تحسين وظائف الذاكرة.

#الراحة #الوظائف #اراك #التنمية

لا للتسويف "التسويف: لص يسرق أحلامك"كم مرة أجّلتَ فيها مشروعًا أو مهمةً مُلحة؟التسويف هو عدو النجاح، يتسلل إلى حياتنا لي...
23/02/2025

لا للتسويف

"التسويف: لص يسرق أحلامك"

كم مرة أجّلتَ فيها مشروعًا أو مهمةً مُلحة؟

التسويف هو عدو النجاح، يتسلل إلى حياتنا ليؤخر أحلامنا ويُضيع فرصنا.

لماذا نُسوّف؟

الخوف من الفشل

الكمال الزائد

صعوبة المهمة

نقص الحافز

كيف نواجه التسويف؟

قسّم المهام الكبيرة إلى أخرى صغيرة

حدد مواعيد نهائية واقعية

كافئ نفسك عند الإنجاز

تخلص من المشتتات

لا تدع التسويف يسرق أحلامك، تصدى له الآن!

#التسويف #النجاح #اراك #التنمية

كيف تكون متحدثًا فعالاً؟استمع بفعالية: أعط المتحدث كامل انتباهك، ولا تقاطعه.وضح أفكارك: عبّر عن أفكارك بوضوح وبساطة، وتج...
23/02/2025

كيف تكون متحدثًا فعالاً؟

استمع بفعالية: أعط المتحدث كامل انتباهك، ولا تقاطعه.

وضح أفكارك: عبّر عن أفكارك بوضوح وبساطة، وتجنب المصطلحات المعقدة.

استخدم لغة الجسد: لغة الجسد تعزز رسالتك، فاحرص على أن تكون متناسبة مع كلامك.

كن صريحًا ومباشرًا: تجنب الالتفاف حول القضايا، وكن واضحًا بشأن ما تريد قوله.

ابدأ بنقاط الاتفاق: ابحث عن نقاط مشتركة مع الطرف الآخر قبل الخوض في الخلافات.

#اراك #التنمية #الاهداف #مهارات

Address

Kayal Street
Jeddah

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when اراك للتنمية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to اراك للتنمية:

Shortcuts

Share

Category